Най-добрите съвети за горелки на корема

най-добрите

Искате ли да знаете кои са най-добрите съвети за изгаряне на мазнини в корема? Всъщност, коремните мазнини (подкожни или висцерални) могат да бъдат трудни за премахване.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да го премахнете:

Борбата с коремните мазнини е преди всичко здравословна диета. Ето защо първо трябва да се опитате да балансирате храната си, ако искате да се отървете от коремните мазнини. Изберете плодове, зеленчуци и протеини, избягвайте мазни храни и намалете консумацията на прости въглехидрати. Заменете лошите си хранителни навици с добри. Например, ако сте свикнали да закусвате между храненията, опитайте се да го замените със здравословни закуски като фъстъци и сушени боровинки, банан, зърнени храни с ниско съдържание на захар и т.н. ... За да замените захарта в сутрешното си кафе или овесена каша, можете вместо това да сложите малко канела . Доказано е, че забавя скоростта, с която храната излиза от стомаха, което ви помага да се чувствате по-сити по-дълго.

Ето по-долу пример за „балансиран“ ден, който можете да следвате 3 дни в седмицата, за да загубите корема си.

Закуска

♦ 2 филийки пълнозърнест хляб

♦ Намалено маслено масло

♦ Салата или зеленчуци

Упражненията са наистина важни за някой, който иска да загуби мазнини по корема. Доказано е, че интервалното обучение с висока интензивност е най-доброто за бързо намаляване на коремните мазнини. Тренировката HIIT не само е един от най-бързите начини да загубите мазнини и да увеличите издръжливостта си, но също така ви дава метаболитен тласък за до 24-48 часа след приключване на вашата тренировка (някои проучвания предполагат дори по-дълго). Преди да започнете каквато и да е програма за обучение, не забравяйте да попитате Вашия лекар или медицински специалист за съвет.

Поддържайте добър психически и емоционален баланс:

Доказано е, че високото ниво на кортизол може да доведе до коремно затлъстяване. Стресът е една от основните причини за високо ниво на секреция на кортизол. Чрез увеличаване на нивото на кортизол в организма, стресът води до ограничаване на липолизата на мазнините, главно в коремната област. Ето защо, за да се елиминира коремната мазнина, човек трябва да остане дзен и отпуснат: да си почива обилно, да пие билкови чайове и да се пази от стрес.

Последен съвет за изгаряне на мазнини на корема, Redustim:

Само диетата и упражненията не са достатъчни, ако искате да се отървете от мазнините в корема. ReduStim, медицинско изделие от клас IIa, признато за намаляване на коремните мазнини. ReduStim се основава на иновативен процес, предназначен за постепенно премахване на подкожните мазнини и лошите мазнини (коремна или висцерална мазнина), отговорни за някои видове сърдечни заболявания, инсулти, ракови заболявания, женско и мъжко безплодие, особено при затлъстели хора. ReduStim предлага 100% клинично признато лечение за свободни ръце за видими резултати: средна загуба от 6 см на талията за 6 часа.

Забележка за специалистите:

Каним всички професионалисти да открият потенциала на нашето устройство за лечение на затлъстяване в способността му да намалява локализираните мазнини, наднорменото тегло и болестното затлъстяване. Благодарение на BioMagnetic действие нашата машина действа за премахване на висцералните мазнини и ви предлага конкретни решения срещу проблеми с безплодието и диабета.

В челните редици на технологията, нашето устройство работи чрез дифузия на биомагнитни полета в цялото ви тяло и ви гарантира важни резултати през първите няколко сесии.

Осигурено с едно от нашите устройства, ви дава възможност да се присъедините към мрежа от над 2000 партньорски центъра във Франция и чужбина, които споделят като вас една и съща област на опит и свидетелство за успешен опит при използването на нашите устройства с все по-взискателни клиенти.

Независимо дали сте център за красота или отслабване, физиотерапевт, гинеколог, кардиолог, естетичен лекар, уролог, общопрактикуващ лекар или диетолог, REDUSTIM на компанията COSMOSOFT ще ви насочи при избора на подходящото оборудване, от което се нуждаете за вашия офис или институт.

За повече информация относно нашето устройство или процес на лечение на затлъстяване, не се колебайте да се свържете с нас по имейл или по телефона на следния номер:

+971 4 557 3267 за консултант с един от нашите консултанти или за безплатни документи за устройството Redustim.