Еван М Форман

1 Катедра по психология, Университет Дрексел, Филаделфия, Пенсилвания, 19104, САЩ

помогне

Бритни С Евънс

1 Катедра по психология, Университет Дрексел, Филаделфия, Пенсилвания, 19104, САЩ

Даниел Флак

1 Катедра по психология, Университет Дрексел, Филаделфия, Пенсилвания, 19104, САЩ

Стефани П Голдщайн

1 Катедра по психология, Университет Дрексел, Филаделфия, Пенсилвания, 19104, САЩ

Технологичните промени през миналия век доведоха до дълбока промяна във видовете и количествата храни, които хората консумират, и количеството физическа активност, с която се занимават. Един от резултатите е драстично (и продължаващо) увеличаване на телесното тегло; в момента 2,1 милиарда души са с наднормено тегло (ИТМ ≥25 kg/m 2) в световен мащаб, а 700 милиона са с клинично затлъстяване (BMI ≥30 kg/m 2). Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани със сериозни последици за здравето и намалено качество на живот и са обявени за „епидемия“ от СЗО [1].

Докато миналите технологични иновации в производството на храни и устройствата за спестяване на труд може би са причина за епидемията от затлъстяване, скорошният и нововъзникващият технологичен напредък също предлагат обещание за справяне с предизвикателствата при загуба на тегло. По-долу има пет начина, по които технологията може да ни помогне да се справим с епидемията от затлъстяване.

Видеоконферентна връзка

Докато непрекъснатите лични срещи с експерти по контрол на теглото дават най-добри резултати, личните срещи са неудобни и наличността на такива експерти е ограничена. Видеоконферентната връзка позволява виртуалните срещи да се провеждат, елиминирайки необходимостта местните треньори да бъдат местни. Подобренията в изчислителните процесори, широколентовите скорости и видео компресията направиха домашните видеоконференции сравнително лесни, евтини и висококачествени [8]. Всъщност вече е възможна групова видеоконферентна връзка, като по този начин се повишава ефективността на тази среда [9]. До този момент е доказано, че интервенциите за контрол на теглото, предоставяни чрез видеоконференция, водят до клинично значими загуби на тегло [10].

Exergames

Сензорно проследяване

За да се проследи балансът между приема на калории и разходите, необходим за загуба на тегло, физическите упражнения и консумацията на храна/напитки трябва да бъдат точно измерени. Традиционните методи за проследяване на тези фактори са данъчни и ненадеждни, което води до лошо придържане и точност. Акселерометрите (например в лента, часовник или телефон) сега автоматично улавят движението и качват данни в приложение за проследяване [14]. Автоматичното проследяване на храненето скоро може да бъде възможно чрез ухапване, фотографски или химически анализ [15]. Засега приложенията в мрежата и смартфоните позволяват сравнително лесно проследяване с помощта на обширни бази данни за храни и скенери за баркод, които са свързани с хранителни данни [16].

Мобилни и уеб-базирани приложения

Компютъризирано неврокогнитивно обучение

Решенията, които вземаме относно храненето, вероятно се определят много повече от „имплицитни“ (бързи, автоматични), отколкото от „явни“ (по-бавни, аргументирани) когнитивни процеси. Като такива, в крайна сметка, най-успешните интервенции могат да бъдат тези, които обучават имплицитни процеси, като инхибиторен контрол (механизмът, който спира автоматично мотивиран отговор), внимание, работна памет (механизъм, който съхранява и организира информацията) и нагласи. Например изследователите демонстрират, че завършването на компютърно обучение за инхибиторен контрол (особено в продължение на дни или седмици) променя режима на хранене и може би дори води до загуба на тегло [22].

Заключение и бъдеща перспектива

Бележки под линия

Разкриване на финансови и конкурентни интереси

Авторите нямат съответни връзки или финансова ангажираност с която и да е организация или образувание с финансов интерес или финансов конфликт с предмета или материалите, обсъдени в ръкописа. Това включва заетост, консултации, хонорари, притежание на акции или опции, експертни показания, дарения или патенти, получени или висящи, или лицензионни възнаграждения.

При изготвянето на този ръкопис не е използвана помощ при писането.