Нововъзникващите изследвания установиха, че хората, които редовно пушат трева, всъщност тежат по-малко от непушачите. Как може да бъде това?

добра

Марихуана: води ли до отслабване?

Всички сме чували, че пушенето на марихуана причинява хапки, но знаете ли, че хората, които пушат трева, всъщност тежат по-малко?

През 2011 г. Американският вестник по епидемиология публикува проучване, което открива нещо, което може да ви изненада: нивата на затлъстяване са с около една трета по-ниски сред тези, които пушат марихуана три пъти седмично (или повече), отколкото тези, които не пушат марихуана. Изследването произтича от две проучвания на възрастни в САЩ с общо 52 000 участници. Резултатите от едно от тези две големи национални проучвания показват, че 22% от непушачите са били със затлъстяване, но само 14% от обикновените пушачи на марихуана са били със затлъстяване. Другото проучване, което анализираха, разкри, че 25% от непушачите са категоризирани като затлъстели, но за разлика от тях само 17% от всекидневните пушачи на марихуана са със затлъстяване. Тези данни със сигурност са интригуващи.

Друго проучване http://www.amjmed.com/article/S0002-9343(13)00200-3/abstract, публикувано в American Journal of Medicine, разкрива, че участниците, които редовно пушат канабис (3-5 пъти седмично), имат 16% по-ниски нива на инсулин на гладно. В това проучване пушачите на марихуана също имат по-малка обиколка на талията.

И така, всъщност пушенето на трева причинява ли загуба на тегло? Не толкова бързо. Резултатите от проучването показват корелация между пушенето на марихуана и намаления риск от затлъстяване, дори след като са се приспособили към други обстоятелства, които могат да повлияят на телесното тегло (възраст, пол, раса и т.н.), но това е просто асоциация - не показват причина и следствие.

Как да си обясним взаимовръзката между пушенето в гърне и по-ниското телесно тегло? Е, тук може да има няколко фактора. От една страна, пушачите на марихуана могат да заменят един натрапчив навик, като яденето на твърде много храна, с друго поведение, като пушене на трева. Следователно те може да не приемат толкова много калории, защото са изключили компулсивното преяждане и са го заменили с пушенето на ганджа. Когато ядете силно вкусни храни с високо съдържание на мазнини, сол и рафинирани захари, това активира центъра за възнаграждение в мозъка ви (наречен nucleus accumbens), като ви дава донякъде „високо“, но пушачите в гърне стимулират същата тази награда център на мозъка, без да приема никакви калории.

Друго обяснение може да бъде, че медицинската марихуана често се използва като стимулатор на апетита при пациенти със СПИН, рак или други „пропиляващи“ заболявания. Следователно тези лица (които потенциално биха могли да бъдат част от анкетираната голяма група участници в проучването, въпреки че това не е известно) вероятно са имали поднормено тегло, тъй като изследванията показват, че те са значително по-малко склонни към затлъстяване от възрастните с няма хроничен здравословен проблем, който да повлияе на теглото.

Но ако марихуаната е известен стимулант на апетита, защо обикновените пушачи не са затлъстели? Възможно е хората, които редовно пушат Мери Джейн, да станат толерантни към тях - телата им са свикнали и много от неговите ефекти намаляват с течение на времето. Канабиноидните рецептори в мозъка им, които регулират паметта и апетита, първоначално причиняват проблеми с паметта и ненаситен апетит (известен още като хапките), но след това същите тези рецептори стават десенсибилизирани и пушачите са по-малко склонни да преяждат, предотвратявайки наддаването на тегло.

Разбира се, това не означава, че всички трябва да канализираме Cheech и Chong, за да отслабнем - особено ако все още е незаконно във вашата държава - но определено е интересно изследване, което изисква по-нататъшно разследване.