От Nagina на 13 август 2018 г. · Публикувано в Блог, Рецепти

Израснах в къща, където традиционните индийски ястия (включително цялата остра пикантност) бяха част от ежедневието. Дори през лятото майка ми правеше къри с кимион, черен пипер и кайен или ястия с ориз с люти чушки и куркума. Напоследък, за да спазя традицията, правя тази пикантна рецепта за чили. Да! Дори по време на горещината!

Как можем да го издържим? Напълно лудо ли е семейството ми? Всъщност, ние открихме малка тайна, която искам да споделя с вас: яденето на пикантна храна в горещо време всъщност помага да се охладите!

Прочетете, за да разберете защо пикантната храна охлажда тялото ви, как помага за изгарянето на мастните клетки и намалява възпалението. Освен това вземете пикантната рецепта за чили, която не мога да спра да правя. Добавих няколко щрихи с MasalaBody, за да съм сигурен, че ще го обичате още повече!

Изгарящи мазнини подправки с изненадващ ефект

Капсаицинът, химикалът в люти чушки като серано, халапенос и кайен, активира рецепторите в тялото ви, които обикновено реагират на горещи температури. (1) Това разширява кръвоносните Ви съдове и зачервява кожата Ви. Ще усетите топлина в цялото си тяло.

чили
Вземете повече храни за изгаряне на мазнини тук!

Когато това се случи, това също задейства потните ви жлези. Добре, засега звучи, че пикантната храна просто ви става по-гореща. Ето ключа, изпотяването е функцията на тялото ви да ви охлажда. Изпотяването и неговото изпаряване е естествена климатична система точно за вас.

Потта ви охлажда, докато се изпарява. Така че дръжте вентилатора на тавана или прозореца включен и си вземете и чаша вода под ръка. Изпотяването ви дехидратира, така че ще искате да поддържате водата да тече, за да остане хидратирана. Ако го вземете да работи за обяд, не забравяйте да напълните бутилката си с вода без BPA преди да отидете!

Чили за отслабване? Да моля!

Пикантната храна също засилва изгарянето на мазнини! Капсаицинът повишава способността на тялото ви да изгаря енергия и трансформира кафявите мастни клетки (които упорито седят на бедрата или корема ви) в по-лесно изгарящите бели мастни клетки, които светят като труп с по-малко усилия. (2) Колкото по-люти са чушките, толкова повече капсаицин те съдържат и по-голяма сила на изгаряне на мазнините.

Трябва ли да е болезнено горещо? Не! Ако това ви звучи ужасно, не се притеснявайте. Не е нужно да правите пикантна храна болезнено гореща, за да се възползвате. Само малко допълнителна топлина започва тези реакции в тялото ви.

Чесънът е друга подправка, която също е невероятна за отслабване, защото е силно противовъзпалителна. Не е люто люто, но има силен и силен вкус и е в тази рецепта за чили!

Най-добрата пикантна чили рецепта за отслабване

Тази пикантна чили рецепта е идеална както за горещо, така и за студено време. Ако четете това през по-студените месеци, не се притеснявайте, пикантната храна няма да ви охлади. Това е комбинацията от топлина във въздуха и пикантна храна, която наистина ви кара да се потите и охладите.

Помисли за това! Повечето хора, които живеят в горещ климат, ядат пикантна храна. Това е причината! Ето моята пикантна чили рецепта, която ще ви помогне да се успокоите това лято.

Тази проста пикантна чили рецепта от AllRecipes напоследък е в моята посуда. Ако все още не знаете, аз съм голям фен на ястията със съдове, тъй като те са толкова прости и практически.

Добавих няколко кимион и вегетариански алтернативи за повече вкус и възможности.