Предписани за запек от медицински специалисти и достъпни без рецепта, лаксативите са предназначени да помогнат на хората да използват тоалетната.

можете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

  • Насладете се на неограничен достъп до всички статии
  • Вземете неограничен достъп безплатно за първия си месец
  • Анулирайте по всяко време

Влезте във вашия Telegraph акаунт, за да продължите да четете

За да продължите да четете тази Premium статия

Предписани за запек от медицински специалисти и достъпни без рецепта, лаксативите са предназначени да помогнат на хората да използват тоалетната.

Едно от последствията от това може да бъде загубата на тегло - и проучване от миналата година на 13 000 души от педиатрията установи, че хората, които спазват диета, все повече се насочват към тези малки хапчета. Проучването установи, че 10,5 бр. Мъже на възраст от 23 до 25 г. и 5,5 бр. Жени от същата възрастова група са използвали лаксативи, за да се опитат да отслабнат.

Те могат да бъдат заблудени при това. Използването на лаксативи за отслабване е „като игра с огън“, според Найджъл Денби, диетолог, специализиран в лечението на синдром на раздразнените черва. И Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) се съгласява, наричайки прекомерната употреба на лаксативи за отслабване „Митът за слабителността“ - защото, просто, това не работи.

Причината? Лаксативи действат върху дебелото черво, дълго след като повечето храни и калории вече са усвоени от тънките черва.

„Загубата на тегло, причинена от движението на червата, предизвикано от лаксатив, съдържа малко действителна храна, мазнини или калории", обяснява асоциацията. „Вместо това лаксативите насърчават загубата на вода, минерали, електролити и несмилаеми фибри и отпадъци от дебелото черво . "

Как действат лаксативите?

„Има три основни типа лаксативи“, обяснява диетологът Найджъл Денби. „Някои помагат за омекотяване на изпражненията и улесняват преминаването им. Други насипват изпражненията, като добавят фибри, което отново прави отпадъците по-лесни за излизане от тялото.

"След това има и лаксативи, които помагат да стимулират чревните мускули да си вършат работата, за да преместват отпадъците по дебелото черво и извън тялото."

Помагат ли лаксативите да отслабнете?

С една дума? Не. „Използването на лаксативи за получаване на плосък корем е лудост“, казва Найджъл. „Разбира се, ако сте имали запек, определено ще се почувствате по-комфортно, след като сте били в тоалетната.

„Може също да откриете, че отварянето на червата облекчава задържания вятър и подуване на корема, но това няма да помогне за отслабване и рутинното им приемане е много опасно.“

Може да сте чели доклади за хора, които се чувстват „по-кльощави“ или имат по-плосък стомах след прием на лаксативи, но това се свежда само до загуба на тегло на водата, която веднага ще се върне, след като тялото се рехидратира.

Какво се случва, когато рутинно приемате лаксативи?

Съществуват редица опасения за здравето, свързани с прекомерната употреба на лаксативи. Те включват:

Електролитен дисбаланс

„Лаксативите могат да доведат до загуба на много течности в организма, а заедно с това и на много важни електролити“, казва Найджъл Денби. Тези системи за контрол на електролитите и функциите в тялото - включително жизненоважни органи и сърцето ви бият. "Когато вашите електролити са в дисбаланс, можете да се почувствате много зле и в екстремни случаи това може да бъде фатално."

Дехидратация

Тъй като лаксативите насърчават загубата на вода, потребителите са изложени на риск от дехидратация. Силната дехидратация може да причини тремор, чувство на слабост, замъглено зрение, припадък и в краен случай преждевременна смърт.

Лаксативна зависимост

„Тялото може да стане устойчиво на лаксативи, така че ако ги прекалявате, ще трябва да увеличите дозата“, казва Найджъл. Това може да доведе до лаксативна зависимост. Това е, когато дебелото черво спира да реагира на обичайните дози, така че са необходими по-големи количества, за да се постигне движение на червата. От своя страна това може да доведе до дълготрайни здравословни проблеми, дори след като лаксативите спрат да се използват.

Кога е добре лаксативите?

„Мускулните стимуланти трябва наистина да се използват само под наблюдението на Вашия лекар или гастроентеролог“, казва Найджъл Денби.

„Всички имаме периоди от време, когато се борим да поддържаме естествения си храносмилателен ритъм - това може да е, когато пътуваме, не се чувстваме добре и не сме толкова активни или ако се чувстваме особено стресирани.

"За тези странни случаи е добре да вземете слабително. За някои хора, които не ядат или не могат да ядат много фибри, редовното използване на лаксативи с добавки на фибри може да бъде полезно. Наистина е важно да се пие много течност, когато се използват тези видове продукти, тъй като влакното се нуждае от течността, за да набъбне, пропуска въздух в изпражненията, като по този начин ги прави меки и по-лесни за преминаване. Приемането на допълнителни фибри без допълнителна течност може да ви накара да се почувствате още по-запек.

Как мога да отслабна?

Здравословното, устойчиво отслабване отнема време. Драстичните мерки, като диета с катастрофа или мода или прекомерна употреба на лаксативи, са опасни и често неустойчиви. Посетете личния си лекар, ако се борите да отслабнете и прочетете професионалните съвети за отслабване.