най-добра

Това е нашата рецепта за лимонада с въглен, сега модерна смес от здравословни хранителни напитки, която обикновено се прави от вода, лимонов сок, подсладител и, разбира се, активен въглен на прах.

Ако сте свикнали с идеята да консумирате зелен сок или зелени смутита за закуска, лимонадата с въглен също е друга алтернативна опция, която трябва да обмислите. Той е особено полезен за режими на детоксикация, тъй като помага да се насърчи прочистването на токсините в стомашно-чревния тракт.

Какво точно е активен въглен? Въгленът не е същият подобен на въглища материал, използван във вашето барбекю, но е произведен хранителен прах, произведен от изгаряне на източник на въглерод.

Качествените форми на диетичен въглен на пазара се произвеждат от кокосови черупки или от твърда дървесина и са сертифицирани по USP хранителен клас, което ги прави ефективни и безопасни за консумация от човека.

Въгленът в неактивно състояние е бил използван през цялата човешка история за способността му да се придържа и да елиминира много погълнати отровни вещества.

През 1900 г. е измислено „активиране“ на въглища. Този процес значително увеличава молекулната повърхност, като впоследствие увеличава количеството токсични частици, с които може да се свърже или, технически погледнато, " обява сорб "до.

Днес активираният въглен е един от най-приетите методи за лечение на детоксикация, използван в центровете за спешна травма по света като противоотрова за предозиране на наркотици или поглъщане на някои отровни съединения. Също така се използва широко в системи за пречистване на вода и въздух за филтриране на някои замърсители и химикали.

Широкото му използване като хранителна добавка стана особено разпространено през 2012 г., след като публикувано проучване съобщи, че фулерен С60, неактивна форма на въглен, е успял да удвои почти живота на плъховете, тествани за период от няколко години. (*)

Оттогава напитките на основата на въглен в допълнение към диетичните прахове и капсули стават все по-популярни за терапевтични цели като периодично допълнение към здравословна диета, както и по време на програма за почистване на дебелото черво, бързо или детоксикация.

Как действа лимонада с активен въглен?

Активираният въглен във вашата лимонада не се усвоява от организма, а просто се придвижва през стомашно-чревния тракт, привличайки газове и някои положително заредени съединения и ги отстранява чрез дефекация на изпражненията.

Смята се, че е най-ефективен при адсорбирането на замърсители в дебелото черво, където е известно, че токсините се натрупват.

Процесите на прочистване на дебелото черво, които елиминират складираните токсични остатъци, помагат да се инхибира тяхната системна реабсорбция, неутрализирайки автоинтоксикиращото влияние и последиците за здравето, които те могат да имат върху тялото с течение на времето.

Периодичните добавки с ежедневни сутрешни дози активен въглен или лимонади, в зависимост от случая, могат да бъдат добър начин да помогнете на хелатни вещества като тежки метали, като олово и живак, в допълнение към някои пестициди, хлор, както и други летливи органични вещества съединения и положително заредени химикали.

(За по-конкретна информация за ползите за здравето от въглища и научни изследвания, посетете нашата страница с активен въглен.)

Приготвяне на рецепта за лимонада с активен въглен

Използването на въглищни прахове в лимонадите през последните години се превръща във все по-популярен начин за консумация на тази почистваща добавка.

Докато мастилената черна оцветена течност, която може да изглежда малко плашеща за палитрата, въгленът е почти без вкус и мирис.

За щастие това означава, че рецептите на лимонада ще завършат с вкусен вкус, много подобен на този на традиционната домашна лимонада, а не като външния вид на суров петрол.

Много барове със сокове и търговски продукти за напитки с въглен вече добавят и други съставки като сокове от пресни плодове и зеленчуци, почистващи билки и понякога различни детоксикиращи суперхрани, като хлорела и зеолит за допълнителни ползи.

Креативно предлагани на пазара като „мръсна лимонада“, черна лимонада или „еликсир от черна магия“, много от произведените продукти или домашни рецепти, които сме срещали, обаче не включват няколко ключови съставки, които смятаме, че са от съществено значение за постигането на най-ефективната детоксикираща напитка.

Активният въглен, поради своите адсорбционни качества, често може да причини чревна сухота и състояния на запек. Следователно е важно не само да се пие много вода през целия ден, но добавянето на няколко други суперхрани, за да се движат нещата и да се увеличи времето за транзит, е много добра идея.

Когато разработвахме най-добрата рецепта за лимонада с въглен, ние естествено гравитирахме към интегриране на леки лаксативи и обемисти суперхрани като гел от алое вера и накиснати семена от чиа. Тези влакнести храни помагат на въглищата да се движат ефективно през тялото и дебелото черво, където могат лесно да се отделят.

Предпочитаме да използваме пресен филиран алое гел, изрязан от вътрешната страна на цялото листо, но можете да използвате и чисто бутилирани гелове (не сокове).

В допълнение, киселият тръпчив вкус на лимоните помага да се насърчи движението на червата, докато пикантността на джинджифила действа, за да активира процеса на храносмилане и да отвори пътищата за детоксикация. Суровият мед е пълен с ензими и му придава свеж домашен аромат на лимонада.

Рецепта за лимонада с активен въглен

Когато консумирате активен въглен за първи път, най-добре е да започнете с по-малки дози и да натрупате до по-големи количества. Следователно в тази рецепта за лимонада с въглен ние предлагаме между една чаена лъжичка и една супена лъжица, в зависимост от вашето текущо ниво на прием на променлив ток.

Тази рецепта прави малко повече от една литра или 32 унции лимонада, която може да се съхранява в хладилника за няколко дни.

Състав:

  • 3C (24oz) филтрирана вода
  • 3/4C пресен лимонов сок
  • 1/2C накиснати семена от чиа
  • 1/4C гел от алое вера
  • 1t-1T активен въглен
  • 2-3T суров мед
  • 1/8т хималайска розова сол
  • 1/8т корен от джинджифил на прах

Указания:

  1. Добавете 24oz чиста филтрирана вода към плавателния съд.
  2. С помощта на ръчна сокоизстисквачка направете лимонов сок с помощта на пресни лимони и добавете към водата.
  3. След това добавете напоена чиа, алое гел, останалите съставки и накрая въглен на прах.
  4. Блендирайте до пълна гладкост.

Налейте в любимата си чаша и пийте със слама, за да избегнете „черни мустаци“.

Не се тревожете, ако консумирането на тази рецепта за лимонада с въглен превърне изпражненията ви в тъмно черен цвят, това е нормално явление.

За терапевтични цели е най-добре да се пие лимонадата при стайна температура, а не като студена напитка.

Докато не е установено, че консумацията на въглен пречи на усвояването на хранителните вещества, обикновено се приема 1 1/2 до 2 часа преди хранене или друга хранителна добавка.

Най-добре е да потърсите съвет от Вашия лекар, ако приемате предписани лекарства, тъй като има много лекарства, към които AC може да се придържа, намалявайки потенциалните им ефекти.

Закупуване на активен въглен

Активният въглен е относително евтина добавка, дори качествените продукти са много достъпни и се предлагат на пазарите за здравословни храни или от много онлайн доставчици. Активираните въглища, получени от кокосов орех, се разглеждат като по-ефективни средства за детоксикация поради по-голямата им повърхност, но сортовете твърда дървесина могат да бъдат по-щадящи за някои индивиди.

Активираният въглен на прах е значително по-малко от закупуването на капсули или таблетки.

Тъй като фината пореста природа на въглищата може да стане малко разхвърляна при отваряне на капсули за напитки или лимонади, праховете обикновено са по-лесни за използване.

Активният въглен обикновено се счита за нетоксично вещество, но не трябва да се консумира, ако имате запек или намалена перисталтика. Потърсете съвет от вашия доставчик на здравни услуги, ако сте бременна, кърмите, имате сериозно медицинско състояние или приемате лекарства с рецепта. Известно е, че въгленът се свързва с аспирина, както и с някои лекарства за болка, сърдечни лекарства и антидепресанти. В случай на отравяне или предозиране винаги потърсете незабавна медицинска помощ.