Други жлъчегонни средства включват корен от глухарче (Taraxacum officinale), куркума (Curcuma longa) и получер (Peumus boldo). Никога не яжте пържена храна. Пийте много прясна вода. Приемайте 1-3 грама витамин С дневно.

мехур

Разтворимостта на жлъчката ви е основен компонент на вашата склонност да образувате утайки или камъни. Това е „поточната“ част на уравнението. Диета с високо съдържание на преработени храни, особено рафинирани въглехидрати, е добре установена, за да намали разтворимостта на жлъчката. Диетата с високо съдържание на разтворими фибри (ябълки, овесени ядки, целина, тъмнолистни зеленчуци са примери за добър ежедневен избор) е много важна за предотвратяването и обръщането на камъни в жлъчката. Друго хранително вещество, свързано с В-витамините, което насърчава разтворимостта в жлъчката, е лецитинът (известен също като фосфадидилхолин). Гранулите лецитин са доста приятен на вкус и се предлагат в повечето магазини за здравословни храни и хранителни стоки. Вземете 1 закръглена супена лъжица (500 mg) дневно в ябълково пюре или кисело мляко или овесени ядки.

Не препоръчвам т. Нар. „Промиване на черния дроб“ със зехтин и лимонов сок. Не забравяйте, че това е болус от мазнини, който предизвиква чувствителния жлъчен мехур „Камъните“, които хората твърдят, че виждат да преминават след тези зачервявания, са просто топчета от втвърден зехтин.