На страницата си във Facebook направих тази публикация след среща с нов пациент:
Това беше посрещнато с много аплодисменти, но имаше някои, които се позоваха на някои хора, които действително губят тегло, докато ВСЕ ОЩЕ ядат McDonald’s. Това ме накара да направя този глупав мем:
Бях малко екстремен, разбира се. ИСТИНАТА е, че със сигурност МОЖЕТЕ да ядете бърза храна и да отслабнете. Може да не е оптимално, но ако просто не можете да се приготвите да готвите у дома или да изберете лесно приготвени ястия от хранителния магазин, тогава може би това е опция.
Мнозина бяха чували за Джон Сисна и неговата история за отслабване на Макдоналдс. Има ли други като него, които са успели да ядат бързо хранене, докато са отслабвали? Да. Всъщност много. Ето историята на Тревър (човекът на снимката преди и след). Той се обърна към мен, след като видя мема по-горе и искаше да обсъдим как все още яде бързо хранене по време на пътуването си:
- Може ли добавянето на водорасли към вашата диета да ви помогне да отслабнете; Кате Фридрих
- Може ли електрически ток да ви помогне да ограничите апетита си и да отслабнете UCHealth Today
- Може ли алфа липоевата киселина да ми помогне да отслабна просто добавки
- Може ли ледено плуване да ви помогне да отслабнете BBC Earth
- Канелата може ли наистина да ви помогне да отслабнете