Преди да стартирам статията, позволете ми да се извиня за името на продукта, тъй като бях объркан с думата треньор на талията за тример на талията. Винаги казвах същото до днес, когато знаех правилната дума и нейната цел. Същият продукт, който използвах с мисълта, че само ще намали теглото ми, но всъщност се оказа напълно различен. Той не само подстригва, но е сила, която ви поддържа във форма с редовни диетични планове и физическа подготовка.

ядете

Какво е треньор за талия?

Треньор за талия или корсет, продукт от викторианската епоха е бельо, съставено от дебел плат с жици, които го свързват, за да придадат перфектна форма. Той е предназначен да се побере около талията ви, като намалява действителния размер на талията, подчертавайки извивките, като го прилепва плътно с връзки, куки или велкро, като по този начин талията на потребителя изглежда по-малка или илюзия за по-малка и слаба талия. Това обаче изисква подходящо обучение, за да носите същото, тъй като е по-стегнато от бельото, за да ви придаде елегантен вид. Тези корсети са много търсени сред жените, които искат да изглеждат стройни с преувеличена фигура на пясъчен часовник, която включва малка талия и красиви извивки над бедрата.

Сега въпросът, който често се задава за ядене на ястия, докато носите талия, е препоръчителен или не? Отговорът е несъмнен да, можете да ядете, докато носите корсета или тримера за талия. Нека видим предимствата на талията за талия, преди да опитате такава.

Ползите от носенето на треньор за талия

Тъй като момичетата са много наясно с фигурата си и искат да изглеждат добре и представително, вие ходите навсякъде, но настоящият начин на живот ви пречи да направите същото. Въпреки правилната диета, редовното посещение на фитнес центъра, перфектната фигура с извита талия не се вижда. В крайна сметка сте разочаровани и искате да постигнете същото без много болки, като по този начин възниква идеята за треньор на талията. Различните предимства на носенето на тример за талия са както следва.

  • Помага при отслабване: Сега, тъй като сте решили да тренирате талия през целия ден, не можете да ядете много, както сте яли редовно, в крайна сметка отслабвайки. Стегнатото бельо ви пречи да консумирате храна на големи порции, тъй като стомахът ви остава компресиран, като по този начин намалява диетата ви, ако носите корсета преди и след хранене. Напротив, носенето на корсета няма да отслабне; нищо не може да ви даде идеална извита талия без усилена работа. Трябва да се отдадете на напрегнати дейности като редовни упражнения и да поддържате строг диетичен план.
  • Фигура на пясъчен часовник: Още първият ден след носенето на корсета е много обнадеждаващ, тъй като извивките са видими и можете да видите перфектна линия на талията, а оттам и повишаване на доверието във вас. Фигурата, която чакахте доста дълго време, съществува вече. Вие сте на тренировъчна сесия, където трябва да се обучите да създавате една и съща фигура дори след като не носите тримера за талия. Разбирам, че е трудно, но не можете да използвате инструктора за талия през целия си живот. Носите го, за да тренирате талията си до същата форма и да премахнете излишната мазнина, която носите от години.
  • Подобрява стойката ви: Докато сте на корсета си, поддържате добра стойка в седнало и изправено положение, тъй като придърпва мускулите и тъканите, придавайки перфектна форма с помощта на твърди жици върху дрехата, която не позволява накланянето и я държи изправена. Носенето на корсета в продължение на много години може да бъде много болезнено около кръста, като по този начин ви дава лоша стойка.
  • Развива цялостната ви личност: След като носите талията за талия, вие сте по-уверени, отколкото преди да видите промяната в кривината на линията на талията си. Вече можете да парадирате с елегантна рокля на част
  • Той осигурява поддръжка на вашите бюстове: Дрехата е полезна за жени с тежки гърди, тъй като поддържа връвта и придава слаб вид . Поддържа тялото топло през зимния сезон: Тъй като носите друг слой бельо, който е плътно прилепнал и не позволява на въздуха да премине, като по този начин ви топли на зимата. За разлика от това ви държи топло и сърбящо през летните месеци.
  • Той може да стилизира вашата рокля за парти: Много жени носят обувки за талия като друго облекло, което ги кара да изглеждат стройни и просто ги пренебрегват като обучител.
  • Помага за намаляване на болките в гърба: Много жени носят корсети, за да облекчат болките в гърба и да осигурят подкрепа след инциденти или тежки наранявания.
  • Помага за намаляване на апетита: Тъй като стомахът ви е компресиран, вие сте склонни да бъдете сити през целия ден, като по този начин в крайна сметка ядете по-малко.

Фитнес треньорите съветват потребителя

Безопасно е да се носят на всяка традиционна рокля или сватбена рокля, където трябва да покажете талията, която трябва да е годна и фина. Не забравяйте да го държите свободно и да го отваряте веднага, когато се чувствате неудобно или затруднено дишане.

Точки, които трябва да имате предвид, докато носите обувка за талия

Докато тренирате талията си, има определени точки, върху които трябва да се концентрирате, което е както следва.

  1. Тъй като сте на треньор за талия, не можете да приемате три големи хранения на ден. Вместо това трябва да преминете към малки чести хранения, като по този начин поддържате метаболизма и правилното здраве.
  2. трябва да намалите преработените храни, сякаш мазни храни, сладки храни и напитки, водещи до киселини или други здравословни проблеми, тъй като стомахът ви е компресиран, не можете да ядете повече. Вместо това яжте пълнозърнести храни за по-добро храносмилане и се чувствайте комфортно, докато тренирате талията си.
  3. Не си създавайте навик да ядете нещо по всяко време. Не е добре нито за храносмилателния тракт, нито за по-добър метаболизъм да ядете непосредствено след отваряне на инструктора за талия преди лягане.
  4. Можете да планирате здравословни хранителни ястия, за да спестите време за следващата седмица и да нарежете зеленчуци за лесна закуска. Планирайте диетична схема за закуска с пълнозърнести храни, постни протеини, нискомаслени храни, плодове и зеленчукови смутита, които могат да бъдат бързи и гъвкави.

По същия начин приемът на зелени листни салати, зеленчукови зърнени храни, яйца, ядки, пролетни рулца, сладки картофи, сандвич с авокадо, шоколадови чипсове, боровинки, които съдържат повече витамини и минерали и сложни въглехидрати и много протеини с нискомаслени млечни продукти здравословен начин на живот, докато тренирате талията си.

Между закуските трябва да се включват ядки, варени яйца, сурови зеленчуци, пуканки, смутита, орехово масло, плодове и обикновено кисело мляко, които са нискомаслена храна, без усещане за парене, докато носите дресьора.

По същия начин планирайте вечерята си с достатъчно въглехидрати, протеини и по-малко мазнини, които могат да включват супи с ниско съдържание на натрий, печени зеленчуци, нарязана салата, пълнени чушки и паста с бял сос.

  1. Тъй като тренирате талията си, вие се изпотявате повече, следователно нуждата от вода се увеличава и има чест глад за вода вместо храна, като по този начин се намалява диетата. Не забравяйте да държите бутилката с вода до себе си, за да отговорите на дневната нужда от вода на ден.

Лошото въздействие на обувките за талия

По-долу е даден списък на проблемите, пред които са изправени носителите.

  1. Тренажорите за талия може да са неудобни, ако не ги носите с вашия размер, носите ги по време на тренировките си или може би ги стегнете до степен, че не можете да дишате правилно.
  2. не забравяйте да купите правилния размер корсет, за да избегнете видимост от роклята, която носите върху него. Дългата вталена рокля е бог на корсети, тъй като талията на дрехата съвпада напълно с талията на корсета.
  3. Талиите за талия са допълнително облекло под роклята ви, като по този начин водят до изпотяване през летните месеци. Мрежестите материали за корсети биха били по-добра идея.
  4. Носенето на корсети по време на хранене пречи на правилното храносмилане и киселинността.
  5. Може да е нездравословно за онези жени, които го носят като кислород, което води до различни заболявания. Това може да доведе до образуване на течност в белите дробове, като по този начин влияе върху дишането и зачервяването на токсините става трудно.
  6. когато носите тримери за кръста, вашите органи като черен дроб и бъбреци се изстискват и изместват от първоначалното си място и се претъпкват, като по този начин органите не функционират правилно и нарушават кръвообращението.

Заключение

Тренажорите за талия са ефективно средство да направите талията ви да изглежда тънка само когато е носена правилно. Това може да причини опасност за здравето, ако се носи плътно. Редовното упражнение и правилният хранителен план може да покажат чудодейни резултати, вместо да ви наказват всеки ден. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да носите ремъци за талия редовно.

Говорете с Вашия първичен лекар за безопасността и ефективността на обучителите на талията. Храненето с обувки за талия изобщо не е опасно, но трябва да се ограничите да не ядете пълноценно ястие наведнъж.