Гъбите масала къри е вкусен начин да вкарате тези важни витамини и минерали във вашата диета.
Знаете ли, че можете да направите ястие от гъби? Е, сега го правите. Традиционно човек би помислил за гъбите като гарнитура. Но когато направите гъби в вкусно къри, имате предястие. Перфектен както за вегетарианци, така и за вегани.
Говорейки за вегани, знаехте ли, че гъбите са единственият веган неукрепен източник на витамин D? Гъбите също са чудесен източник на витамини от група В и холин. Ето, нека ви дам това изречение: Включването на гъби във вашата диета може да ви помогне да намалите риска от рак, затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет. Убедих ли ви да ядете повече гъби? добре.
Това гъби масала къри е идеално за ядене с роти или чапати. Гъбената масала ще ви накара да се чувствате по-дълго време поради фибрите, а нискокалоричното съдържание ще поддържа талията ви тънка. Сега ще бъда напред с вас. Гъбите не правят хубаво ястие. НО те със сигурност са вкусни. Така че те се справят с тях, което е хубаво.
- Невероятни ползи за здравето от яденето на просо
- Употреба на гъби Maitake, странични ефекти, дозировка, взаимодействия и ползи за здравето
- Maitake Mushroom факти и ползи за здравето
- Ползи и факти за здравето и храненето на гъбите
- Просто растение Има ли ползи за здравето от яденето на алое вера