гореща

Крайно време е да поговорим за изящната работа на торбата с гореща вода, когато става въпрос за изгарянето на мазнините в корема ви.

Е, това оригинално устройство (торбата с гореща вода) носи някои страхотни предимства в нашето ежедневие (щракнете, за да проверите всички предимства), като облекчаване на стреса, повишаване на силата и насърчаване на по-добро храносмилане.

Но най-доброто тепърва предстои.

Хората обикновено смятат бутилката си с гореща вода за свой най-близък приятел, защото тя може да изпълнява много задачи, които понякога могат да бъдат пренебрегнати или пренебрегнати от наша страна поради техните дългосрочни прояви, като идеята за бавно изгаряне на мазнини, просто като използвате бутилката с гореща вода редовно и непрекъснато.

И така, докъде би могла да е вярна тази идея? и може ли торбичките за гореща вода НАИСТИНА да намалят мазнините в корема?

Всъщност това, което повечето от нас вярват, е, че отслабването и изгарянето на мазнини може да стане само като отидете на фитнес или като тренирате заедно с аеробни упражнения у дома.

НО…

Мога да ви уверя, че има и други страхотни инструменти, които могат да се използват за постигане на тази цел, един от тях е вашата торба с гореща вода!

Независимо от ниската си достатъчност или дългосрочния си външен вид, той остава великолепна среда за преодоляване на коремните мазнини бавно и ефективно.

въпреки това, има няколко съвета, които трябва да бъдат изпълнени, за да направите тази операция по-гладка и полезна, защото във всичко това няма магически трик.

Носете го около кръста си и бавно вижте магията.

От научна гледна точка е трудно да отслабнете, докато седите в къщата си и гледате телевизия, без да правите никакви движения!

защото загубата на мазнини е свързана с изгаряне на калории, този процес се нуждае от работа.

С други думи, бутилката с гореща вода не може да изгори достатъчно калориите ви, но може да я стимулира.

Всичко, което трябва да направите, е да го поставите на корема си всеки път, когато решите да се отпуснете в леглото си за дълъг период от време.

Идеята зад това действие е: че горещата вода в чантата ви ще ви помогне да запазите топлината в коремните си мускули.

Следователно, Производителите твърдят, че това увеличава степента на изпотяване и ще ви помогне да отслабнете.

За най-добри резултати го използвайте Редовно.

Не очаквайте перфектни резултати след няколко дни!

Ако искате да отслабнете и да се отървете от коремните мазнини с помощта на бутилката с гореща вода, трябва да я използвате редовно и непрекъснато.

Е, стига да увеличава топлината на коремните мускули и степента на изпотяване, ще можете да станете свидетели на някои добри резултати в дългосрочен план.

Тренирайте . След това се отпуснете

Видът на загрявката, от който се нуждаете, за да увеличите изгарянето на калории, е този, който насърчава сърцето и белите дробове да работят по-усилено, така че те могат да доставят повече кислород до мускулните ви клетки, които са им необходими за изгаряне на мазнини като енергия.

Така че най-добрият начин да направите това е да тренирате сутрин, след това се опитайте да се отпуснете в леглото си, преди да заспите, докато използвате торбата с гореща вода около корема си.

По този начин тялото ви ще се аклиматизира добре с топлината около коремната част, която ви кара да се изпотявате, както и да изгаряте калории по-ефективно.

Но не забравяйте, че най-голямата част от това действие е идеята за смесване между тренировъчния процес и топлината на чантата с гореща вода, защото устройството ви само ще помогне на тялото ви да изгаря мазнините по-плавно.

Още един съвет: Останете хидратирани!

Заедно с дейностите, забелязани преди, трябва наистина да помислите за увеличаване на количеството вода, което приемате ежедневно, защото хидратацията е важна за отслабване.

добре, пиенето на вода, докато поставяте торбата си с топла вода на корема, ще ви помогне да спрете да преяждате, както и ще засили своя метаболизъм, така че в крайна сметка това може да подобри изгарянето на калориите ви .

Всъщност този процес може да бъде много полезен, ако свиквате, защото горещата вода бавно разгражда мазнините. А температурата на водата помага да се мобилизират мастните молекули, което ги прави по-лесни за изгаряне.

ТРИК: По-малко стрес . По-малко тегло!

Приема се за даденост, че едно от великолепните предимства на бутилката с гореща вода е фактът, че тя ефективно намалява нивото на стрес. Този трик наистина може да ви помогне да спрете да качвате повече мазнини, защото стресът и безпокойството се считат за едни от най-причините за напълняване.

Така че основната идея тук е не че устройството ви ще ви накара да изгаряте мазнините си много бързо, но ще ви улесни да отблъснете мазнините, защото стресът може да насърчи натрупването на мазнини около кръста ви,

Ето защо намаляването на стреса с помощта на чантата с гореща вода трябва да бъде един от приоритетите ви, ако се опитвате да отслабнете.

Загрейте корема си, за да получите добро кръвообращение

Според някои изследвания нагревателната подложка изгаря телесните мазнини, така че ако смятате, че тези подложки са много скъпи, винаги можете да ги замените с торба с гореща вода, a s се използва за подобряване на циркулацията на кръвта в тялото.

така че ще бъде добра среда за подобряване на изгарянето на мазнини.

Като цяло, количеството мазнини, което консумирате, ще намалява бавно, като използвате устройството около корема си.

В този смисъл, вашата торба с гореща вода поради своите предимства наистина може да промени нивото на вашата активност или консумацията на храна, така че може би това може да ви помогне да изгорите телесните си мазнини.

Като цяло, да се отървете от коремните си мазнини изисква добра комбинация от всичко, което забелязах преди, което означава, че не става въпрос само за използване на топлината на бутилката с гореща вода, но може би това се нуждае от повече добавки.

С други думи, вашата торба с гореща вода остава много прилична среда, за да ви помогне да изгорите повече калории, само ако комбинирате този процес с някои други като тренировка и промяна на начина ви на живот.

Следователно, продължавайте винаги да очаквате смесването на всички тези стратегии заедно, докато не се почувствате доволни от страхотните резултати.