Аз съм първият човек, който съчувства, що се отнася до борбата за отслабване.

Знам, че може да бъде изключително трудно да останеш мотивиран, особено ако резултатите ти са плато. Още по-лошо може да бъде усещането, че вместо да раздробявате мазнини, вие просто губите трудно спечелени мускули.

Ако следвате актуалните фитнес тенденции, вероятно знаете, че един от популярните начини за повишаване на потенциала ви за изгаряне на мазнини е използването на аминокиселинни добавки.

Аминокиселините са градивните елементи на протеина и са жизненоважни за нашите тела.

Проучванията показват, че аминокиселините с разклонена верига (BCAA) могат да помогнат за отслабване, като същевременно поддържат чиста мускулна маса.

Знам, че това е мечтата и звучи твърде добре, за да е истина, но изследванията я подкрепят! Затова прочетете, за да научите повече за най-добрите аминокиселини за отслабване.

най-добрите

Насипни добавки Чисти BCAA

В категорията аминокиселини

  • Помогнете за изграждането на мускулна сила и издръжливост *
  • Съдейства за възстановяване на мускулите *
  • Помогнете да поддържате здравословни нива на кръвната захар *

Нашите # 1 оценени

В категорията аминокиселини

Scivation Xtend BCAA

В категорията аминокиселини

  • Първата марка BCAA в света със 7G BCAA на порция
  • 0 Стимуланти, захар, калории или въглехидрати
  • 2,5 g Добавен глутамин + електролити

Нашите # 2 оценени

В категорията аминокиселини

Ideallean BCAA за жени

В категорията аминокиселини

  • 0 въглехидрати, 0 мазнини, 0 калории!
  • Висококачествени BCAA в съотношение 2: 1: 1
  • Смес за загуба на мазнини IdealLean

Нашите # 3 оценени

В категорията аминокиселини

Chizled Labz Unchained BCAA добавка

В категорията аминокиселини

  • ПРЕМИУМ ФОРМУЛА. Разработено за сериозни спортисти, треньори и любители на фитнеса, за да помогне за представянето и възстановяването. Ние имаме.
  • НИКОГА НЕ ГУБЕТЕ МАСАТА СИ! BCAA са градивните елементи на протеина и сърцето на изграждането на мускулите. Като заливате тялото си с.
  • ОТСТРАНЕТЕ ТЕГЛОТО, ПАЗЕТЕ МУСКУЛАТА. В комбинация с подходящо обучение, BCAA ви помагат да поддържате мускулната си маса по време на диета. От.

Нашите # 4 оценени

В категорията аминокиселини

Natura Formulas BCAA капсули

В категорията аминокиселини

  • НАЙ-ПОТЕНТНА ФОРМУЛА - Идеални хапчета с съотношение 2: 1: 1 от 1 левцин, 1 изолевцин и 1 валин.
  • ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ПЪТ БЪРЗО - Създадено, за да помогне драстично да премахне мускулната болезненост сега.
  • СГРАДАЙТЕ СТРАСТЕН МУСКУЛ - Задейства синтеза на протеини, ще спечелите мускулна маса по-бързо.

Нашите # 5 оценени

В категорията аминокиселини

Кой трябва да използва аминокиселини за отслабване?

Може би сте в началото на пътуване за отслабване и искате да получите възможно най-добрия старт. Може би сте отслабвали успешно от известно време и резултатите ви са плато.

Или сте разочаровани, защото вашата упорита работа във фитнеса не се отплаща, тъй като по-голямата част от загубата на тегло идва от загуба на мускули, а не на мазнини.

Ако някой от тези сценарии отговаря на текущата ви ситуация, тогава добавките BCAA могат да бъдат полезни за вас.

Обещаващи резултати от изследвания на ползите от аминокиселините с разклонена верига доведоха до нарастващата им популярност сред фитнес общността.

Ползите, които аминокиселините предлагат, предполагат, че всеки, посветен на постигането на целите си за отслабване, може да получи помощ от BCAA.

Какво представляват аминокиселините?

Протеинът е от съществено значение за поддържането на здраво тяло.

Синтезът на протеини е необходим за всичко - от растежа на косата и ноктите до изграждането на силни мускули. Всички наши клетки съдържат протеин и от какво се състои протеинът? Аминокиселини, разбира се!

В човешкия генетичен код има 20 аминокиселини и девет от тях са класифицирани като „основни“. Това означава, че тялото ви не може да произвежда тези аминокиселини самостоятелно, така че трябва да ги набавя или от храната, която ядете, или от добавки.

Какво представляват аминокиселините с разклонена верига?

BCAA се състоят от три основни аминокиселини - изолевцин, левцин и валин.

BCAA помагат за задържане на чиста мускулна маса, като подпомагат синтеза на протеини. Това може да бъде изключително полезно за изгаряне на мазнини по време на диета.

Ако искате да намалите процента на телесните мазнини, ще трябва да ограничите приема на калории. Въпреки това, обикновено, когато това се случи, тялото ви се бори възможно най-силно, за да виси върху запасите от мазнини. Вместо това разгражда мускулната маса.

Тъй като BCAA запазват чиста мускулатура, тялото ви е принудено да изгори излишните излишни килограми мазнини.

Как да изберем правилната добавка

Ако нямате опит с добавките и определянето на фитнес цели е ново за вас, изборът на правилните добавки може да бъде обезсърчително.

Има буквално стотици компании, които се опитват да предлагат едно и също нещо по различни начини! Но не се паникьосвайте, аз съм тук, за да ви помогна!

На първо място, когато става въпрос за отслабване, искате да потърсите добавка BCAA с най-висока стойност на аминокиселина на порция. Това е най-добрият начин да постигнете целите си.

Другият ми съвет е да търсите чист продукт. Пазарът на фитнес добавки е голям бизнес. Въпреки че има много наистина полезни продукти, които правят точно както се рекламира, има и продукти, пълни с гадни пълнители.

За да сте сигурни в качеството, потърсете продукт, произведен в САЩ и тестван от трети страни за чистота.

Нашият избор

Прегледах всички най-добри BCAA добавки, които се предлагат в момента, и избрах 5, за да обсъдя с вас днес.

Опитах се да избера широка гама от продукти, обхващащи всички налични форми и цени с надеждата да намеря нещо за всеки. Изброих някои плюсове и минуси, за да можете сами да вземете решение. В края ще намерите моя личен общ фаворит.

Насипни добавки Чисти BCAA

Трябва да призная, че и преди съм имал опит с този продукт и наистина го харесвам.

Това са 100% чисти BCAA. Без добавки. Без пълнители. Произвежда се също в САЩ и е тестван за гарантирана чистота. Без соя, глутен, мая, захар и млечни продукти.

Дори опаковката е доста елементарна, което ми харесва. Той просто прави това, което пише на кутията, и оставя това, което е вътре, да говори за себе си. Няма кървав маркетинг, който крещи „моля те, купи ме“, което най-много ми харесва в него.

Предлага се в малка затваряща се торбичка, която е удобна за съхранение във вашата чанта за фитнес. Една порция не предлага огромно количество BCAA, само 1,5 грама.

Тъй като обаче няма други съставки, които биха могли да бъдат опасни при по-високи дози, можете да приемате по-големи дози, ако желаете. Плюс всяка торбичка предлага 166 порции! Така че, дори ако удвоите приема си, той ще продължи доста дълго. Като се има предвид колко порции има във всяка торбичка, това е на изключително разумни цени.

Има обаче един голям недостатък и това е вкусът. Тъй като няма подсладители или изкуствени оцветители, които да го овкусят, вкусът му е наистина лош. Един от начините за борба е да го смесите с вашия шейк след тренировка или нещо силно ароматизирано, като да го направите в плодово смути.