може

Написано от Strainprint

Въпреки че отдавна се говори, че употребата на канабис води до „хапване“ и последващо наддаване на тегло, плевелите и отслабването може да имат изненадващо и обещаващо партньорство.

Едно вековно предположение, което се смята за потребителите на канабис, е, че те често се поддават на „хапките“ и в крайна сметка правят лош избор на храна, като рискуват да напълнеят като последица.

Използването на канабис не е необходимо да бъде път към прегръщането на хапките; всъщност повече хора насочват вниманието си към начините, по които плевелите и загубата на тегло могат да вървят ръка за ръка.

Предварителни проучвания
Канабисът трябва да се раздели с образа на стоунър, който яде Pringles на дивана, докато играе видео игри. Проучване от 2011 г. от American Journal of Epidemiology заключава, че „хората, които употребяват канабис, са по-малко склонни да затлъстяват, отколкото хората, които не употребяват канабис“. Това се подкрепя от проучвания, които показват, че употребяващите канабис имат подстригващи талии и по-ниско съдържание на холестерол.

Проучване от 2015 г. изследва ефектите на THC (тетрахидроканабинол) върху поддържането на здравословно тегло при мишки. Проучването установи, че THC причинява промени в чревния микробиом (микроорганизъм, свързан с теглото), за които се предполага, че допринасят за здравословното тегло. Като цяло, той показа, че лечението с THC за период от 4 седмици намалява наддаването на тегло, наддаването на мазнини и енергийния прием при затлъстели мишки.

Повече от общността на канабиса показват предимствата на свързването на канабиса с упражненията, насърчавайки начина, по който плевелите водят до загуба на тегло. Някои спортисти правят микродоза преди тренировка, за да внесат състояние на релаксация и да се съсредоточат в тренировъчната си рутина (без да се качват!). Темите за канабис могат да помогнат за възстановяване на мускулите и да намалят възпалението и да защитят възпалените мускули или стави по време на тренировъчния процес. По-нататъшното дозиране на канабис помага за намаляване на възпалението и свързаната с него болка при спортни наранявания или болезненост.

Приемането на този подход изисква от потребителя на канабис да вижда канабиса като средство за подпомагане и внимателно да избира щамове, които ще повишат енергията и ще насочат вниманието. Хората обикновено избират щам sativa като Durban Poison или Harlequin преди тренировка, докато разчитат на индикаторно доминиращ щам за по-слабо въздействащи дейности като йога.

Munchies са истинско нещо, но всъщност има щамове, канабиноиди и терпенови профили, които помагат за намаляване на апетита, вместо да ви огладнят и да хванете каквото и да било в хладилника.

Някои примери за това какво да търсите при потискане на апетита включват:

• Щамове, които съдържат THC-V (тетрахидроканабиварин), доставят енергично и еуфорично високо, заедно с потискащи апетита качества. Един висок щам на THC-V, до който някои потребители имат достъп, е Black Beauty. По-често срещан път към щамове, потискащи апетита, са тези, богати на терпенов хумулен, който има подобен ефект на THC-V с апетит. Щамовете с високо съдържание на хумулен включват Sour OG, Sour Diesel, Girl Scout Cookies и Skywalker OG.

• Щамове, които съчетават високи нива на THC-V и хумулен, като Green Crack, ще нанесат енергичен удар, като същевременно ви пречат да посегнете към хладилника;

• Cannatonic е полезно средство за потискане на апетита, защото дава на потребителя оптимистично усещане с високото си съдържание на CBD и ниско съдържание на THC. Тези, които искат малко баща в стъпката си в социална ситуация, но не искат да изберат сладка алкохолна напитка, може да открият, че Cannatonic ще доведе до същия релаксиращ ефект като няколко питиета;

Или Humulene и THC-V (или и двете) са това, което трябва да се търси в щамовете, потискащи апетита. Използването на THC-V за първи път може да бъде отварящо очите за най-опитния потребител на канабис поради неговата сила и чувство на еуфория. Използвайте тези щамове в безопасна среда и внимателно дозирайте, за да оцените ефектите.

Съвременният потребител на канабис има възможност да промени стигмата, свързана с канабиса; не е нещо, което ви кара да мързелувате, а по-скоро, когато се използва умишлено, може да помогне за постигане на целите. Докато изследванията върху плевелите и отслабването са предварителни, диалогът около потенциала за канабис и управление на теглото със сигурност се разраства.