Неотдавнашен доклад на правителството казва, че близо 50% от по-възрастните американци се борят с инконтиненция на пикочния мехур или невъзможността да се предотврати изтичането на урина от уретрата (тръбата, която извежда урината от тялото от пикочния мехур). Ако попаднете в тази популация и имате наднормено тегло, може да помислите за проливане на няколко килограма.

пикочен

Колко тегло трябва да отслабна, за да има въздействие?

Уговарям среща
Catrina Crisp MD, MSc, FACOG
513 463 4300

„Това не трябва да бъде драстична загуба на тегло, но загуба на тегло от около осем процента от телесното тегло на пациента, което е средно за жените около 15 до 20 паунда, ще намали тяхното седмично изтичане - независимо дали е свръхактивен пикочен мехур или стрес инконтиненция - с около 47 процента “, обяснява д-р Catrina Crisp MSc FACOG, от Cincinnati Urogynecology Associates,.

Колкото по-малко загубите тегло обаче, толкова по-малко въздействие ще има върху вашата инконтиненция, но независимо от това, проучванията показват, че загубата на тегло намалява изтичането на урина. Проучване от 2009 г. в New England Journal of Medicine установи, че жените, загубили само два процента от телесното си тегло (около три килограма), са имали около 28 процента намаление в епизодите на инконтиненция.

Как влияе отслабването на изтичането на урина?

Отслабването помага за изтичане на урина, защото отслабването в коремната област оказва по-малък натиск върху пикочния мехур.

„Мускулите не трябва да извършват толкова много работа с аксесоари, така да се каже, и те са в състояние да разширят енергията си, поддържайки тазовото дъно и пикочния мехур, а не целия допълнителен натиск от наднорменото тегло“, д-р Крисп посочва.

Долен ред: Всичко е свързано с предпочитанията на пациента

Докато д-р Крисп насърчава загубата на тегло за своите пациенти с наднормено тегло, борещи се с инконтиненция, тя подчертава, че когато създава план за лечение, всичко е свързано с предпочитанията на пациентите. "Преглеждаме всички техни възможности, включително тазовото дъно, физиотерапията и амбулаторната хирургия и лекарствата и ако пациентът реши да премине към физическа терапия, загуба на тегло и поведенчески тренинг, ние преглеждаме тяхната програма с тях, за да се опитаме не само подобряват мускулната сила, но също така подобряват загубата на тегло “, обяснява д-р Крисп.

Това включва също така пациентът да изреже в диетата си продукти, които са вредни за пикочния мехур, като кафе и сода, и кисели храни, като цитрусови или плодови сокове.