Име на продукта: MuscleMeds, Carnivor Mass, Anabolic Beef Protein Gainer, Шоколадово фъстъчено масло, 6 lbs (2,744 g)
Количество: 6 lb, 3,08 kg, 20,3 x 20,3 x 27,9 cm
Категории: MuscleMeds, спортно хранене, протеини, увеличаване на теглото, клинично доказано, без захар, без глутен

weight

По-високите протеинови интервенции се считат за успешни, когато средно е имало 66,1% g/kg/ден между разпределението на груповия прием в сравнение с 10,2%, когато допълнителният протеин не е по-ефективен от контрола. Що се отнася до профила на микроелементите, оптималното хранене работи усилено, за да събере 18 витамини и минерали на 100% или повече от препоръчителната дневна стойност. Що се отнася до проблема, можете да вземате наддаване на тегло винаги, когато. Този преглед оценява научната литература и предоставя препоръки за хранене и хранителни добавки за естествени културисти по време на извънсезонната фаза. Има обаче ограничени данни за възможните странични ефекти от високия прием на протеини от комбинация от храна и добавки. За ефективно натрупване на тегло, хората се нуждаят от печалба на маса и да консумират повече калории, отколкото тялото може да изгори за един ден. Това е отлична добавка, която няма вкус, така че можете да я смесвате с гейнер или протеин. Качество на съставките: 3, Съставките са протеинова смес от суроватъчен концентрат, млечен концентрат, суроватъчен изолат, калциев казеинат.

MuscleMeds, Carnivor Mass, Anabolic Beef Protein Gainer, Chocolate Peanut Butter, 6 lbs (2,744 g): Gainers, Protein, Sports Nutrition

Протеиновите прахове съдържат само следи от въглехидрати и мазнини и обикновено съдържат около 20 до 30 грама протеин на порция. Независимо дали става въпрос за генетика, хранителни навици или възраст, някои момчета просто печелят трудно. Преглед: Много фенове на Weider се кълнат, че този набиращ килограми е най-добрият за бързо напълняване. 2 Масовите печалби могат да помогнат за подобряване на възстановяването от упражнения. В допълнение към това, той също така спортува бързо и забавя храносмилането на въглехидрати, за да ви подхранва и да гарантира, че получавате суровите хранителни вещества, които са ви необходими, за да увеличите спортната си сила и увеличаването на теглото си. Всяка порция от оптимално хранене сериозна маса ще ви донесе 1250 калории при използване на вода и 1640, ако се смесва с мляко. Много хора вземат масови печалби, без да тренират.

Вещества за повишаване на производителността в спорта: Преглед на литературата. 50 g протеин едва ли е изненадващо, но 254 g въглехидрати е за разлика от други протеини на прах за увеличаване на теглото на пазара. Eliot ka, knehans aw, bemben da, witten ms, carter j, bemben mg: Ефектите на добавката на креатин и суроватъчен протеин върху състава на тялото при мъже на възраст от 48 до 72 години по време на тренировка за устойчивост. По-нататъшно подпомагане на по-висок привичен прием на протеини по време на тренировка за устойчивост, ratamess et al. Ако сте в състояние да консумирате това препоръчително количество протеин от цели храни, протеиновите добавки не са необходими. Основната причина, поради която всеки човек търси натрупване на тегло или маса, е, че има проблеми с яденето, достатъчно, за да натрупа килограми. Значително по-малко захар и ако искам, мога да удвоя количеството протеин на прах, което използвам за допълнителни протеини в диетата си. Като цяло, протеинова и въглехидратна добавка (I. Soenen s, westerterp-plantenga ms: Промени в процента на телесните мазнини по време на стабилно състояние на телесно тегло при повишен дневен прием на протеин и е важно да се яде храна, богата на протеини и въглехидрати веднага след това обучение.

MuscleMeds Повишаване на теглото

По този начин постигането на същото отклонение от 40-80% от обичайния прием на протеини би диктувало приема на протеин от 1,83-2,36 g/kg, което е по-голямо от настоящите препоръки за сила/мощност. И накрая, сред културистите, които се борят с извънсезонния глад и впоследствие консумират енергиен прием, който води до по-бързи темпове на наддаване на тегло и натрупване на излишни мазнини, по-високият прием на протеин може да бъде полезен (Ако не е противопоказан по клинични причини). С повече от 30 години в индустрията за спортно хранене, оптималното хранене в момента произвежда едни от най-продаваните продукти за спортно хранене в света. Мезоморфите трябва да купуват 70/30 гейнери, които ще им позволят да натрупат чиста мускулна маса без излишни мазнини. Креатин монохидратът е сравнително евтин сам по себе си, но онези, които искат едновременно печалба за маса и креатин, могат да намерят комбинирана добавка като тази удобна. Ето защо хората с висок метаболизъм могат да се възползват драстично от масово наддаване на тегло. С толкова много други протеинови прахове на пазара, защо трябва да вземете решение да използвате добавка за наддаване на тегло? За тези, които имат проблеми с натрупването на мускули, въпреки че прекарват часове във фитнеса, може да се наложи увеличаване на теглото.

Качественият масажист ще съдържа протеин в него. Ако искате да наддадете на тегло, уверете се, че вашата програма за упражнения и хранителни навици са под контрол. Имайки предвид това, количеството протеин може да варира в зависимост от марката и обикновено варира от 25 грама протеин до 60 грама протеин. Mrps може да съдържа и други съставки, като креатин монохидрат, глутаминови пептиди, 1-глутамин, калциев алфа-кетоглутарат, допълнителни аминокиселини, лактоферин, конюгирана линолова киселина и триглицериди със средна верига. Докато повечето протеинови шейкове и масови печалби на пазара извличат голяма част от грима си от млечни продукти и суроватка, технологиите за представяне на мускули разбиха формата, като решиха да отидат точно до източника за най-богатия източник на протеини, месото. Една от най-големите причини потенциалните спечелители да се борят с опаковането на мускулите е, че не приемат почти достатъчно калории, за да генерират нова мускулна тъкан. Във всяка порция има 24 грама цели протеини, точно както е посочено в описанието на продукта. Какви са страничните ефекти на спечелването на маса? Jdb притежава магистърска степен по спортна диетология, специалност по физика и е регистриран диетолог и старши учен в здравните науки на Усана, вкл.

Известно е, че ексцентричните упражнения (удължаването на мускулите по време на упражнение) са най-увреждащата (и следователно ефективна) форма на тренировка с тежести. Абсолютната нула е техният изолат от суроватъчен протеин, който също съдържа прохидролаза (тяхната патентована смес от храносмилателни ензими), която може да намали подуването или лошото храносмилане, което някои изпитват при суроватъчните протеини на прах. Докато храната и физическите упражнения са най-важни за качване на мускули, добавките също могат да помогнат, като осигуряват калории и протеини или като ви позволяват да спортувате по-усилено. Обобщение Има няколко добавки, които могат да подобрят натрупването на тегло и мускули с течение на времето чрез увеличаване на количеството или интензивността на упражненията. По-конкретно, в тези лабораторни условия изходните нива на аминокиселини в тялото са по-ниски от нормалните, а храносмилането и последващото доставяне на аминокиселини до мускулите е по-бързо. Бърз поглед към профила на макронутриентите разкрива откъде идва това тегло.