пациент

Най-добрата храна за пациент с хемороиди

Гледайте видеоклипа на Диета за купчини, запек, пациенти с фисури на хинди от д-р Naveen Chauhan

„Яжте повече фибри.“ И „трябва да се хидратира.“ Този съвет всеки получава за всички относно хемороидите - и това е добре. Но какво означава в реалния ни живот, когато купувате дажба в магазин за хранителни стоки или решавате какво да сложите в чинията си? Тогава как да се реши най-добрата храна за хемороиди пациент.

1. Фасул, леща и ядки

Ще имате много възможности да режете боб заедно със семейството. Само около 1/2 чаши боб - като бъбреци, флота, лима или черен боб - ще покрият около една трета от дневната ви цел. Те съдържат 7 до 10 грама фибри (както разтворими, така и неразтворими), в зависимост от типа, който сте избрали.

Приблизително 20 бадема имат около 3 грама фибри. Това е най-добрата храна за хемороиди пациент.

Вместо просто да използвате месото в чили и супа, вие добавяте или замествате боб в него. Опитайте се да ядете индийска и близкоизточна кухня, която често се среща в най-подходящите количества фибри, боб, леща и грах.

2. Зърна

Превърнете редовното си ядене на бял хляб, макаронени изделия, със зърнени брашна, елда, царевични мелници. В тези зърнени култури фибрите и хранителните количества се намират в подходящи количества, които работят за увеличаване на храносмилателната ви сила.

А също така ви предпазва от заболявания като хемороиди.

Плодове и зеленчуци

3. Плодове и зеленчуци

Не можете да сгрешите с плодовите си храни като ябълки, круши, сливи и картофи, когато кожата им е тънка. Тук присъстват неразтворимите фибри, както и съединенията, известни като флавоноиди, които могат да помогнат много за контролиране на хемороидния вазабазер.

Ярко оцветените плодове като плодове, грозде, домати и банани и листни зеленчуци - обикновено съдържат флавоноиди. Освен ако не сте подходящи за ядене, освен ако не ги ядете, опитайте се да ги поддържате пълни и да не навредите на кожата или листата им. В тях се намира добро количество фибри. Избягвайте да готвите повече от тях, така че цветът им да не избледнява.