график

Снимахте снимките на разхвърляния си манчкин, започващи твърди вещества, и споделихте първото събитие за хранене и сега се чудите къде да отидете от тук.

С колко бебешка храна трябва да нахраните вашето мъниче и кога да започнете с план с три хранения на ден? Какво е съотношението на твърдите вещества към течностите - и двете трябва да бъдат едновременно в менюто?

Получете отговори на тези въпроси, заедно с прости насоки за създаване на график за хранене на бебешки храни.

Колко често и по кое време трябва да храня бебешки твърди вещества?

„Перфектното“ време на деня за хранене на бебето е всяко време, което работи и за двама ви. Ако кърмите малкото си, може да опитате твърди вещества, когато запасът от мляко е най-малък (вероятно късно следобед или рано вечер). От друга страна, бебетата, които се събуждат с ярки очи и нетърпеливи, може би ще се радват да вземат проби за закуска.

Бързо ще научите кога се интересува от ядене и кога не, което ще ви покаже, като отвори широко уста и с готовност похапва, вместо да обърне главата си далеч от лъжицата, която й предлагате. Следвайте указанията и не насилвайте храненето - винаги можете да опитате отново по-късно.

Започнете с едно хранене на ден, след това преместете до две (опитайте едно сутрин и едно вечер) за следващия месец или така. С напредването на възрастта на вашето бебе можете да работите до три твърди хранения на ден с лека закуска или две между тях.

Как да включа кърменето или храненето от шише, след като въведа твърди вещества?

Въпреки че бебето ви сега изхранва храна от лъжица, по-голямата част от храненето й все още ще идва от кърмата или адаптираното мляко. Помислете за твърдите вещества, които сервирате като здравословни добавки, и шанс за вашата сладка да изследва нови вкусове и текстури.

И така, кога трябва да извадите бутилка (или гърдите си) и кога да извадите твърди вещества? Наистина няма определено правило. Някои майки смятат, че предястието с мляко или адаптирано мляко е добър начин да започнете хранене, така че техните малки не са прекалено гладни, за да се успокоят да ядат. Други майки предлагат твърди вещества като първо ястие и мляко или формула за десерт. След това има майки, които обичат да отделят напълно твърдите вещества от кърменето или храненето по шише.

Тъй като няма правилно или грешно, експериментирайте, докато намерите график за хранене, който да ви подхожда.

Таблица за хранене на бебета: Колко трябва да храня бебето в седнало положение?

Добро правило, когато измисляте колко да дадете на вашето мъниче по време на всяко хранене: Започнете от малко и продължете напред. Докато първите хранения на вашето бебе може да се състоят от една чаена лъжичка или две зърнени храни, след като тя се хване, можете да използвате следната таблица за хранене на бебето като обща насока:

4 до 6 месеца

  • 24 до 36 унции адаптирано мляко или мляко (или пет до осем кърмачески сесии на ден)
  • 1 до 4 супени лъжици зърнени храни веднъж или два пъти на ден
  • 1 до 4 супени лъжици плодове и зеленчуци веднъж или два пъти на ден

6 до 8 месеца

  • 24 до 36 унции адаптирано мляко или мляко (сега, когато бебето ви е по-ефективна кърмачка, вероятно ще я кърмите четири до шест пъти на ден)
  • 4 до 9 супени лъжици зърнени храни, плодове и зеленчуци на ден, разпределени на две до три хранения
  • 1 до 6 супени лъжици месо или друг протеин (като кисело мляко, извара или натрошено яйце) на ден

9 до 12 месеца

  • 16 до 30 унции адаптирано мляко или мляко (или три до пет сестрински сесии на ден)
  • Около 1/4 до 1/2 чаша всяко зърно, плодове и зеленчуци два пъти на ден
  • Около 1/4 до 1/2 чаша млечни храни на ден
  • Около 1/4 до 1/2 чаша опаковани с протеини храни на ден

Само не забравяйте, че всяко бебе е различно и всеки ден също е различно - възникват проблеми с храненето и вашето малко ядене може да се радва да се наведе един ден и да затвори малката си уста на следващия.

Ще са необходими известни опити и грешки, за да разберете най-добрия график на хранене за вашето бебе, но докато вашето мъниче яде разнообразни храни и расте и процъфтява, можете да бъдете сигурни, че тя е добре нахранена.

От редакционния екип „Какво да очакваме“ и Хайди Мъркоф, автор на Какво да очакваме първата година . Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и Какво да очаквам книги от Хайди Мъркоф.