ангарская
Стана преди седем месеца мама звезда Comedy Woman, която се бори с наднорменото тегло. Тя спортува, прави поне 10 хиляди стъпки на ден. Благодарение на новите навици, Ангарска успя да се сбогува с десет излишни килограма.

Надежда Ангарская, която преди седем месеца стана майка, измисли интересен начин да отслабне след раждането. Както се казва, животът е в движение. Така че Надежда се опитва колкото е възможно повече да ходи. Освен това звездата е решила да привлече други млади майки и всички, които желаят да влязат във форма, към тази полезна работа.

„Всеки ден правя поне 10 хиляди стъпки - сподели с„ StarHit “Надеждата. И реших да намеря 5-7 доброволци, готови да го направят с мен. Помогнах на моя директор, Пол. В средата на май проведохме първата си разходка. С момичетата тръгнахме по средата, шегувахме се и се смеехме. Беше чудесно! И това е само началото! “

Сега всеки фен на Ангара има уникалната възможност да общува с нея в спокойна обстановка.

Припомнете си, че преди седем месеца певицата за първи път стана майка и както често се случва, напълня. Сега звездата е активно ангажирана и вече е загубила повече от 10 килограма. И това е само началото.

„Отначало просто спрях да ям след шест вечерта“, каза Ангара. - Беше много трудно. Първият път си позволих ябълка или пиене на чай с мляко. Отидох на някакви трикове, но нямаше да се счупи. Постепенно се включи. Също така не яжте нищо, което не расте. Тоест, шоколадът, блатът - дори в малки количества са изключени. Пиене на студена и топла вода. И ако си позволите замразено кисело мляко, което е наистина като, тогава трябва да направите минимум 10 хиляди стъпки. Мисля, че използвайки приложението на телефона си.

Видеото е публикувано от Надежда Ангарская (@nadezhdaangarskaya) 27 май 2016 г. в 8:16 PDT

Звездата от "Комедия" показва ролята на майка. Според Надя седеммесечният син Дейвид също му е помогнал да влезе във форма. „Опитвам се да прекарвам с Дейвид колкото е възможно повече време - казва художникът. - Може да се сложи в кенгуру и да се държи с него цял ден. Неговата тежест не се усеща. Това е и начинът на натоварване. Така че всичко, което имаме, е много положително ”.

Припомнете си, че Надежда участва в проекта „отслабване със StarHit“ в края на 2014 г. Тогава тя успя да свали 15 килограма. И през януари 2016 г. Ангара научи, че е бременна. Звездата на щастието и съпругът й Рейд нямаха граници. Надя реши да не остане в постановлението и бързо започна снимките в шоуто Comedy Woman. Докато тя е на турне, с бебето татко или седи, или идва бавачка, която живее в съседство.