Вижте какво правим.

ЗА ХРАНЕНЕТО НА MV

MV Nutrition е помогнал на над 3000 клиенти в района на залива на Сан Франциско да отслабнат и 84% от клиентите са запазили теглото си след една година. Ние сме водещата клиника за отслабване в Сан Франциско.

Средната загуба

Нашият екип предоставя персонализирани планове за хранене, базирани на вашите индивидуални хранителни предпочитания, включително редовни или неограничаващи диети, веган диети, вегетариански диети, безглутенови диети и много други.

MV Nutrition предлага разнообразни програми, използващи медицинска хранителна терапия (MNT) за лечение на проблеми, свързани със здравето на храненето, като управление на теглото, сърдечно-съдови заболявания, храносмилателни разстройства, диабет и ХИВ/СПИН.
Ние предоставяме на нашите пациенти планове за хранене, планове за упражнения и промени в начина на живот, като използваме когнитивна терапия и мотивационно интервю. Програмите се състоят от първоначална хранителна оценка, антропометрични измервания, измервания на скоростта на метаболизма в покой, измерване на процента телесни мазнини, хранителни анализи, образователни материали, персонализирани планове за хранене, планове за упражнения и непрекъсната подкрепа чрез последващи посещения. Доказано е, че програмата насърчава положителните промени в хранителните навици на човека, като същевременно постига хранителните си цели по здравословен и реалистичен начин.

Програмата за отслабване за възрастни в MV Nutrition доказано насърчава положителните промени в хранителните навици на хората, като същевременно постига целите си за отслабване по здравословен и реалистичен начин. Хората, завършили програмата MV Nutrition с помощта на програмата за цялостно рестартиране на тялото, са постигнали успешно следните резултати чрез модификации на начина на живот.

Над 3-месечна програма за отслабване при MV хранене

Жена мъж
Отслабване Загубен до 23 lbs
Средната загуба е 13,5 lbs		 Загубени до 35 lbs
Средната загуба е 15,5 lbs
Загуба на обиколка на талията Загубени до 5,1 инча
Средната загуба е 38 ± 1,3		 Загубени до 4 инча
Средната загуба е 2,8 ± 1,2
Процент загуба на телесни мазнини Загубени до 3,9%
Средната загуба е 2,4 ± 1,5		 Загубени до 4%
Средната загуба е 2,6 ± 1,4
Bmi намалява Загубени до 3.8
Средната загуба е 2,3 ± 1,5		 Загубени до 4.7
Средната загуба е 2,2 ± 2,5

Средното намаление на холестерола е 44,2 mg/dL (± 35,0).
Средното увеличение на липопротеините с висока плътност (HDL) е 3,5 mg/dL (± 9,3).
Средното намаление на липопротеините с ниска плътност (LDL) е 40,0 mg/dL (± 24,6).

Поддържане на тегло след отслабване

MV Nutrition анкетира 70 участници в миналото за отслабване. След една година отслабване,

• 84% от анкетираните хора са запазили загубата на тегло.
• От 84%, 45% се колебаят между нула до десет килограма наддаване на тегло. Колебанията могат да се отдадат на празници, стрес на работното място и ваканции, но тези хора подчертават, че знаят как да се върнат в релсите.
• 7% от анкетираните хора качват 10 до 15 килограма след загуба на тегло. И 4 от 70 анкетирани индивида са върнали цялата тежест обратно. Трима от четирите не са завършили програмата.

Поведения, докладвани от бивши участници, които успешно поддържат намаляването на теглото си:


• Повечето закусват.
• Повечето не пропускат хранене.
• Повечето продължават да комбинират групи храни, когато ядат.
• Повечето продължават да ядат храни с ниско съдържание на мазнини през повечето дни от седмицата.
• 60% все още водят архив на храните.
• Повечето се наспиват през повечето дни от седмицата.
• Повечето вечерят по-малко от 5 хранения седмично.

ЗАСТРАХОВКА

застраховка

ЗАСТРАХОВКА

Приемат се няколко PPO/HMO, медицински групи и Medicare. Моля, обадете се, за да разберете дали вашите посещения се покриват от вашата застрахователна компания. Трябва да се снабдите с препоръка на лекар за възстановяване на разходите за вашите сесии за медицинско хранене.

Допълнителни спестявания за хранителни услуги чрез облагодетелствани от данъци превозни средства

Хранителните услуги могат да бъдат приспаднати от данъци

Службата за вътрешни приходи прие през април 2002 г., че „некомпенсирани суми, платени от лица за участие в програма за отслабване като лечение на специфично заболяване или заболявания (включително затлъстяване), диагностицирани от лекар, са разходи за медицинско обслужване, които могат да бъдат приспаднати, при условие определени ограничения. Разходите за закупуване на диетични хранителни продукти не подлежат на приспадане. " Това решение позволява на данъкоплатците, които плащат за услуги, свързани с тяхното заболяване или тегло, да приспадат тези разходи.

Подлежащите на приспадане медицински разходи могат да включват елементи като бариатрична хирургия, одобрени лекарства за отслабване и консултации по хранене. Сега, когато IRS определи затлъстяването като болест, данъкоплатците могат да приспадат медицински разходи, свързани с лечението на затлъстяването, поръчано от лекар.

За да вземе приспадане, данъкоплатецът трябва да е участвал в програма за отслабване по медицински валидни причини. Простото присъединяване към фитнес зала или програма за контрол на теглото за „подобряване на външния вид, общото здравословно състояние и чувство за благосъстояние на данъкоплатеца“ без ръководството на лекар не е достатъчно.

Данъчният кодекс посочва, че общите медицински разходи трябва да надвишават 7,5 процента от коригирания брутен доход на дадено лице и могат да бъдат поети само от данъкоплатците, които определят своите удръжки. Това означава, че човек с AGI от 50 000 долара би могъл да приспадне медицински разходи, които надвишават 3750 долара. Много хора обаче нямат достатъчно медицински разходи, за да се класират за приспадане. Според проучване на IRS само 5 процента от данъкоплатците са приспаднали медицински разходи през 2000 г. Данъкоплатците се съветват да се консултират със специалисти, преди да предприемат каквито и да е удръжки в тази област.

ЦЕЛОТО ТЯЛО РЕСТОРТИРА

рестартиране на цялото тяло

ЦЕЛОТО ТЯЛО РЕСТОРТИРА

Тук в MV Nutrition искаме нашите клиенти да оптимизират здравето си, а не просто да отслабнат. Рестартирането на цялото тяло се основава основно на зачитане, възпитаване и оптимизиране на най-добрите практики на тялото ви. Персонализираният подход на Мануел подчертава значението на диетата, базирана на суперхрани. Ползите от суперхрани варират в широки граници и включват, но не се ограничават до: борба с рака и намаляване на хроничното възпаление, увеличаване на запасите от енергия и подобряване на паметта, укрепване на метаболизма за оптимално изгаряне на мазнини и ефективност. Тези храни наистина имат всичко.

• Дълговечност - всяка представена суперхрана съдържа антиоксиданти за ползи против стареене и борба с болестите
• Енергия - тези суперхрани изграждат сила, издръжливост и сексуално желание
• Храни за мозъка - суперхраните също подобряват здравето на мозъка, като повишават настроението, бдителността и паметта, за да предотвратят болестта на Алцхаймер
• Имунитет - гъсти с мощни антиоксиданти и противовъзпалителни фитохимикали, тези суперхрани също помагат за предотвратяване на хронични заболявания
• Детоксикация - Суперхраните не съдържат токсини и са богати на чистачи на свободни радикали, които помагат за пречистването на черния дроб и осигуряват ползи за цялото тяло

Наука зад рестартирането на цялото тяло

Науката, която стои зад рестартирането на цялото тяло, насърчава суперхрани и се основава на компонентите, намиращи се в тях. Тези компоненти са под формата на антиоксиданти, противовъзпалителни фитохимикали, добри здравословни за сърцето мазнини, витамини, минерали и аминокиселини. Когато те се консумират редовно, следва оптимално хранене. Проучванията показват, че суперхрани могат да намалят нивата на затлъстяване и диабет, метаболитен синдром, наред с други. Ползите от консумацията на суперхрани са удивителни: от борба с рака и намаляване на хроничното възпаление, до повишаване на енергията и подобряване на паметта, като цяло укрепване на метаболизма ви за оптимално изгаряне на мазнини и ефективност - тези храни имат всичко.

Подобрено здраве на сърцето чрез осигуряване на защита срещу хипертония, инфаркти, инсулт и висок холестерол. Омега-3 и противовъзпалителните мазнини могат да понижат триглицеридите, а кръвното налягане и мононенаситените мазнини помагат за намаляване на холестерола и риска от сърдечни заболявания.

Борба с болестите антиоксидантите и фитохимикалите действат като почистващи вещества на свободните радикали и съдържат противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на риска от метаболитен синдром, рак, диабет, затлъстяване, артрит и увеличават подкрепата на имунната система.

Витамини против стареене и хранителните вещества помагат за увеличаване на жизнеността, дълголетието, енергията и подобряват паметта, зрението, кожата и сексуалното желание.

Храносмилателно здраве чрез пробиотици и фибри, които спомагат за намаляване на подуването, газовете и болките в стомаха и спазмите.

За разлика от други скорошни диети, които препоръчват по-ниска доза въглехидрати или диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Рестартирането на цялото тяло препоръчва здравословна гама от макронутриенти, която гарантира, че получавате достатъчно протеини, въглехидрати, мазнини и хранителни вещества за правилни мозъчни, метаболитни и телесни функции, които ще предотвратят разграждането на мускулите, ще ограничат апетита и ще осигурят достатъчно енергия през целия ден. Става въпрос за персонализиране. Мануел ще персонализира разпределението на макронутриентите, за да отслабне ефективно. Имайте предвид, че този доказан подход не касае броенето на калории - това е начин да отслабнете и да станете по-здрави, като включите оптимално хранителни храни, като суперхрани, във вашата ежедневна диета.

Подходът на Мануел гарантира, че консумирате подходящите количества протеини, въглехидрати, мазнини и хранителни вещества за правилните мозъчни, метаболитни и телесни функции. Докато много диети се застъпват за ограничаването на въглехидратите, рестартирането на цялото тяло насърчава нивата на въглехидрати, необходими за правилната работа на мозъка и поддържане на нивата на глюкоза и инсулин. Не забравяйте, че когато мозъчната функция е нарушена и нивата на глюкозата спаднат, грелинът започва и може да доведе до преяждане и наддаване на тегло. Всъщност това е една от основните причини, поради която толкова много диети с бързо отстраняване и пропускане на хранене винаги изглежда да се провалят в крайна сметка. За разлика от това, рестартирането на цялото тяло активно работи за борба с тези пикове на грелин, като насърчава по-честото хранене и не налага ограничения върху макронутриентите.

Въглехидрати: Тази група включва зърнени храни, нишесте, плодове, зеленчуци, мляко и захари. Що се отнася до въглехидратите, ние казваме „яжте дъгата“, което означава, смесете го с колкото се може повече цветове и видове плодове, зърнени храни и зеленчуци. Яденето на въглехидрати е необходимо за нормалната мозъчна функция и за осигуряване на гориво за упражнения и различни ежедневни дейности. Въглехидратите с фибри помагат да се контролира апетита и глада през целия ден.

Протеин: Тази група включва всички меса и зеленчукови меса, като тофу, сейтан и бобови растения. Тук ще ви научим за постно и много постно месо, за да можете винаги да направите най-добрия избор, за да увеличите максимално загубата на тегло. Протеинът предпазва мускулите ви от разграждане, докато отслабвате, помага да поддържате метаболизма си и помага да контролирате глада, когато ядете по-малко калории, за да отслабнете.

Мазнини: Противно на общоприетото мнение, на диета ви е разрешено да ядете мазнини. Просто се уверете, че основно се фокусирате върху авокадото, зехтина, ореховите масла и други здравословни за сърцето противовъзпалителни мазнини. Здравословните мазнини в сърцето могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и тъй като са противовъзпалителни, те могат да помогнат за предотвратяване и облекчаване на хронична болка и възпаление. Омега-3 и други полиненаситени мазнини са част от здравословния хранителен план.

Грелинът е хормон, открит едва преди около десетилетие и неговите последици в нашето разбиране за загуба на тегло са нищо по-поразително. Неговата основна функция е да управлява апетита като механизъм за оцеляване. Така че, докато всички сме живели под идеята, че диетата и отслабването се основават на силата на волята, нови изследвания показват, че как се храним често е извън нашия контрол. Тъй като сме управлявани от мощен хормон, който съществува, за да ни накара да се храним, трябва да се научим да работим с физиологията си, вместо да се борим с нея. Едва докато разберем грелина и неговите процеси, можем да се храним по начин, който помага, а не саботира загуба на тегло. И за съжаление, много от нашите стратегии, като диета, пропускане на хранене и упражняване на буря, всъщност предизвикват грелин и пречат на способността ни да отслабваме. С подхода на Мануел клиентите често са насочвани да ядат по-често, понякога в количества, които те дори не желаят или са били принудени да отхвърлят. Реалността е, че само чрез хранене на грелин можем да спрем неговата сила, предизвикваща апетита.

В допълнение към разбирането какво е грелин, важно е да разпознаете множество сценарии, които могат да го предизвикат. Например, когато отслабнем, грелинът скочи. Когато пропуснем храненията, грелинът скочи. Когато нямаме подходящ баланс на въглехидрати, протеини и мазнини, грелин скокове. И може би най-шокиращо, когато жените тренират, грелин скокове. Представете си реакцията на повечето американци, когато научат, че твърде малкото хранене и разчитането на упражненията могат да доведат до напълняване.

Внимателност при хранене

Внимателното хранене започва с развиването на здравословна връзка с храната. В крайна сметка загубата на тегло и управлението на теглото не са и не бива да се основават на преброяване на калориите. Вместо това подходът на Мануел подчертава значението на подходящите порции и размери на порциите и яденето на балансирана диета, състояща се предимно от богати на хранителни вещества суперхрани. Казано по-просто, здравето е по-скоро начин на живот, отколкото диета. Започнете мисия, за да разберете по-добре гладните сигнали на тялото си, силните и слабите си страни, както и ограниченията си.

Нека това знание ви даде възможност да инициирате промяна. Стига с модните диети и ограничения. Започнете да живеете с новооткрито съзнание за това как да се храните въз основа на основните принципи на Reboot на цялото тяло. Приоритизирайте здравето си, хранете се, за да подхранвате тялото си в точното време и редовно управлявайте натоварването си от стрес. Всички аспекти на здравото здраве трябва да бъдат насочени към оптимизиране на вашето здраве и тегло.

Рестартирането на цялото тяло насърчава внимателното хранене, произтичащо от факта, че този подход ви освобождава от чувство за вина, емоционално хранене, скучни ястия и глад.