топлинни

Въпрос: Лято е и ще прекарвам много време на открито. Податлив съм на топлинен обрив. Кое е най-доброто лечение за него?

Спомням си, че очаквах лятна ваканция като дете. Винаги бяхме заети с планиране и участие в квартални дейности - разходки с велосипед, походи и риболов и къмпинг. Кварталните майки имаха готови запаси от лейкопластири, бактин и антисептичен крем, за да се погрижат за очакваните и неизбежни драскотини, ожулвания, порязвания и ухапвания от насекоми по пътя.

Но също така си спомням няколко случая, когато развих сърбящ, жилещ обрив по гърба, корема и горната част на краката. Майка ми го нарече бодлива топлина или топлинен обрив. Изглежда, че се случи неочаквано в горещо време. Косене на тревата при 95-градусово време или пътуване на задната седалка на автомобил с прозрачни пластмасови капаци на седалките и без климатик изглеждаха някои от причините за мен.

Топлинният обрив е термин, използван за описване на няколко кожни състояния, предизвикани от излагане на топлина или прегряване. Известен също като бодлива топлина, обрив от пот или милиария, той може да засегне всеки и обикновено е разпространен в горещ и влажен климат. Топлинен обрив се появява, когато запушените пори или потните канали задържат изпотяване под кожата, причинявайки възпаление със сърбеж или парене. Солената пот, попаднала под кожата, причинява дразнене, което може да доведе до малки мехури или червени подутини, които могат да се възпалят доста и вероятно да се заразят.

Кърмачетата са склонни да бъдат по-податливи на топлинен обрив, вероятно поради факта, че потните канали на новороденото не са напълно развити. Възрастните, които са приковани към леглото или имат по-големи области на кожата в слабините, под мишницата или гърдите, също могат да бъдат по-податливи. Също така не е необичайно този вид обрив да се развие под фитнес тракер, носен плътно на китката.

През 2014 г. Fitbit Inc. припомни инструмента за проследяване на активността Force поради хиляди съобщения за дразнене на кожата, причинено от устройството. Компанията публикува предупреждение на своя сайт, като предупреждава потребителите за потенциал за дразнене на кожата с тракери, носени на китката и стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се предотврати проблемът.

Ново изследване установи, че обрив, наподобяващ бодлива топлина, може да бъде симптом на COVID-19. Ранните доклади от Китай и Европа показват, че обриви могат да се появят при до 20% от пациентите с COVID. По-нататъшни изследвания установяват, че пациентите с COVID показват различни кожни лезии, наподобяващи различни видове обриви. Повечето случаи на лек топлинен обрив се изчистват за няколко дни, но трябва да потърсите медицинска помощ, ако се влоши или продължи повече от седмица, или ако имате други симптоми едновременно.

Първото лечение, което препоръчвам, е измиването на мястото със студена вода и мек сапун. Оставете кожата да изсъхне на въздух и избягвайте триенето с кърпа. Опитайте се да останете в климатизирана среда, за да позволите на кожата да се охлади. Хладен компрес като влажна кърпа може да се използва периодично за 15 до 20 минути на всеки час, но не забравяйте да оставите кожата да изсъхне на въздух между приложенията. Искате да избегнете контакт кожа до кожа, като поставите чиста, суха памучна кърпа или друг дишащ материал под гърдите или между кожните гънки на корема, подмишниците или задните части.

При леки случаи препоръчвам да използвате каламинов лосион, за да контролирате сърбежа. Хладно, колоидно овесено брашно (смляно овесено брашно, суспендирано в течност, обикновено вода), лечение на баня като Aveeno изглежда помага, особено при деца. Някои хора получават облекчение, използвайки бодлив топлинен прах или подобен вид прах.

За по-тежки симптоми може да се наложи да използвате локален хидрокортизон крем без рецепта или лек кортикостероид с рецепта като крем триамцинолон. Приемането на перорален антихистамин като Benadryl (димедрол) може да помогне при сърбеж. Като бонус може да ви помогне и да дремете, ако болката и раздразнението засягат съня ви.

Въпреки че топлинният обрив е непредсказуем, симптомите на топлинен обрив могат да бъдат предотвратими или намалени. Можете да се облечете в широки, леки памучни дрехи, които дишат. Избягвайте да носите синтетични тъкани като акрил, полиестер или вискоза, които държат влагата близо до кожата. Пиенето на много вода, за да останете хидратирани, помага да поддържате тялото си хладно, както и прекарването на време в климатизирана среда. Бъдете креативни в намирането на начини да останете хладни в горещо време.

Дейв Уокър, RPh

Dave Walker, RPh, е фармацевт и член на медицинския съвет на MedShadow. Практикувал е в множество аптеки като собственик на аптека, директор на аптека в болница, областен управител на агенция за персонал в аптеките и понастоящем директор на аптека в селска клиника с нестопанска цел и аптека. Можете да го последвате в Twitter @drwalker_rph.