Опаковането на кутия за обяд е един от начините да сте сигурни, че имате здравословен обяд. Ако приготвянето на мисли за хранене изглежда страховито, тези продукти и съвети от професионалистите го правят (понякога буквален) момент.

кутии

Нашите редактори избраха тези артикули независимо, защото смятаме, че ще ви харесат и може да ви харесат на тези цени. Ако закупите нещо чрез нашите връзки, можем да спечелим комисионна. Цените и наличността са точни от времето за публикуване. Научете повече за Пазаруване ДНЕС.

Искате да опаковате кутия за обяд всеки ден, но мисълта да купувате, приготвяте, готвите и след това да съхранявате храна за ястия от седмица може да изглежда смущаваща, ако не и невъзможна. Но ето добрата новина: Когато сте оборудвани с правилните инструменти, продукти и ноу-хау, целият процес всъщност е доста прост.

Според специалисти по хранене и уелнес, приготвянето на храна ще направи живота ви много по-лесен и по-здравословен в дългосрочен план. „Когато отделите време за приготвяне на храната си, ще спестите пари, време и ще направите по-интелигентен избор накрая“, обяснява Кери Гласман, MS, RD, основател на Nutritious Life. „Като се ангажирате с само един час подготовка за хранене в началото на седмицата, вие всъщност можете да намалите общото количество готвене, което трябва да направите през натоварената седмица.“

Ако сте начинаещи в приготвянето на храна, ето същността на това, което е включено.

Най-добрите кутии за обяд и контейнери за приготвяне на храна

Готови ли сте да започнете? Продължавайте да четете десетте най-добри кутии за обяд за възрастни и още съвети и трикове, за да направите приготвянето на храна и пакетирания обяд не само изпълними, но и по-лесни от всякога.

ПО-ДОБРИТЕ редактори, писатели и експерти се грижат да препоръчват предмети, които наистина харесваме и се надяваме да ви харесат! Само за да знаете, BETTER има партньорски отношения. Така че, докато всеки продукт е избран независимо, ако закупите нещо чрез нашите връзки, ние можем да получим малък дял от приходите.

„Този ​​контейнер беше направен почти за приготвяне на салата! Обикновено ще сложа асортимент от зеленчуци, зеленчуци, постно месо (нарязан филе, пилешко месо, консервирана сьомга или скариди са типичен избор), ядки или сирене и дресинг за салати в него за обяд.

Той има изключително голяма основа, която побира тон зеленчуци и се предлага с непропусклив контейнер за дресинг, плюс отделно отделение за хрупкави топинги. Той не съдържа BPA и може да се мие в съдомиялна машина. Тази версия дори се предлага с вилица! “ - Summer Yule, MS, RDN

„Тези силиконови торбички се предлагат в различни размери и можете да ги поставите в хладилника, фризера и дори в съдомиялната машина. Те са за многократна употреба, толкова лесни за носене и се предлагат в страхотни цветове. Обичам да опаковам нарязани зеленчуци или плодове в тях в движение и ще сложа твърдо сварени яйца, протеини, супа (изсипвам в купа и претоплям), това, което поставям тук, няма край! " - Ейми Шапиро, MS, RD, CDN

„Приготвям тук цяла храна, включително салата, остатъци от варени тиквички или печени зеленчуци и протеин като яйце или остатъци от сьомга. Обичам отделното пространство за дресинг на салати и е супер сладко, така че обичам да го нося. Освен това се предлага със собствени прибори и пакети за лед - едно гише! " - Шапиро

„Те не са нещо новаторско, но тези Pyrex съдържат моето сериозно решение. Те не съдържат BPA, изработени са от стъкло за проучване и са прозрачни, което е от решаващо значение за лесна организация на хладилника и достъп до това, което сте направили. " - Гласман

„Тези изолирани кутии за обяд от неръждаема стомана поддържат храната ви студена или гореща за 1-2 часа. Те са идеални за носене в училище или на работа, защото са и леки. Освен това те могат да се мият в съдомиялна машина или с гореща вода и сапун. “ - Бекерман

„Използвам тези стъклени буркани, за да опаковам затоплящи храни за работа през зимата, като моето тиквено къри, спагети скуош със сос от месо или мадутено песто + тиквени орехи. Използвам тези капаци, защото запечатват по-добре. Също така обичам да съхранявам домашно приготвени сосове и дресинги в тези буркани. " - Тори Борели, холистичен диетолог и готвач

„Използвам тези Snapware контейнери, за да съхранявам„ компонентите “за приготвяне на хранене. Просто подправям, добавям олио и пека зеленчуците си във фурната и след това избирам 2-3 протеина, които приготвям в моя Instant Pot, бавна печка или фурна. След това мога да добавя различни сосове или здравословни мазнини и да смесвам и съчетавам множество различни ястия. " - Сам Пресичи, MCN, RD, LD, оловен диетолог в Snap Kitchen

„Обичам да поддържам хладилника си снабден с тонове прясно измити и нарязани зеленчуци през седмицата, така че обичам моите контейнери OXO Greensaver за съхранение на пресни продукти. Той има въглеродни филтри и отдушник, който поддържа продукцията по-свежа по-дълго. Ако искате да купувате куп продукти веднъж седмично, това наистина може да помогне за удължаване на живота. " - LeVeque

Бенто кутии за обяд

„Стъклото е страхотно от непластична гледна точка, но това, което ми харесва в неръждаемата стомана, е, че тя е малко по-лека и по-малко податлива на счупване. Те могат да направят няколко добри удара и няма да се счупят. Облечен? Разбира се, но това им дава характер. Освен това те са устойчиви на течове и когато приключите, бързо изплакване или измиване на работното място и можете да съберете по-малките единици в по-големия. " - Дъг Кук, RD, функционален диетолог

„Тези кутии са страхотни, защото се подреждат и имат по-голямо долно отделение за остатъци или може би зеленчукова салата. Освен това има още две отделни отделения за храни, които не искате да смесвате до последния момент като сушени плодове или семена за салата. Бонус: Има дори „прибори за хранене“. - Кук

ПОВЕЧЕ ОТ ПО-ДОБРО

Искате още съвети като тези? NBC News BETTER е обсебен от намирането на по-лесни, здравословни и интелигентни начини за живот. Регистрирайте се за нашия бюлетин и ни следвайте във Facebook, Twitter и Instagram.