някога

Това е един от най-често срещаните въпроси, които получаваме от диетите на Candida. Често им е трудно да направят строгите диетични промени, които планът изисква, и е трудно да си представят, че се придържат към диетата в дългосрочен план.

Много страдащи от Candida напускат диетата след няколко дни или седмици, когато изпитват симптомите на Candida Die-Off. За съжаление, това е точно когато диетата всъщност започва да работи, но често те не осъзнават и се връщат към старата си комфортна храна.

И така, кога завършва диетата?

Простият отговор е, че вероятно винаги ще трябва да ядете много по-здравословна диета с ниско съдържание на захар, отколкото преди. Свръхрастежът на кандида е проблем, който може да продължи да се връща, особено при тези, които вече показват склонност към него.

В дългосрочен план ще трябва да избягвате:

  • Отново ядене на големи количества нездравословна храна
  • Яденето на големи количества захар (дори от естествени източници като плодове)
  • Прием на антибиотици, освен ако не е абсолютно необходимо (антибиотиците са един от основните фактори за свръхрастеж на Candida)

Има определени храни, които можете да въведете отново, след като приключите строгата диета против Candida. Ще трябва обаче да следвате горните правила последователно и дълго време. Candida albicans е бързо растяща, опортюнистична гъба, която ще се възползва от всяка възможност, която й дадете.

Справяне с Die-Off

Едно от най-често срещаните неща, които чуваме, е, че хората казват, че са имали свръхрастеж на Candida в продължение на 5 или дори 10 години и са опитвали диетата Candida няколко пъти, но не е работила. Много от тези хора напускат диетата рано поради Candida Die-Off. Така че, ако можете да намалите симптомите на Die-Off, шансовете ви да завършите диетата и да се върнете към по-нормална рутина се увеличават значително.

Ето няколко начина за смекчаване на симптомите на Candida Die-Off:

  • Молибден за отстраняване на странични продукти от свръхрастеж на Candida
  • Млечен трън
  • Детокс техники като сауни

Ако намалите симптомите на Die-Off, ще ви е по-лесно да се придържате към диетата и да победите свръхрастежа си Candida завинаги.

За подробен график стъпка по стъпка, който да използвате при лечението си с Candida, вижте моя краен план за лечение с Candida Diet.

Победете своята кандида след 60 дни с тази подробна програма от 5 стъпки

Ако търсите по-изчерпателен план за лечение на Candida, разгледайте програмата Ultimate Candida Diet, написана от Лиза Ричардс и д-р Ерик Ууд. Този план се основава на най-новите изследвания на Candida Related Complex и съдържа всичко, което трябва да знаете, за да победите свръхрастежа си от Candida.

"Чувствам се фантастично и никога няма да се върна към яденето по друг начин."