Д-р C. Joe Northup обсъжда дали бързата, драстична загуба на тегло може да има отрицателни последици за здравето. Щракнете върху възпроизвеждане, за да гледате видеоклипа или да прочетете стенограмата.

драстичната

Може ли драстичната, бърза загуба на тегло да има отрицателен ефект върху здравето ми?

Прекалено бързото отслабване може действително да повлияе негативно на здравето ви. Искаме да отслабнем по здравословен начин, по устойчив непрекъснат начин и бързата загуба на тегло всъщност може да повлияе на бъбреците, да повлияе на черния дроб по лош начин с твърде много драстични промени. Така че много от програмите, които рекламират 30 паунда за 30 дни или 60 паунда за 60 дни, всъщност не са най-здравословният начин за отслабване. Искаме да отслабнем по начин, при който получаваме адекватно хранене и въпреки това да поддържаме здравословни навици.

Прекалено бързото отслабване може да има отрицателен ефект върху здравето ви, казват лекарите от Premier Physician Network (PPN).

Отслабването по здравословен, стратегически начин е по-добро за вашето тяло и по-устойчиво във времето.

Твърде драстичната промяна в теглото ви твърде бързо може да доведе до проблеми с бъбреците и черния дроб.

Важно е да се уверите, че все още получавате адекватно хранене и поддържате здравословни навици, докато отслабвате.

Говорете с Вашия лекар за повече информация за това как прекалено бързото отслабване може да има негативни последици за здравето Ви.