липсва превод: en.sections.slideshow.pause_slideshow

живо здравословно

липсва превод: en.sections.slideshow.play_slideshow

Анита е бодър Трансформационен треньор, внасящ здраве, оптимална фитнес и ЖИВОТНА във всичките си тренировки. Като кинезиолог, магистър-треньор и практикуващ холистичен хранител, тя е помагала на клиентите на всички етапи от тяхното здравословно и уелнес пътуване. От възстановяване след катастрофи с моторни превозни средства, оформяне на здравето и фитнеса на нейните жени и корпоративни клиенти, до самата фитнес състезателка.

Анита притежава уникално богатство от знания, над 18 години трансформационен опит и нейната жизнена личност прави пътуването до оптимално здраве ЗАБАВНО.

НА ЖИВО - ЦЯЛО, ПОДХОДЯЩО, ПОДХРАНЕНО ЕЖЕДНЕВНО

График на тренировките


Отзиви

От детството си се боря с теглото си, но нещата наистина излязоха извън контрол след поредица от три автомобилни катастрофи, които ме оставиха с камшичен удар и допълнителни много нежелани 30 килограма!

В резултат на нараняванията си се отказах от тренировките с тежести, тъй като установих, че болката ми се влошава лесно и ограничава ежедневната ми функция.

Аз съм здравен специалист и се бях убедил, че мога да го направя сам. В много разочароващите осем месеца след последната ми автомобилна катастрофа осъзнах, че това не е така и че имам нужда от професионална помощ.

В продължение на няколко седмици наблюдавах как Анита тренира други клиенти и бях впечатлен от нейния фокус и внимание към детайлите. В миналото съм работил с няколко други лични треньори и предвид липсата на резултати в началото бях доста скептичен. Въпреки това реших да се обърна към Анита и обсъдихме нараняванията и целите си за отслабване. Това решение се оказа едно от най-добрите ми досега!

След като работих с Анита в продължение на няколко месеца, аз съм по-силен и се чувствам по-добре, отколкото имам от много дълго време. Нейната положителна енергия е заразна и тя знае точно как да ви мотивира да правите неща, които никога не бихте си представяли, че можете. Срещнах първата си цел за отслабване и съм близо до постигането на следващата си цел, която никога не съм смятал за възможна.

Широките познания и ниво на опит на Анита й позволиха да създаде програма, която взе предвид моите наранявания и предостави резултатите, които търсех. Нейният холистичен подход към упражненията и храненето е променил възгледите ми по начини, за които знам, че ще се превърнат в трайни резултати. Тя е топъл и истински грижовен човек, който направи процеса много по-приятен!

- Сара Нелсън, респираторен лекар

Имах привилегията да получа лично обучение от Анита. По това време преживях много в личния си живот, тъй като току-що получих травма на гърба от автомобилна катастрофа. Анита беше неумолима, като се увери, че гърбът ми е укрепен и ремонтиран до степен, в която се чувствах уверен, че мога да продължа с ежедневието си без никаква болка или дискомфорт.

Анита също работеше с мен и ми показа как да използвам правилната форма при вдигане на тежести и измисли подходящи тренировъчни процедури, които биха ми били от полза дълго време. Виждах я три пъти седмично и си струваше парите и определено това, от което се нуждаех по това време. Силно бих препоръчал Анита на моето семейство и приятели.

Cher Manu, социален работник

1) На 51 години осъзнах, че здравето ми е в лошо състояние. Бях ясен, че трябва да предприема драстични действия.

Започнах работа с Анита през 2006 г. Когато за първи път започнах да тренирам с Анита, кръвното ми налягане беше прекалено много пъти и не можахме да тренираме.

Година по-късно тренирах редовно с Анита два пъти седмично и един от нейните колеги треньори във фитнеса пееше похвалите си за постигнатото с мен. Очевидно бях нейният специален проект за него и успешен в това отношение. Той ме видя в началото и видя какво Анита беше постигнала с мен! Бях впечатлен, че той толкова автентично ще признае Анита за нейното майсторство да ме насочва към това да бъда GYM BOY, а не YOGA BOY. Това беше чисто ТРАНСФОРМАЦИЯ. Като страна ... тя се справи с признанието му за нея, като истински професионалист.

За някой, който не се чувства добре във фитнес залата, Анита направи чудеса с мен. Очаквах с нетърпение да тренирам с нея. Това не означава, че е лесна. Това означава, че тя знае точно вида коучинг и програмата и количеството ПУШ, което да приложи.

2) Дванадесет години по-късно и аз съм толкова благодарен, че Анита е част от моя професионален екип, тя е за здравето ми, както моят счетоводител, моят адвокат и бизнес треньорът ми за съответните им роли. Анита е абсолютно висока изпълнителка! Тя ще ви осигури - повече физическа сила; издръжливост; по-добър сън; по-добро тяло; и с това ще изпитате повече увереност от всякога, както и аз.

3) Анита ме вдъхновява. Тя непрекъснато се разширява с курсове по здравеопазване, във всичките му различни форми. Още по-добре, тя има връзки с други здравни специалисти, които също са осигурили изключителни резултати на мен и на моите препоръки към тях. Анита е ОГРОМЕН ресурс за здравето ми ... всичко това, не само лично обучение.

Rae Buchan, данъчен адвокат

За първи път се запознах с Анита преди шест години, като личен треньор. Тя дойде силно препоръчана от ръководството на фитнес залата като най-добрия треньор за моите нужди. Имах други обучители преди това, които бяха брутални и не спазваха ограниченията или работата на тялото ми и не бях готов да отида по този маршрут отново. Толкова съм впечатлен от образованието, пълномощията, отдадеността, решителността и способността на Анита да се свързва в професионална мрежа (ако имам нужда от помощ в други области). Сесиите ми винаги бяха предизвикателни, но никога не навредиха. . Като пример не можах да вдигна дясната си ръка над гърба на долната част на бедрото. Анита бързо ме преработи и вече имам пълно движение на тази ръка. Тя използва целия си опит, за да ми помогне да преодолея много други болести (както физически, така и емоционални), за да постигна успешни резултати. Анита винаги разширява собствените си граници както физически, така и психически. Тя винаги е гладна да научи нови умения, които да помогнат на мен и други клиенти да постигнем своите житейски цели. Тя е много умна, търпелива, любезна, решителна и има страхотна работна етика. Не бих се поколебал да препоръчам Анита като лайф треньор, личен треньор, групов треньор, диетолог или учител - това са всички области на нейното истинско призвание и страст.

Намирам се на борда на апартамента и докато съм на среща, колега от борда ми плъзна визитната картичка на Анита, след като ме гледаше да ям няколко шоколадови блокчета. Бях малко обиден, но той искрено искаше да ми помогне и почувства, че трябва да се срещна с Анита. Бях 220lbs (5'8 "), но мислех, че съм напълно добре. Затова сложих картата на хладилника си и я забравих.

Трудно се справях със стреса на работното си място, АН ми беше висока, бях на лекарства за холестерол и ахнах след бавна 30-секундна смяна в седмичния си хокеен мач. Спомних си картата в хладилника и се обадих--

Анита обърна живота ми. Загубих 45 фунта за 18 месеца и преминах от получаване на шини на пищяла, изминавайки само километър, до бягане с 10K състезания, без да спирам или се срутвам в локва в края. Шокирах отбора по хокей с бързината и издръжливостта си (и точкуването) - играя по-добре отпреди 20 години и неговата ЗАБАВКА да върви бързо.

Преминах от едва три нестабилни лицеви опори до над 50. И сега имам рамене.

Това е трудна работа, но си заслужава и Анита я поддържа забавна и фокусирана. Нейните познания за храненето са бонус, който никога не съм очаквал от треньор. Трябва да кажа, че извикването на Анита, за да организира първата тренировка, е едно от най-важните решения, които съм правил.

Джим Филипс, рекламен мениджър

Упражнението беше чуждо понятие за мен. Анита ме въведе постепенно в изцяло нов свят, където ползите са огромни, чувствам се физически и психически по-добре и имам повече енергия.

С обширния си репертоар тя има множество техники, които да ви помогнат да изградите сила и издръжливост, независимо от възрастта и физическото ви състояние.

Работата с Анита ми позволява да се напъвам по начини, по които не бих, ако се оставя на собствените си устройства.