Необходимо плащане: $ 200

Информация за местоположението

Лайфстайл център за здраве и фитнес

Бул. „800 бойно поле“, север
Чесапийк, VA 23320

weigh

Поради пандемията на COVID-19 класовете са преустановени до допълнително известие.

Присъединете се към нас за нашата нехирургична програма за управление на теглото, My Healthy Weigh, програма за хранене, фитнес и поведение, преподавана от един от регистрираните ни диетолози и специалист по упражнения. В продължение на осем седмици участниците се срещат седмично за упражнения, претегляне, измерване на талията и прегледи на хранителни записи.

Темите на класа включват:

  • Първи стъпки с правилното хранене
  • Промяна на вашите хранителни навици
  • Планиране на хранене и здравословно готвене
  • Вечерям навън
  • Управление на стреса и хранене на стреса
  • Това не е само хранене - сън, лекарства и хормонални проблеми
  • Сърдечно-съдови упражнения
  • Силова тренировка
  • Баланс, гъвкавост и пъргавина
  • Обиколка на хранителен магазин

Цена:
Цената на тази програма е $ 200 *, което включва осем седмици класове, материали и двумесечно членство в Lifestyle Health & Fitness Center!
* Служителите и членовете на Здравословния и фитнес център получават отстъпка.

Няма предстоящи дати. Проверете отново за повече информация.