Ⓘ Top10Supps може да получи комисионна, ако закупите нещо, като използвате връзка на тази страница. Прочетете нашата страница за разкриване на информация за повече подробности.

марки

Допълнете системата за класиране на потребителите

Помогнете на нашата система за класиране на допълнителни потребители, като оставите гласа си по-долу. Моля те САМО гласувайте за продукти, които сте опитали. Получавате само един избирател на продукт.

  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте за продукта, ако сте го опитали и бихте го препоръчали на други.
  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте против продукта, ако сте го опитали и НЕ бихте го препоръчали на други.

За да Ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и стеснихме най-добрите добавки с хром на пазара в момента.

Топ 10 сравнени продукти с хром

Ⓘ Ако закупите нещо след посещение на линк по-долу, получаваме комисионна.

1. Thorne Research Chromium Picolinate

Thorne Research Chromium Picolinate е силен хром, който е формулиран в лесно за поглъщане вегетарианска капсула, използвайки хром пиколинат. Той не съдържа вредни добавки като стеарати, BPA, изкуствени консерванти и забранени вещества. Той също така е свободен от много алергени, като ядки, млечни продукти, глутен и др.

Акценти:

  • 500mcg хром пиколинат
  • Без стеарати, BPA, изкуствени консерванти и оцветители на метална основа
  • Без ядки, млечни продукти и глутен
  • Подходящ за вегетарианци

Кой го прави?

Thorne Research е марка хранителна добавка, която е посветена на подобряването на живота в продължение на повече от 30 години. Техните продукти са всички научно обосновани, произведени в GMP сертифицирани съоръжения и възможно най-чисти и ефективни. Те използват много малко допълнителни съставки и техните продукти са подложени на строг контрол на качеството.

Долен ред: Този продукт ви осигурява висококачествена и ефективна доза хром.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

2. СЕГА Хром Пиколинат

NOW Chromium Picolinate е формулиран с най-добре абсорбираната форма на хром - хром пиколинат - с помощта на вегетарианска капсула. Този продукт е висококачествен, без ГМО, веган, без много алергени и е достъпен.

Акценти:

  • 200mcg хром пиколинат
  • Достъпни
  • Без ГМО, глутен, пшеница, мая, соя, царевица, мляко, риба, черупчести и дървесни ядки
  • Веган и вегетарианец

Кой го прави?

NOW Foods е добре позната марка добавки, основана през 1968 г. и специализирана във висококачествени натурални добавки. Те произвеждат свои собствени добавки в съоръжения в САЩ и Канада, така че имат пълен контрол върху тяхното качество. Техните съоръжения са сертифицирани по GMP и разработени, за да бъдат възможно най-устойчиви.

Долен ред: Произведен и произведен от надеждната марка NOW Foods, той е формулиран да бъде подходящ за вегани и вегетарианци и без най-често срещаните алергени.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

3. Solgar Chromium Picolinate

Solgar Chromium Picolinate е подходящ за вегетарианци, глутен, пшеница и без млечни продукти и използва формулата на хром пиколинат във формулата си.

Акценти:

  • 500mcg хром пиколинат
  • Достъпни
  • Подходящ за вегетарианци
  • Без глутен, пшеница и млечни продукти

Кой го прави?

Solgar е марка на хранителни добавки, която е в бранша от 1947 г., което ги прави една от най-старите (и най-опитните) компании за добавки там. Те носят хиляди здравни продукти, произведени в сертифицирани за GMP съоръжения с най-високи стандарти за контрол на качеството.

Долен ред: Тази мощна добавка хром е произведена от надеждна компания с мисъл за ефективно усвояване. Той ви осигурява солидна доза хром, използвайки ефективна форма на хром. Освен това е без глутен, пшеница и млечни продукти и е подходящ за вегетарианци.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

4. BlueBonnet хром пиколинат

BlueBonnet Chromium Picolinate е формулиран с използване на хром пиколинат във веганско хром хапче. Той не съдържа глутен и дрожди. Като цяло това е добър избор за всеки, който се интересува от изпробването на хром.

Акценти:

  • 500mcg хром пиколинат
  • Без глутен, мая, мляко, яйце, риба, миди, дървесни ядки, фъстъци и соя
  • Веган хром хапче
  • 100% кошер
  • Мощна доза хром добавка

Кой го прави?

BlueBonnet Nutrition е натурална марка добавка, която използва подхода от фермата до масата за допълване на производството. Те са в индустрията от 26 години, произвеждайки висококачествени витамини, минерали, нутрицевтици и билки.

Долен ред: Този продукт се конкурира добре с други продукти на пазара. Произвежда се от надеждна добре позната марка и използва висококачествен хром пиколинат.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

5. Чист капсулационен хром

Pure Encapsulations Chromium може да помогне в борбата срещу дефицита на хром без изкуствени добавки, ГМО, замърсители на околната среда, добавени помощни вещества или алергени.

Акценти:

  • 200mcg хром пиколинат
  • Достъпни
  • Хром пиколинат
  • Хипоалергичен
  • Подходящ за вегетарианци

Кой го прави?

Pure Encapsulations е една от най-добрите марки добавки и е специализирана в производството на висококачествени и ефективни хипоалергенни добавки. Всички техни продукти са научно обосновани и се произвеждат в GMP сертифицирани съоръжения.

Долен ред: Поради своята ефикасност, качество и усвоимост, той е от полза за почти всеки, който иска да подобри цялостното си здраве, а хипоалергенният му статус означава, че тези с диетични ограничения могат да го приемат. Има обаче само 60 хапчета на бутилка и трябва да приемате между 1-3 на ден.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

6. Хром Пиколинат в провинцията

Country Life Chromium Picolinate е вегетарианска, безглутенова и кошерна хром добавка, която е формулирана с висококачествен хром пиколинат. Той е обогатен с витамин В6 и L-левцин за подобрен мускулен растеж и метаболитни ползи.

Акценти:

  • 200mcg хром (от 1,7mg хром пиколинат)
  • 2mg витамин B6
  • 18mg L-левцин
  • Използва хром пиколинат
  • Подходящ за вегетарианци
  • Подсилен с витамин В6 и L-левцин

Кой го прави?

Country Life Vitamins е марка хранителна добавка, основана през 1971 г. Те произвеждат своите продукти в GMP и USDA сертифицирани органични съоръжения, които следват строги насоки за контрол на качеството. Те носят пълни линии от ежедневни фитнес продукти, протеинови прахове и пълноценни хранителни добавки.

Долен ред: Country Life Chromium Picolinate се произвежда от надеждна компания, използваща вегетариански капсули и хром пиколинат. Той също е обогатен с витамин В6 и L-левцин, което го прави по-полезен за спортистите. Добавянето на тези съставки обаче го прави по-малко подходящ за всеки потребител. Освен това има опаковка с по-ниско качество.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

7. Хром пиколинат с превъзходен източник

Superior Source Chromium Picolinate е сублингвална хром таблетка, която е формулирана с помощта на хром пиколинат, който моментално се разтваря под езика. Той се абсорбира добре от тялото и се формулира с помощта на патентован процес на хидро сушене, който изисква по-малко свързващи вещества и пълнители в техния продукт.

Акценти:

  • 500mcg хром пиколинат
  • Сублингвален хром пиколинат
  • Лесно се абсорбира
  • Малка таблетка
  • Ефективна добавка с хром

Кой го прави?

Superior Source Vitamins е марка хранителна добавка, специализирана в сублингвални таблетки. Те произвеждат хранителни добавки, използващи микроезична технология, която създава незабавно разтварящи се таблетки за подобрено усвояване.

Долен ред: Това е добър избор на хром, който се абсорбира бързо и лесно в тялото. Той обаче съдържа лактоза, така че тези, които имат веган или непоносимост към лактоза, не могат да го приемат.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

8. MegaFood GTF Chromium

MegaFood GTF Chromium е висококачествена хром таблетка, която е подсилена с имунна здравна смес и подхранваща пълноценна хранителна смес. Той е нежен и лесно смилаем и се прави с истински органични храни.

Акценти:

  • 100mcg Chromium GTF
  • 155mg имунна здравна смес (S. cerevisiae, органични броколи)
  • 35mg подхранваща пълноценна хранителна смес (органичен магданоз, морков и цвекло)
  • Лесна за смилане
  • Подсилен с имунни и пълноценни хранителни смеси

Недостатъци:

  • Включва повече пълнители
  • Не е формулиран с хром пиколинат
  • Може да е по-малко ефективен

Кой го прави?

MegaFood е натурална марка добавки, която произвежда техните добавки „пресни от ферма до таблетка“. Те са специализирани в истински, пълноценни хранителни добавки, които помагат за подобряване на живота. MegaFood произвежда своите продукти в GMP сертифицирани съоръжения.

Долен ред: Този продукт включва повече пълнители и е формулиран с използване на хром GTF вместо хром пиколинат. Това означава, че може да е по-малко ефективен.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

9. Вродена реакция GTF Chromium

Innate Response GTF Chromium е клинична пълноценна хранителна таблетка, която е тествана за потентност и чистота. Той е подсилен с органична пълноценна хранителна смес, имунна смес и биоактивни ензими и протеини за подобряване на ефикасността.

Акценти:

  • 100mcg GTF хром
  • 30mg органична пълноценна хранителна смес (органичен магданоз, морков и цвекло)
  • 206mg имунна смес (S. cerevisiae, органични броколи, CoQ10 и повече)
  • 75mg биоактивни ензими и протеини
  • Подсилен с допълнителни хранителни смеси
  • Лесно смилаем

Кой го прави?

Innate Response е производител на естествени добавки, който създава своите продукти с водещите принципи на цялостното здраве. Те използват истински, пълноценни храни, за да произвеждат естествени здравословни добавки, които подобряват способността на тялото ви да се самолекува.

Долен ред: Тези, които се интересуват от пълноценна хранителна добавка с хром, могат да се възползват най-много от вродения отговор GTF Chromium. Въпреки това, той може да бъде по-малко ефективен, тъй като не е направен с хром пиколинат, а също така съдържа неназовани аминокиселини, микроелементи, пробиотици и други.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

10. NutraBio хелатен хром GFT

NutraBio Chelated Chromium GTF е формулиран за подобряване на метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините. Той е хелатен, за да подобри усвояването и помага за повишаване на енергийните нива чрез подобряване на усвояването на хранителни вещества и глюкоза и е добър за тези, които се опитват да отслабнат.

Акценти:

  • 200mcg хром никотинат глицинат хелат
  • Хром GTF капсула
  • Добре за спортисти
  • Хелатиран за подобрена абсорбция

Недостатъци:

  • Използва хром GTF
  • Включва пълнители
  • По-малко ефективно

Кой го прави?

NutraBio е производител на спортни добавки, основан през 1996 г. Те предлагат продукти, които са специфични за целта, както и цялостни здравни добавки като билки, витамини, минерали и аминокиселини. Те са регистрирани от FDA и произвеждат всички свои продукти в GMP сертифицирани съоръжения.

Долен ред: Ако търсите спортните предимства на хрома, това може да е добавката за хром за вас. Той обаче не е формулиран с хром пиколинат и включва пълнители - това означава, че може да е по-малко ефективен от някои алтернативи.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

Често задавани въпроси относно добавките с хром

Какво е Chromium?

Хромът е основен минерал, който хората се нуждаят за контрол на кръвната захар, инсулина, метаболизма и процента на телесните мазнини. Естествените източници на хром включват пълнозърнеста пшеница, картофи, чесън, броколи, портокалов сок и много други.

Американската диета е с ниско съдържание на хром средно, като 90% от американските диети са с ниско съдържание на хром. Хромните добавки помагат за борба с дефицита на хром и имат допълнителни ползи за здравето за управление на теглото и сърдечно-съдовото здраве.

Най-добрите добавки с хром се предлагат в няколко химически форми - хром никотинат, хром пиколинат, хром хистидинат, обогатена с хром дрожди, хром хлорид и глюкозен толерантен фактор хром (GTF). Тези формулировки могат да се използват в капсули, таблетки и мултивитамини.

Какви са ползите и предимствата на хрома?

Хромът е микроелемент с няколко важни въздействия върху нашето здраве. Някои от предимствата на първичния хром включват:

Докато хромът има няколко потенциални предимства, медицинската общност се смесва по отношение на ефективността на добавките с хром.

Повечето хора получават достатъчно от този микроелемент от диетата си и се смята, че източниците на храна са по-здравословен начин за получаване на хром. Понастоящем не е ясно дали добавките с хром предлагат ползи за иначе здрави индивиди.

Кой може да се възползва от Chromium?

  • Опитващите се да отслабнат - Ако се опитвате да отслабнете, като се храните здравословно и спортувате, но все пак откривате, че се борите да отслабнете, не сте сами. Хромът може да ви помогне да започнете да губите упоритите си килограми, тъй като той може да ви помогне да подобрите метаболизма си, да изгорите повече калории на ден и да се насладите на повече енергия от храните, които ядете! Това може да ви помогне да отслабнете по-ефективно, а също така да подобрите енергийните си нива - особено ако ядете по-малко, отколкото сте свикнали.
  • Тези с нездравословни диети - Нездравословната диета, в която липсват пресни плодове, зеленчуци и други храни, богати на хром, може да повиши риска от дефицит на хром.
  • Спортисти - Хромът има сърдечно-съдови ползи, които могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и подобряване на мускулните помпи по време на тренировка за съпротива. Те също така подобряват енергийните нива чрез засилване на метаболизма, което може да помогне за подобряване на вашата издръжливост.

Как да приемам хром?

Хромните добавки трябва да се приемат според указанията на производителя и Вашия лекар. В зависимост от продукта може да е по-добре да го приемате със или без храни.

Не приемайте хромови добавки с кортикостероиди, лекарства за диабет, НСПВС, левотироксин или антиациди поради взаимодействия.

Има ли изгодни купчини хром?

Хромът може да се намери в мултивитамините в подкрепа на цялостното здраве, а също така се смесва с билкови хранителни вещества. Тези витамини съдържат формулировки, които са проучени и осигуряват на тялото ви правилен хранителен баланс, което е добър хром за вашето здраве.

Има много различни форми на хром, които имат различни взаимодействия с различни добавки и лекарства.

Има ли странични ефекти на хрома?

Повечето хора не изпитват негативни странични ефекти, когато приемат добавки с хром при 1000mcg или по-малко на ден. Въпреки това, някои хора могат да получат странични ефекти като замаяност, главоболие, промени в настроението и др. Приемането на повече от 1000mcg хром на ден за повече от 2 години може да причини по-сериозни странични ефекти.

Как да избера добър продукт с хром?

По-висококачествените добавки за хром на пазара използват хром под формата на хром пиколинат. Това е така, защото пиколинатната форма на хрома е по-широко проучена и може да бъде най-лесно усвоимата форма на хромова добавка. Повечето хроми се абсорбират зле от тялото, така че е важно да се приеме формата на хром, който е най-вероятно да бъде добре усвоен.