Тази искра, вдъхновение, тласък или кикстарт - без значение каква дума използвате, за да я опишете, всички ние имаме едно нещо, което ни кара да работим, когато става въпрос за упражнения. За някои това е нов тренировъчен топ или чифт маратонки, които ги катапултират по пътя към успеха при отслабване. За други това е ритъмът и ритъмът на една завладяваща песен или танцов микс, който запалва потната им сесия.
Музиката винаги е била мощен мотиватор. Той може да повдигне настроението ви, да увеличи фокуса ви и да помогне за отслабването ви. Всички, от олимпийски спортисти до ежедневни тренировки като вас и аз се възползвам от силата на плейлиста. И за много от нашите истории за успех на Nutrisystem, напомпаният плейлист е нещото, което ще ги задейства и задейства. Тъй като тези рок звезди са живо доказателство за действието на плана Nutrisystem, ние ги попитахме какви са любимите им плейлисти, за да ги накарат да се придвижат. Никога не се знае, тези мелодии може да са само билетът, който да ви накара да тренирате!
“Силата” - щракване!
„Вземи Ü Там“ - Джак Ü
„Уверен“ - Деми Ловато
“Uptown Funk” - Марк Ронсън, Бруно Марс
“It Takes Two” - Rob Base & DJ E-Z Rock
„Не спирайте музиката“ - Риана
„The Drift“ - Blackmill
"Хей ти!" - OutKast
„Торта край океана“ - DNCE
“The Script” - Зала на славата ft. Will.i.am
„Бойна песен“ - Рейчъл Платен
„Роден да бяга“ - Брус Спрингстийн
„Петък вечер“ - Ерик Пасла
Сега е ваш ред: Имате ли песен, която никога не успява да ви вкара в скорост? Споделете лиричната любов!
- Отслабвайте цял ден сутрин задължения Leaf Nutrisystem Blog
- Отслабнете с гуава с 3-дневен чай от гуава бързо срещу 7-дневна диета за изгаряне на мазнини гуава срещу
- Отслабнете, слушайки музика Canadian Living
- Това е проста питейна вода, отслабнете - листата
- Как витамин В12 може да ви помогне да отслабнете; Shed Fat - New Leaf Wellness