храна

Последна актуализация на 5 август 2020 г.

Децата срещат стомашни проблеми доста често. Храносмилателната им система все още е деликатна, имунитетът им също. Макар че, за щастие, повечето разстройства на корема обикновено се решават сами, все пак може да се тревожите да видите детето си да се чувства под времето. Най-добрият начин на действие е да го нахраните с правилните течности и храни, които успокояват корема и бързо носят облекчение.

Бебетата имат развиваща се и изключително чувствителна храносмилателна система. Освен това, ако детето ви е мобилно и е започнало да пълзи и да слага неща в устата си, бъдете готови за проблеми в деликатното му коремче! Храненето на бебета по време на проблеми с корема може да бъде много трудно, тъй като заболяването ги прави капризни и намалява апетита им. Недостигането на адекватно хранене обаче само ще забави процеса на оздравяване.

КЛЮЧОВ ОТНОШЕНИЕ: В това видео експертът говори за идентифициране на признаците на диария. Ако бебето ви има диария, предприемете следните стъпки-

  • НЕ спирайте да давате течности на вашето бебе.
  • В случай, че кърмите, не спирайте да кърмите.
  • Понякога му давайте електролити.
  • Попитайте вашия педиатър относно всяка хранителна добавка, която трябва да се даде.
  • Най-важното е да разберете причината за диарията.

Най-добрите храни за бебета с разстроен стомах

1. Обичайна диета на половината от сумата

Ако стомахът на вашето бебе е разстроен, това не означава непременно, че то не може да яде редовни храни. Бебетата и малките деца обикновено консумират няколко плода, зеленчуци и нишесте и това не засяга стомаха. Педиатрите препоръчват, ако новата храна в диетата на детето не е причината за разстройство на корема, можете да продължите да го храните по същия начин. Трябва само да намалите количеството до около половината и да опитате да го храните по-често. Ще му бъде по-лесно да държи храната надолу и няма да упражнява натиск върху чувствителния му корем.

2. BRAT диета

Диетата BRAT включва банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб, които са препоръчителни храни за малки деца с разстроен стомах. Можете да го храните на малкото си дете, ако откаже да яде редовната си храна. Диетата BRAT може да включва и кисело мляко. Ако детето ви не харесва кисело мляко, помислете за добавяне на пробиотици към храната му, след консултация с неговия лекар. Те могат да насърчат по-здрава храносмилателна система.

Забележка: Диетата BRAT може да не е пълна сама по себе си, за да покрие всички хранителни нужди на вашето дете. Не е необходимо да ограничавате диетата му до тези храни, освен ако не е посъветван от лекаря.

3. Храна с ниско съдържание на фибри

Храна с високо съдържание на фибри омекотява изпражненията и улеснява преминаването. По време на диария обаче се препоръчват храни с ниско съдържание на фибри, тъй като изпражненията могат да станат по-стегнати. Крекери и бял ориз са няколко храни, с които можете да храните 12-месечни бебета с разстроен стомах. Можете също така да опитате някои от тези храни с ниско съдържание на фибри; те са безопасни варианти за хранене на бебета с диария:

  • Тестени изделия
  • бял хляб
  • Извара
  • Варени зеленчуци като моркови
  • Постни меса като пилешко

4. Течности

Разстроен стомах придобива тревожна нотка, когато настъпи дехидратация. За да поддържате детето си хидратирано, продължете да го храните с вода (ако е на възраст над 6 месеца) и, ако кърмите, с кърма. Ако диарията е умерена до тежка, свържете се с неговия лекар, който може да Ви предпише перорални рехидратационни соли или електролитен разтвор.

Забележка: Винаги се консултирайте с лекар, преди да се опитате да дадете на детето си някакви лекарства против диария, тъй като те могат да бъдат опасни за децата!

Храни, които ТРЯБВА да избягвате, ако стомахът на вашето бебе е разстроен

Има определени храни, които могат да влошат разстроените коремчета, затова е важно да ги държите далеч от детето си. Те включват:

1. Захарни напитки като безалкохолни напитки и неразредени плодови сокове.

2. Зеленчуци, причиняващи газ, като царевица, броколи и карфиол и други зелени листни продукти.

3. Преработени храни.

4. Млечни продукти, различни от кисело мляко и кърма, освен ако детето ви няма реакция.

Кога да се свържете с лекар

Въпреки че повечето случаи на разстроени коремчета изчезват сами, като родители, трябва да знаете кога да се консултирате с лекар. Моля, внимавайте за тези признаци и незабавно се консултирайте с лекаря, ако забележите някой от тях:

  • Често повръщане
  • Треска от над 102 градуса по Фаренхайт
  • Рядко уриниране
  • Тъмно жълта урина
  • Суха и лепкава уста
  • Малко или никакви сълзи при плач
  • Кръв в изпражненията
  • Тъпо или раздразнително бебе

Виждайки как детето ви пада с лош стомах, може да бъде трудно. И все пак, важно е да запомните да запазите спокойствие, да храните малкото си дете с правилните храни и да следите за влошаване на симптомите. Почти всички бебета и малки деца понякога страдат от разстроени коремчета, които обикновено се решават само с малко помощ.