ейми

Аз съм Ейми

Независимо дали ме познавате от моя канал в YouTube, или сте ме намерили в Instagram или Facebook, или ме откривате за първи път, много се радвам, че сте тук. Вярвам в практичен, ефективен във времето подход към фитнеса и че фитнесът не трябва да добавя стрес към живота ви. Вярвам в това да ставам силен, да съм здрав и да намирам радостта да бъда активен.

Моите тренировки помогнаха на хиляди хора по света да променят живота си и телата си и по-важното да направят фитнеса редовна част от живота им. Независимо дали сте чисто нов за упражнения или опитен спортист, имам нещо за вас!

ЧЕСТИТ ЗДРАВ

BodyFit от Amy е онлайн общност, която помага на ВАС да се движите за дългосрочно здраве. Вярвам, че всеки трябва да има достъп до качествени тренировки и че фитнесът не трябва да бъде сложен. Разгледайте моя канал в YouTube за стотици напълно безплатни тренировки в пълна дължина и разгледайте програмите ми за малко повече насоки и структура. Присъединете се към общността BodyFit, за да останете щастливи, здрави и BODYFIT!

тренировки

Колекция от абсолютно БЕЗПЛАТНИ тренировки, които можете да опитате ДНЕС!

BABYFIT

Поддържане на активност и сила преди, по време и след бременност!

хранене

Без диети, без прищявки, без преброяване на калории. Истинска храна за истински хора с истински живот.