Пияници. Пияните хапки. Всички сме били там, прибираме се от дълги нощи (или просто оставаме отново) и преоткриваме колко вкусни са Доритос, пица и бисквитки.

И, о, боже, вкусват ли по-добре от всичко на планетата някога? Това е така, защото според изследванията на Медицинския и неврологичен отдел на Университета в Индиана, алкохолът сенсибилизира реакцията на мозъка към ароматите на храната и увеличава приема на калории, което прави вкуса на храната по-добър и искате повече.

От друга страна, всички се събудихме на следващата сутрин, като съжаляваме за нашите пияници - комикът Джейсън Сегел дори призна, че е попаднал покрит с обвивки на Taco Bell. Това беше моментът, в който той реши, че е време да влезе във форма.

Въпреки че не искаме да спрете да хапвате след алкохолна нощ (добрите калории и протеини могат да помогнат за предотвратяване на махмурлук), ние предлагаме да запасите шкафовете си със здравословна пияна храна, която да замени неща като генетично модифицирана царевица с чисти зърнени храни на растителна основа без да се жертва вкусът.

Изпробвайте нашата теория, че тези пиянски закуски имат невероятен вкус и няма да ви накарат да се чувствате като глупости на следващата сутрин - напийте се, вземете лека закуска и ни уведомете. Само не забравяйте, споделянето е грижовно.

Чипс

Просто7

здравословна

Когато съм пиян, мога да ям торба чипс, без да знам, че се е случило. Това включва сол и оцет, барбекю, чедър, дори пуканки. За наш късмет, Simply7 ги прави, като набелязват безглутенови съставки; без допълнителни консерванти, аромати или оцветители; и нула грама транс мазнини. В пияния си ступор (и дори на следващия ден) няма да можете да кажете, че ядете чипс на базата на зеле, леща, киноа или вегетарианци. Нашите любими: Simply7’s Jalapeño Lentil Chips.

Избрани храни

На вечеря след работа един наш приятел, който яде месо, отхвърли няколко кутии бира и отиде в ХАМ. върху вегетарианската тава и потопете. Но вместо да запушва артерията ранчо или синьо сирене, ние поставихме превръзки от авокадо на Chosen Foods (ранчо от чипотъл и лимонов чесън). Той довърши купата. Chosen Foods е основана от лекар натуропат, който иска да прави истински храни, богати на хранителни вещества, така че авокадовото масло на марката е с високо съдържание на „добри мазнини“, които помагат на сърцето и мозъка ви.

Макарони със сирене

Дая

За съжаление, Крафт, заменихме ви с марката без млечни продукти марка Daiya за комфортна храна Cheezy Mac, направена от пълнозърнести макарони и торбичка със сирене (psh, само селяните използват праха). Може би най-емблематичната пияна храна във вашата кариерна кариера, перфектната купа с мак и сирене разчита на две основни неща: Трябва да се прави лесно и да има кадифено сирене. Проверете и проверете. Единствената разлика е, че ще се събудите без тежкото, втвърдено сирене в червата. Също така е чудесно, ако се опитвате да станете вегани.

Пиле

Гардеин

Не е нужно да посочваме здравната разлика между пиле на скара и пържено пиле. И ние не се нуждаем от машина за полиграфиране, за да разберем, че лъжете, ако кажете, че пиянската ви закуска е пиле на скара. Продължавайте да хвърляте хрупкави пилешки сами (само 180 калории всяка) с готовите плъзгачи за микровълнова фурна и фурна на Gardein. Тайно надграждане на здравето: Вътре няма смляно пилешко месо, изпомпвано от хормони. Вместо това, тези веган храни се правят без млечни продукти със соев протеин. Това са едни от най-здравословните ястия в микровълнова фурна, които ще намерите.

Сладолед

Halo Top

С високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар с 14 уникални вкуса без млечни продукти и още 26 обикновени пинта, Halo Top е Майкъл Джордан (или LeBron James, ако сте в този лагер) от здравословни сладоледи. Няма абсолютно никаква жертва на вкус, въпреки използването на органична стевия, а общият брой калории на пинта се отпечатва отпред - нищо от това глупости "на порция". Всички знаят, че ще изядете цялото нещо. Ето едно шокиращо сравнение едно до друго на Halo Top и другите големи марки сладолед, на които сте свивали.

Бисквитки

Buff Bake

Причината мазната закуска от бекон и яйца да ви помогне да излекувате махмурлука не е маслото, а протеинът. Преди и след пиене, протеинът може да насърчи по-бързото възстановяване и да предпази тялото ви от разграждане. Разменете вашите късни нощи Oreos за бисквитки с биф, които са богати на фибри, съдържат 16 грама протеин и се предлагат както в класически, така и в сандвич сортове. Удвояваме 10 пакета. (* Огъва мускулите *)

Брауни

Базова култура

Две думи: Палео. Брауни. Базовата култура е направила невъзможното с бадемовото масло с бадемово масло, което е снизходително без вина. Можете да опитате качеството на какаото в най-малката хапка. Базовата култура също прави влажен хляб с тиквен хляб, направен от истинска тиква, кашу, пекани, тиквени подправки и натурален мед.

Суха нулева захар

Ако сте пили коктейли, вероятно сте изпили тежка доза захар през нощта. Вместо да посегнем към друга захарна напитка, ние разменяме кутии със сода с органична суха нулева захар, органична от USDA. Тази нова категория подсладена със стевия газирана вода стартира през пролетта на 2018 г. и идва от базираната в Сиатъл марка газирана вода с марка Dry. С еднакъв фокус върху здравето и вкуса (като кола, прасковен чай и плодове), Dry предлага вкусна алтернатива на безалкохолните напитки. Да, чудесни са и като смесители за водка.