болка

Фибромиалгията е хронично състояние. Човек често изпитва болка, нежност и скованост в много мускули, съединителни тъкани, кости и стави. Докато симптомите се различават сред хората, мнозина съобщават за силна, остра или пронизваща болка в гърдите и гръдния кош.

Когато фибромиалгията причинява възпаление на хрущяла, който свързва горните ребра с гръдната кост, това води до състояние, наречено костохондрит.

Получената болка може да бъде объркана със сърдечна болка. Както винаги, правилната диагноза е от съществено значение.

В тази статия разглеждаме какви видове болки в гърдите обикновено са свързани с фибромиалгия. Също така описваме възможностите за лечение.

Споделете в Pinterest Фибромиалгията може да причини болка в цялото тяло, включително гърдите.

Хората с фибромиалгия са склонни да имат хронична болка, скованост и нежност, които се излъчват в тялото. Въпреки че някога се е смятало за невъзпалително заболяване, изследванията от 2017 г. показват, че фибромиалгията причинява широко възпаление, което не се открива от рутинните кръвни изследвания.

Ако свързаното с фибромиалгия възпаление засяга хрущяла, който свързва горните ребра с гръдната кост, това може да доведе до костохондрит.

Фибромиалгията може също да причини възпаление, болка, скованост и мускулни спазми навсякъде в гърдите.

Когато за първи път изпитват костохондрит или болезнени или рестриктивни симптоми в гърдите, свързани с фибромиалгия, мнозина се притесняват, че нещо не е наред с белите им дробове или че имат сърдечен удар.

Хората са склонни да описват болката като:

  • пробождане с нож
  • изгаряне
  • болки
  • ограничена до едно място, обикновено в самия център на гърдите, но може да излъчва навън

Тежестта на симптомите обикновено зависи от степента на възпаление. Това важи за симптомите на костохондрит и свързаните с гръдния кош симптоми на фибромиалгия.

Описаната по-горе болка може:

  • влошават се с движение, дълбоко дишане или натиск
  • идват и си отиват
  • подобрете с плитко, равномерно дишане и почивка
  • започнете на едно място и излъчвайте навън, въздействайки на по-голяма площ
  • влошават се при разтягане, огъване или усукване

Болка, причинена от костохондрит, може да се почувства или в центъра на гръдния кош, или навсякъде по хрущяла, който минава между гръдната кост или гръдната кост, и ребрата.

Фибромиалгията може да причини болка в гърдите, когато засяга мускулите, сухожилията или връзките в областта.

Когато фибромиалгията засяга хрущяла, който свързва ребрата с гръдната кост, това може да причини костохондрит.

Хрущялът е гъвкава съединителна тъкан, намираща се в ставите. Хрущялът, който свързва ребрата с гръдната кост, позволява на гръдния кош да се разшири по време на вдишване. Поради това хората с тежък костохондрит могат да имат затруднения или да изпитват болка, докато вдишват дълбоко.

Изследователите не са сигурни защо се появява фибромиалгия. Физическият или емоционалният стрес може да предизвика анормална реакция на централната нервна система, причинявайки обширна болка.

Задействащите събития могат да включват:

  • инфекция или заболяване
  • скръб
  • нараняване

Симптомите на фибромиалгия могат да бъдат провокирани от промяна на нивата на някои невротрансмитери, които са химикали, които помагат на нервите да комуникират.

Хората с фибромиалгия са склонни да имат повишени нива на невротрансмитери, които предават болка, като глутамат и вещество П. Промените в нивата на това вещество изглежда променят начина, по който мозъкът разбира болката.

Също така, хората с фибромиалгия често имат по-ниски нива на невротрансмитери, които инхибират комуникацията на болка, като гама-аминомаслена киселина.

Тези разлики в нивата на невротрансмитерите могат да показват, че хората с фибромиалгия имат преувеличени реакции на болка. Или може да означава, че мозъкът погрешно възприема нормалните усещания като болка.

Лекарите и изследователите все още работят, за да определят най-добрите лечения за фибромиалгия. Всеки човек реагира на лечението по различен начин.

Медицинско лечение

Когато болката в гърдите е силна, продължителна, инвалидизираща или честа, може да се наложи цялостно лечение.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) все още не е посочила каквото и да е лечение на фибромиалгия, въпреки че организацията е одобрила някои лекарства за използване при лечение на симптоми.

Лекарствата, одобрени за лечение на фибромиалгия, включват:

  • прегабалин (Lyrica) и габапентин
  • някои трициклични антидепресанти, по-специално дулоксетин (Cymbalta)
  • някои селективни инхибитори на обратното захващане на норепинефрин, по-специално милнаципран (Savella)

Домашни средства

Доказано е, че някои корекции на начина на живот и природни средства намаляват симптомите на костохондрит и други, свързани с фибромиалгия.

Опциите за незабавно облекчение включват:

  • почивка
  • прилагане на загряваща подложка за 20-минутни периоди
  • прилагане на пакет с лед, увит в плат за не повече от 20 минути наведнъж
  • приемане на лекарства без болка, които не влизат в противоречие с лекарствата, отпускани по лекарско предписание
  • нежно разтягане, фокусиране върху мускулите, сухожилията и сухожилията на гърдите и отстрани
  • поемайки тихи, плитки вдишвания
  • да се отпуснете максимално и да си спомните, че болката в крайна сметка ще намалее
  • преосмисляне на болката като по-малко неприятно усещане като изтръпване или гъделичкане

Корекциите на начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на дългосрочните симптоми, включват:

  • спете достатъчно и останете хидратирани
  • хранене на здравословна, балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, фибри, постни протеини и пълнозърнести храни
  • избягване или ограничаване на консумацията на храни и напитки, които причиняват възпаление, като консервирани храни, червени меса, богати или пикантни храни и алкохол
  • правене на нежни упражнения, като йога, пилатес, ходене, колоездене и плуване
  • ангажиране в техники на внимателност, като медитация или направлявана визуализация
  • избягване на алергени, особено хранителни и въздушни алергени

Алтернативни терапии

Някои традиционни и алтернативни медицински терапии често се препоръчват за лечение на дългосрочни симптоми, въпреки че ограничените научни доказателства могат да подкрепят тяхното използване.

Популярните терапии с предварителни доказателства включват:

  • хиропрактична терапия
  • физиотерапия
  • акупунктурна терапия
  • хидротерапия
  • транскутанна електрическа нервна стимулация, известна като TENS
  • масаж
  • ароматерапия
  • когнитивна поведенческа терапия или CBT