Може ли виното да ви помогне да свалите упоритите коремни мазнини?

виното

Това беше въпрос, който видях по време на проучване на забележителен плод с известни качества за отслабване.

Краткият отговор?

да и не.

Да, някои видове червено вино с високи нива на фитонутриенти могат да бъдат добавени към диета, за да ускорят загубата на мазнини.

Но като цяло никой няма да постигне отслабване, пиейки вино.

Не забравяйте, че виното е висококалорично, и много от тези калории са на захарна основа, които обикновено не свикват за енергия и в крайна сметка се съхраняват далеч в мастните депа на тялото ви за по-късна употреба.

Ако сте разочаровани от този отговор, имам добри новини за вас.

Докато пиенето на вино вероятно няма да ви помогне в стремежа ви да отслабнете, основната съставка на виното би могла ....

Как специално грозде може да ви помогне да отслабнете

Както знаете, виното се прави от грозде.

Обикновено гроздето не се смята за здравословна храна.

Това е така, защото те са невероятно богати на захар.

Въпреки това, гроздето, особено червеното, съдържа специфични фитонутриенти в кожата си, за които е известно, че спомагат за укрепването на здравето.

Ресвератролът вероятно е най-известният фитонутриент в гроздови кожи. Много, ако не и всички ползи за здравето, приписвани на пиенето на червено вино, могат да бъдат получени от проучвания, направени върху ресвератрол.

Ресвератролът е мощен антиоксидант.

Предметът на стотици проучвания е, че ресвератролът помага за подобряване на здравето на мозъка, поддържа сърцето здраво, помага за защита на клетките от случайни и опасни мутации ...

Но ето какво става с ресвератрола и загубата на тегло ...

Не всички сортове грозде съдържат големи количества ресвератрол. Със сигурност не съдържат достатъчно, за да помогнат при отслабване.

Има обаче един сорт, който го прави.

Няма да рискувам професионалната си репутация и да кажа, че това грозде е плод за отслабване. Но има проучвания, които предполагат, че това грозде помага за хората да отслабнат и да го предпазят.

Мускадното грозде е уникално грозде, което расте тук долу в югоизточната част на САЩ. Мускадното грозде е много различно от гроздето, което бихте закупили в местния хранителен магазин. Те са по-здраво грозде, с по-дебела обвивка и по-голямо тяло.

И именно този уникален профил придава на гроздето мускадин уникални подобряващи здравето свойства.

Скрито в мускадината гроздова кожа Полезни ли са съединенията за отслабване

Мускадиновото грозде предлага на тези, които желаят да отслабнат, две съединения, които изследванията показват, че могат да ви помогнат да постигнете здравословно отслабване.

Първото съединение е транс-ресвератрол.

Ресвератролът се предлага в две различни форми. Cis и транс. Транс ресвератролът е по-мощната, бионалична форма на ресвератрол, а гроздето мускадин съдържа едни от най-високите наблюдавани нива на транс-ресвератрол, изследвани някога.

Що се отнася до загуба на тегло, Доказано е, че ресвератролът помага на тялото да изгаря мазнините.

В списанието BMC Physiology френски изследователи демонстрираха, че лемурите, дадени на ресвератрол, не наддават толкова много, колкото тези, на които не е даван ресвератрол. Подобно на хората по Коледа, лемурите обикновено напълняват много през зимните месеци.

В проучването те откриха, че когато тези лемури приемат ресвератрол за период от 4 седмици, те ядат значително по-малко. Изследователите подозираха, че причината да не ядат толкова много е, че техният метаболизъм се повишава заедно с телесната им температура, което помага за потискане на апетита.

Едно от основните предимства на ресвератрола е, че той може да подобри начина, по който тялото ви се справя с това, което ядете, и дали се съхранява като мазнина или изгаря за гориво, известно като инсулинова чувствителност. Изследвания, публикувани в Nature, показват, че ресвератролът предпазва мишките от вредните ефекти на висококалоричната диета, включително сърдечни заболявания, наддаване на тегло и диабет.

Ресвератролът изглежда действа върху адипонектина, който се произвежда от нашите мастни клетки и ни помага да губим мазнини, като подобрява нашата инсулинова чувствителност. Не само това, но според проучване на университета Пърдю, тази добавка може да бъде в състояние да блокира развитието на незрели мастни клетки и да предотврати растежа на съществуващите мастни клетки.

Проучванията при хора върху ресвератрол са противоречиви в резултатите си.

Това, което поддържа ресвератрол за отслабване, се оказа малко, но висококачествено, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване от холандски изследователи.

Авторите публикуват резултатите си в списание Cell Metabolism през ноември 2011 г.

В това проучване изследователите заключават, че мъжете, приемали 150 mg ресвератрол дневно, подобряват кръвната си захар, намаляват чернодробните мазнини, както и повишават няколко фактора, свързани с кръвното налягане в рамките на 30 дни.

Мъжете не са отслабнали, но всички здравни фактори, които са се подобрили в проучването, са метаболитни промени, които обикновено водят до загуба на тегло.

Плюс това съединение е показано като помощ при отслабване

Ресвератролът без съмнение ще ви помогне да подобрите здравето си. Помощта ви да премахнете телесните мазнини би била само един аспект от способността му.

Има и друго съединение в гроздето мускадин, което може да помогне за намаляване на мазнините.

Това е форма на витамин Е, наречена токотриенол.

Изследване от Университета на Флорида заключава, че токотриенолът може да помогне на мастните клетки на тялото да се трансформират в „джобове за съхранение на мазнини“.

Давайки на субектите концентрат от мускадиново масло от гроздови семки, изследователите заключават, че „маслото може да помогне за смекчаване образуването на нови мастни клетки, тъй като произвежда токотриенол, ненаситена форма на витамин Е“, каза Марти Маршал, професор по хранителни науки и храненето на човека . "

И Journal of Nutrition пише в статия, че начинът, по който това действа, е токотриенолите може да помогне да се предотврати превръщането на бебешките мастни клетки в мастни клетки за възрастни, които съхраняват мазнини.

Най-лесният начин за активиране Свойства за управление на теглото на Muscadine Grape’s

Тъй като гроздето мускадин е плод, не препоръчвам да се консумират големи количества, за да се помогне при отслабване.

Това би натоварило тялото ви с прекомерно натоварване с въглехидрати, което би работило срещу целите за отслабване.

Освен това, много от вас така или иначе дори не биха могли да ги намерят, тъй като те се продават само в хранителни магазини в Югоизточната част на САЩ.

Най-добрият начин за усвояване на ползите от гроздето мускадин е приемането на концентриран екстракт.

Ние предлагаме на пациентите екстракт от грозде мускадин по различни причини. Допълнителната полза, която те могат да помогнат при отслабване, е просто още една причина да приемате този екстракт. Можете да кликнете тук, за да видите друга статия, която написах за това как гроздето мускадин подобрява здравето.

Ако искате да изпробвате екстракт от грозде мускадин, просто кликнете тук.

Всяка капсула осигурява 650 mg антиоксидантна поддръжка. Мускадиновото грозде не само може да помогне за подобряване на метаболизма ви за отслабване, а списъкът на съединенията, съдържащи се в гроздето мускадин, е доказано, че подпомага здравето на мозъка, здравето на сърцето, помага за подобряване на имунната функция и други.