Доставката чрез цезарово сечение изисква сериозна операция и точно както при всяка друга голяма операция, тялото ви ще се нуждае от допълнителни грижи, за да се излекувате напълно. Не се притеснявайте да си направите цезарово сечение, защото не сте сами, цезаровото сечение сега представлява до четири от всеки десет новородени на острова.

храни

Това, което трябва да направите, е да очаквате по-дълъг престой в болницата - до три или четири дни по-дълго след раждането (може да е по-дълъг, ако има усложнения) и до шест седмици за излекуване.

Защо е от решаващо значение да вземете под внимание какво да ядете след c раздел? През това време достатъчната почивка и добрата диета са жизненоважни за възстановяването на майката и благосъстоянието на бебето. Менюто на вашата затворена храна трябва да се състои от храни, които са богати на хранителни вещества и насърчават лесното движение на червата. Междувременно трябва да вземете под внимание видовете храни, които да избягвате и след раздел c.

Ето поглед към най-добрите храни за майка след цезарово сечение.

За начало се уверете, че приемате много вода

Водата няма пряко въздействие върху зарастването на раната, но значително засилва производството на кърма и по-важното е, че има много ползи за здравето на майката, като предотвратяване на запек и излишен натиск върху корема.

Новородените майки, които са претърпели цезарово сечение, се насърчават да направят водата неразделна част от храненето си в затворени помещения. Освен това китайската затворена храна в Сингапур често съдържа няколко топли и отлични заместители на водата като чай от джинджифил и чай от червена фурма. Китайските затворени ястия също са придружени от задържащ тоник, който представлява пилешка супа и пилешка супа от женшен, като всички те могат да изпълняват същата функция като водата.

Консумирайте лесно смилаеми храни

Новородените майки често са изложени на по-висок риск от натрупване на излишни газове след раждането. Така че, трябва да бъдете изключително внимателни и да следите диетата си. Храните, които трябва да се избягват след раздел c, включват ястия, съдържащи съставки, които са трудно смилаеми или могат да причинят излишни газове и запек.

Някои примери за храна, която трябва да се избягва след цезарово сечение, включват газирани напитки и пържени храни, които произвеждат газове. Междувременно богатите на фибри храни и питателните топли супи, които са лесно смилаеми, са видът храна, която трябва да се яде след раздел c. Включването на храни като рибна супа от папая, която се приготвя от зелена папая, риба, змийска глава (шън ю), джинджифил, чесън и червени фурми във вашето затворено хранене, ще подобри храносмилането, заздрави бързо раните и ще стимулира производството на кърма.

Друго чудесно допълнение към вашата диета е зеленият пипер, той е популярна съставка в малайските затворени ястия, тъй като е естествено натоварен с антибактериални съединения, които не само спомагат за прочистването на храносмилателния тракт, но също така е и отличен антиоксидант, който насърчава редовните и естествени черва движения.

Добавете храни, богати на протеини и витамини, към вашата диета

Протеините са от съществено значение за подпомагане растежа на новите тъкани. Но също така е необходимо майките да консумират храни, богати на протеини, за да подпомогнат възстановяването на тъканите на раната си и да увеличат производството на кърма за растежа на бебето.

От друга страна, витамините съдържат жизненоважни антиоксиданти, които спомагат за ускоряване на процеса на възстановяване и производството на колаген, съединение, което е необходимо, когато се образува белезна тъкан.

И така, какво трябва да ядем след доставка на кесарево сечение, за да повишим протеина в тялото си? Не забравяйте да включите храни, богати на протеини като пиле Hong Zhao и много плодове като папая и плодове киви в менюто си за затвор.

Планирането на това какво да ядете след раждане със секцио не е толкова трудно, стига да отделите малко време, за да седнете и да направите необходимите изследвания. Всъщност това са само някои от най-добрите храни, които ще помогнат за възстановяването на майката след раждане с кесарево сечение и благосъстоянието на бебето.

Разбира се, от решаващо значение е да вземете под внимание какъв вид храни да ядете след раждане със секцио, но също така и храни, които да избягвате след cs, тъй като те са еднакво важни. Като цяло храните, които трябва да се избягват след раждане с цезарово сечение, са подобни на видовете храни и напитки, които бихте посъветвали след раждането, въпреки начина на доставка.