Вашият холестерол може да бъде измерен в кабинета на Вашия лекар, но някои от нас се нуждаят от по-рутинно проследяване на холестерола у дома. Има редица причини да инвестирате в домашен комплект за тест за холестерол. Повече от всичко, мониторингът на холестерола е превантивен подход към здравето на сърцето. След като стигнете по пътя на мониторинга на холестерола, можете да направите промени в диетата и начина на живот, за да подобрите здравето си. Ежедневното наблюдение ви позволява да приспособите приема на храна въз основа на показанията, а периодичните проверки на холестерола гарантират, че сте в крак с вашите промени.

най-добрият

Ние сме тук, за да ви помогнем да изберете домашен комплект за тест за холестерол с нашето окончателно ръководство за закупуване.

Включваме и нашия топ тест, Тест за холестерол за дома на Solana Health, който има нисък процент на грешка, сравним с този на официалните лабораторни тестове.

Съображения при избора на домашни комплекти за тест за холестерол

Видове холестерол

LDL холестерол (липопротеин с ниска плътност)

LDL холестеролът често се нарича "лош холестерол", тъй като може да се натрупа в артериите и да допринесе за сърдечни заболявания. LDL се съдържа в пържени и преработени храни, както и в животински мазнини.

За да останете здрави за сърцето, ограничете дневния прием на LDL, за да останете в препоръчителния диапазон от 100 ml/dl или по-нисък.

HDL холестерол (липопротеин с висока плътност)

HDL холестеролът се счита за „добър холестерол“, тъй като се бори с лошия холестерол. Той се съдържа в постно месо, плодове и зеленчуци и някои зърнени храни. Оптималните нива са 60 mg/dl или по-високи за възрастни.

Триглицериди

Нивата на триглицеридите се повишават, когато поддържате диета с високо съдържание на захар и мазнини, което от своя страна създава високи нива на мазнини в кръвта. Храните, които допринасят за повишените нива на триглицеридите, съдържат бяло брашно, захар и високо нишесте. Важно е да ядете тези храни умерено, за да останете под 150 mg/dl.

Общ холестерол

Комбинираният брой LDL и HDL се нарича общ холестерол, който трябва да бъде 200 mg/dl или по-малко. Някои хора намират успех в приемането на диетата DASH, която е диета с по-ниско съдържание на захар и по-ниско съдържание на мазнини, включваща здравословни за сърцето рецепти.

Видове тестове за холестерол

Тестове само с ленти

Това са най-лесните за използване и достъпни тестове на разположение. Те се нуждаят от ланцет и няколко капки кръв, за да получат показание. Тъй като лентовите тестове дават резултати за минути, те са удобни, ако сте в движение и трябва да знаете нивата на холестерола си.

Недостатъкът е, че те имат по-високи съобщения за неточности, така че не са най-добрите, ако трябва да вземате решения за здравето и диетата въз основа на незабавното отчитане на холестерола. Тестовете с ленти могат да бъдат трудни за провеждане за хора с проблеми с ловкостта; ако имате нужда от стабилна ръка, може да се наложи помощ от друг човек.

Тестове на метър

Тестовете на измервателните уреди са по-последователно надеждни от тестовете само с ленти. Те често се предлагат в рационализирани комплекти с ланцети, ленти и капкомери. Има двойни измервателни уреди, които също измерват нивата на глюкозата, така че можете да оптимизирате цялостното си ежедневно тестване.

Основният недостатък тук е, че постоянните разходи за закупуване на консумативи, които в зависимост от производителя на устройството, могат да станат скъпи. С тях има и малко крива на обучение, което означава, че не е необичайно да изгаряте допълнителни доставки - понякога скъпи - докато учите.

Лабораторни тестове

Тези тестове са най-точните, тъй като се обработват и интерпретират от лабораторни техници. Показанията са по-подробни и по-близки до тези, извършвани в медицински кабинети.

Тъй като обаче тези тестове са изпратени по пощата, има достатъчно време за изчакване на резултатите. При някои тестове са необходими няколко седмици, за да ги получите. Ако пробата е замърсена или е неубедителна, трябва да рестартирате процеса - и да платите за него също.

Цена

Ако искате евтина опция, изберете тестове само с ленти, които струват по-малко от $ 25 за цял пакет. Тестовете за изпращане по пощата също са достъпни и струват между 30 и 70 долара. Тестовете за измерване, пакетирани с устройство и ленти, струват между $ 100 и $ 200.

ЧЗВ

В. Моите резултати казват „неубедително“. Какво стана?

A. Има няколко възможности, включително недостатъчен размер на пробата или замърсяване на пробата. Съществува също шанс устройството или лабораторията да са допуснали грешка от тяхната страна на теста.

Въпрос: Има ли значение дали моят комплект за домашен тест за холестерол е одобрен от FDA?

A. Тестът, одобрен от FDA, може да бъде по-точен от този, който не е. За да получат одобрение от FDA, медицинските тестови устройства като домашни комплекти за тестване на холестерол се подлагат на строги тестове, преди да се появят на потребителския пазар, включително тестване на точността.

Домашни комплекти за тестове за холестерол препоръчваме

Нашето приемане: Отнема само минути, за да завършите теста в този одобрен от FDA комплект за тестване на поща.

Какво ни харесва: Точен вариант, ако ви липсва здравна застраховка и не можете да си позволите лабораторен тест. Степента на последователност е впечатляваща и сравнима с официалните лабораторни резултати.

Какво не харесваме: Тъй като сте изпратили резултатите по пощата, закъсненията в пощенската услуга означават, че може да отнеме известно време.

Нашето приемане: Изпратете мострата си и достъп до резултатите си онлайн.

Какво ни харесва: Добре проектиран тестов комплект, който се доставя с предплатени тестови пликове. Удобен за потребителя.

Какво не харесваме: Не е разрешено за употреба или продажба в Ню Йорк, Ню Джърси или РИ. Често се среща непоследователен анализ.

Нашето приемане: Получете отчитане за минути с тези тест ленти за измервателния уред PRIMA.

Какво ни харесва: Точен начин да разберете кога вашият холестерол скочи след ядене на определени храни.

Какво не харесваме: Черпите собствена кръв - уверете се, че сте подготвени за този аспект на теста.

Сиан Бабиш е автор на BestReviews. BestReviews е компания за преглед на продукти с изключителна мисия: да ви помогне да опростите вашите решения за покупка и да ви спести време и пари. BestReviews никога не приема безплатни продукти от производителите и купува всеки продукт, който преглежда със собствени средства.

BestReviews прекарва хиляди часове в проучване, анализ и тестване на продукти, за да препоръча най-добрите предложения за повечето потребители. BestReviews и неговите вестникарски партньори могат да спечелят комисионна, ако закупите продукт чрез една от нашите връзки.

Разпространява се от Tribune Content Agency, LLC.