Последни новини за високо кръвно налягане

  • Диабет, високи нива на АН, повишаващи шансовете за увреждане на мозъка от COVID
  • Майка е върната към живота в деня, в който е родила
  • Високото кръвно налягане преди бременността се повишава
  • Връзката между диабет, бъбреци и BP
  • Нощен BP, Циркаден ритъм на BP засяга сърцето
  • Искате още новини? Регистрирайте се за бюлетини на MedicineNet!

НЕДЕЛЯ, 25 март (HealthDay News) - Изофлавоните - съединение, съдържащо се в храни като соево мляко, зелен чай, тофу и фъстъци - могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане при млади хора, показват нови изследвания.

понижаване

Изследователите също така установиха, че изофлавоните могат да бъдат от особена полза за възрастните чернокожи американци, почти 42% от които се оценяват на високо кръвно налягане, известно още като хипертония.

Един експерт, който не е свързан с проучването, каза, че има основание да се смята, че изофлавоните могат да помогнат на сърцето.

Изофлавоните "разширяват съдовете чрез увеличаване на отделянето на азотен оксид", обясни д-р Сузани Стейнбаум, директор на жените и сърдечни заболявания в болница Ленокс Хил в Ню Йорк. Тя каза, че новото проучване "разкрива убедителни хранителни препоръки, които могат да помогнат за контролиране на хипертонията при по-млади пациенти."

В новото проучване изследователите проучиха данни от над 5000 участници в голямо проучване, финансирано от Националния здравен институт на САЩ.

Анализът разкрива, че тези, които са консумирали най-големи количества изофлавони на ден (повече от 2,5 милиграма [mg]) са имали средно 5,5 mmHg по-ниско систолично налягане (най-голямото число при отчитане на кръвното налягане) от тези, които са консумирали по-малко от 0,33 mg от изофлавони на ден.

За да се разбере какво означава това за ежедневната диета, чаша соево мляко от 8 унции съдържа около 22 mg изофлавони, а 100 грама печена соя имат цели 130 mg изофлавони, обясниха изследователите.

Изследването трябваше да бъде представено в неделя на годишната среща на Американския колеж по кардиология (ACC) в Чикаго.

"Уникалното в това проучване е, че резултатите са много приложими за общата популация. Нашите резултати категорично предполагат полза от кръвното налягане за умерени количества диетичен прием на изофлавон при млади възрастни черно-бели", водещ изследовател Сафия Ричардсън, дипломиран студент по медицина в Колежа на лекарите и хирурзите на Колумбийския университет в Ню Йорк, се казва в съобщение на ACC.

"Нашето проучване е първото, което показва полза при афро-американците, които имат по-висока честота на високо кръвно налягане, с по-ранно начало и по-сериозно увреждане на крайните органи", добави тя.

Констатациите "биха могли да означават, че консумацията на соев протеин, например, в комбинация с DASH диета - такава, която е с високо съдържание на плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести храни - може да доведе до спад от 10 mmHg в систолично кръвно налягане за хипертоници [хора на прага на високо кръвно налягане], значително подобряващи шансовете им да не прогресират до хипертония ", каза Ричардсън.

„Всяка промяна на диетата или начина на живот, която хората лесно могат да направят и която не изисква ежедневно приемане на лекарства, е вълнуваща, особено като се имат предвид последните данни, според които само около една трета от американските хипертоници имат кръвното си налягане под контрол“, добави тя.

Смята се, че изофлавоните стимулират производството на ензими в организма, които създават азотен оксид, който помага за разширяване на кръвоносните съдове и по този начин за намаляване на кръвното налягане.

Констатациите, представени на медицински срещи, обикновено се считат за предварителни, докато бъдат публикувани в рецензирано списание.