Понастоящем няма лечение за артрит. Но изследванията установяват, че естествените промени в начина на живот могат да бъдат много ефективни за намаляване на болката.

Фондацията за артрит изчислява, че 1 на всеки 5 възрастни живее с артрит. При 100 различни вида артрит състоянието е почти толкова сложно за разбиране, колкото различните му симптоми, които включват подуване, скованост, болка и намален обхват на движение. Симптомите могат да идват и да си отиват, да останат последователни или да напредват с възрастта. Болката може да стане силна. Получете прозрение за това как естествено да облекчите болката при артрит.

облекчаване

Както упражненията, така и диетичните компоненти на Pritikin health retreat работят заедно за облекчаване на болката при артрит по естествен начин, включително двете му най-често срещани форми - остеоартрит и ревматоиден артрит.

Какво е артрит?

Въпреки че условията могат да варират значително, артритът по същество е възпаление на ставите.

Артрозата е най-честата форма на артрит. Причинява се, когато защитният, омекотен хрущял на костите се износва. С малко за защита на триенето на костите срещу костите, дори обикновените ежедневни дейности стават почти невъзможни без остра болка.

Ревматоидният артрит кара имунната система на организма по погрешка да атакува собствените си стави, което води до ерозия на ставите.

Фондацията за артрит заключава, че поддържането на здравословно тегло и упражняването на физическа активност са от решаващо значение за поддържане на функцията на ставите и качеството на живот.

Въпреки че Фондацията за артрит признава, че има още много неща, които все още не знаем за болестта, тя твърди, че поддържането на здравословно тегло и ангажирането с физическа активност са от решаващо значение за поддържане на функцията на ставите и качеството на живот. И точно по този начин здравното отстъпление в Центъра за дълголетие Pritikin може да помогне за облекчаване на симптомите на артрит.

Облекчаване на болката при артрит Естествено

В исторически план практиките за намаляване на симптомите на артрит са се фокусирали върху лекарствата. Все повече и повече изследвания сочат към немедицински лечения като загуба на тегло, промени в диетата и упражнения, които могат да помогнат за значително подобряване на симптомите на артрит. Според списанието на Националния здравен институт MedlinePlus изследователите в тази област са много насърчени от резултатите, които промените в начина на живот могат да доведат до артрит.

Те не са сами. „Както упражненията, така и диетичните компоненти на програмата Притикин трябва да помогнат при артрит, включително двете му най-често срещани форми - остеоартрит и ревматоиден артрит“, заявява изследователят от UCLA д-р Джеймс Барнард, автор на повече от 200 проучвания за ефективността на промяната на здравословния начин на живот, включително Програмата на Притикин, за предотвратяване и контрол на много хронични заболявания.

Уелнес отстъплението, предлагано в Pritikin, предоставя на гостите инструментите за извършване на този вид промени в начина на живот.

Отслабнете | Здравно отстъпление

Носенето на наднормено тегло оказва по-голям натиск върху ставите, което може да доведе до повишена болка и подуване, ако имате артрит. Според MedlinePlus загубата на тегло е една от най-благоприятните промени в начина на живот, които човек, живеещ с артрит, особено остеоартрит, може да направи.

Всъщност, финансирано от NIH изследване, публикувано в „Артрит и ревматизъм“, открива значителна разлика в натиска върху ставите след загуба на тегло. За всеки един килограм загубено тегло, четири килограма натиск се отстранява от ставата.

Това е добра новина за гостите, които идват в Притикин, един от водещите центрове за насърчаване на здравословна, дългосрочна загуба на тегло. Изследване на над 4500 души, дошли в Центъра за дълголетие Притикин, установи, че загубата на тегло е средно 11 паунда при мъжете и 7 паунда при жените в рамките на три седмици от началото на програмата Притикин.

Лу А. е изпитал от първа ръка трансформиращата програма за отслабване на Притикин. Когато 67-годишният предприемач на недвижими имоти пристигна в Притикин, той живееше с болки, свързани с артрит, толкова силни, че пречеше на ходене на много къси разстояния - не повече от 100 стъпки. Но след един месец в Притикин той се почувства толкова добре, че бяга. Днес той е с 30 килограма по-лек и 95% от свързаната с артрита болка е изчезнала.

Започнете здравословна диета | Здравно отстъпление

Когато 52-годишната гостенка на Притикин Джуди М. за първи път пристигна за нейното здравно заведение в Маями, тя не беше сигурна какво ще направи за нея Притикин. Животът с болка от ревматоиден артрит я беше оставил почти неактивна, много се страхуваше от нараняване и с 20 килограма по-тежка.

„На практика съм без болка.“ - гостът на Притикин Джуди М

При първоначалната й среща съветът беше прост: Не яжте нищо, което идва от крава. Това означаваше да се премахнат храни като мляко, сирене и червено месо, тъй като е известно, че тези храни са възпалителни за хора със ставни проблеми. Вместо това най-добра е диета, пълна с противовъзпалителни храни. Листните зеленчуци, омега-3 мастните киселини, бобовите растения, плодовете и зеленчуците са някои от препоръките на Фондация за артрит - всички те са в изобилие в Притикин.

„Оказа се практически чудо за мен. Моят лекар в Притикин беше много добре запознат с ревматоидния артрит “, каза тя.

Планът за хранене на Притикин, поддържащият и насърчаващ персонал и персонализираният фитнес план помогнаха на Джуди да започне да живее по нов начин. Не само тя спря да позволява на артрита да я определя, но през следващата година тя беше загубила 22 килограма и се чувстваше по-добре, отколкото от години.

„Не спазвам насоките на Притикин до„ Т “, но съм доста бдителна, защото обичам как се чувствам сега и искам да продължавам да се чувствам добре“, каза тя. „На практика съм без болка.“

Стартирайте програма за упражнения | Здравно отстъпление

За тези, които живеят с остеоартрит или ревматоиден артрит, мисълта дори за просто ходене може да се почувства болезнена. Редовната физическа активност и движение обаче могат да направят чудеса, за да облекчат естествено много от съпътстващите симптоми на заболяването.

Гостите на Pritikin Health Retreat участват в различни упражнения, предназначени да облекчат болката при артрит.

Упражненията за гъвкавост, които подобряват обхвата на движенията, сърдечно-съдови тренировки като ходене и водна аеробика и укрепващи упражнения са всички форми на физическа активност, които могат да помогнат за подобряване на функцията на ставите и намаляване на болката и подуването.

В Притикин има редица съвместими форми на упражнения, които, когато се практикуват редовно, също могат да помогнат за укрепване на мускулите, костите и ставите, които са отслабени от артрит.

Обобщение | Може ли здравословно отстъпление да помогне за облекчаване на болката от артрит?

Да, ако отстъплението за здраве, като Центъра за дълголетие на Притикин, предлага обучение по умения за начин на живот, научно доказано полезно за облекчаване на болката при артрит.

Въпреки че все още няма лечение за артрит, престоят в Притикин може да помогне за значително намаляване и облекчаване на болезнените симптоми. Може да се чувствате по-леки, по-силни и с години по-млади.

Започнете своята трансформация днес!

Обадете се на 888.254.1462 сега, за да говорите с програмен съветник

Или ни кажете малко за себе си. След това ще ви изпратим сезонни цени и красива брошура от 34 страници с повече информация.