Наднорменото тегло влияе на толкова много аспекти от живота ни, включително и на нашия плодовитост, а за жените, които трябва да се обърнат към IVF, теглото им може да държи ключа за надеждите на бебето им.

Здравата мумия разговаря със специалист по IVF, за да разбере какви са възможностите ви, когато сте с наднормено тегло и се нуждаете от помощ за раждане на бебе.

отново

Професорът на Monash IVF Luk Rombauts е категоричен, когато става въпрос за съветите, които дава на жените с наднормено тегло, които идват при него.

„По-трудно е да се постигне бременност. Очевидно, ако вече сте безплоден, искате да сте сигурни, че правите всичко, за да увеличите шансовете си и със сигурност затлъстяването има явно влияние върху процента на успех. "

Като групов медицински директор и директор на научните изследвания в Монаш IVF, професор Ромбаут е посветил кариерата си, за да помогне на жените да постигнат мечтата си да имат деца.

Той е огромен вярващ, отколкото на жената ИТМ играе ключова роля в шансовете й да всъщност забременее и да продължи до срока.

„Всяка жена, независимо дали е безплодна или не, ако е с наднормено тегло, има много по-висок риск от усложнения при бременност, които потенциално могат да повлияят и на здравето на бебето.“

Повишаването на активността е ключово

Професор Ромбо казва, че дори малкото намаляване на теглото може да помогне. Едно проучване дори разкрива, че просто ставате по-активни, дори без да изпускате килограми, може да увеличи шансовете ви за бременност.

„Затлъстелите жени, които тренираха, но не отслабнаха, всъщност бяха по-добре от същите затлъстели жени, които не се притесняваха.“

Съвети за приспособяване към бременност

Според Monash IVF е полезно да сте във форма преди бременност. Но дори и да сте негодни, просто повишаването на нивата на активност ще ви помогне.

Организацията препоръчва:

  • Изграждане на до 45 минути бързо ходене, пет дни в седмицата.
  • Ако сте доста негодни, започнете с 10-минутна разходка два пъти седмично, с умерено темпо и увеличавайте времето и честотата всяка седмица.
  • Ограничете интензивното упражнение или силно въздействие, не повече от четири часа седмично.

Професор Ромбо не подценява потенциала за бременност, спечелен от загуба на килограми.

„Общият съвет, който даваме на жените, е, че всяка загуба на тегло е добра. Така че дори да е нереалистично да се очаква, че те ще се върнат в нормалния диапазон на индекса на телесна маса, някаква загуба на тегло е по-добра от липсата на загуба на тегло. "

„Предпочитам да ги забременея без моята намеса, просто чрез загуба на тегло, отколкото като се налага да търся помощта ми.“

Ако се нуждаете от помощ, за да свалите килограмите, не забравяйте да погледнете нашите 28-дневни предизвикателства за отслабване.

За повече информация относно IVF, отидете на Монаш IVF или Бременност, раждане и бебе.

Анита Бътъруърт

Анита е журнал от страната Виктория, която замени раздела и насоките на телевизионните новини за радостите от отглеждането на момчета. Когато не пише за всичко за родителството, тя търси перфектната чаша и филтъра за Instagram.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

"Просто съм в по-щастливо настроение през цялото време!" казва майка, която е загубила над 10 килограма за 3 месеца

Да имаш бебе в заключение тази година и да се наложи да бъдеш отделен от другите си две деца, се отрази на Тайла, която и доведе ...
Прочетете още

Пет празнични храни за повишаване на настроението ви тази Коледа!

Съвети как да НЕ издухвате всичките си калории на паша!

Няма нищо по-добро от пасищно плато на коледно парти. Всичко това капризно сирене, сушени меса, кремообразните спадове! Yummo. Това е от ...
Прочетете още

Решена да живее по-здравословно, тази майка е променила начина си на живот и е загубила 18 килограма за по-малко от 5 месеца!

Как да подготвим бюджетно блюдо, за да забавляваме тълпата

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.

Благодарим ви, че споделихте вашия имейл с нас.

Скоро ще се чуете.

Присъединете се към нашата онлайн общност от над 1 000 000 здрави мумии!

  • Здравата мумия
    • За нас
    • Нашия екип
    • Отзиви
    • Състезания
    • Станете консултант
    • Препоръчайте приятел
    • ЧЗВ
  • Информация
    • Свържете се с нас
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност
    • Намерете консултант
  • Общност
    • Нашата общност
    • Facebook група
    • 28-дневна група за предизвикателства
    • Група за поддръжка на нови майки
  • Пазарувайте онлайн
    • Пазарувайте
    • 28-дневно предизвикателство
    • Книги с рецепти
    • Смутита
    • Опаковки
  • Моята сметка
    • Абонаменти
    • Поръчки
    • Предизвикателство Вход