Чувствайте се добре и изглеждайте страхотно по време на тренировки

Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене.

тренировки

Купуването на нови дрехи за фитнес може да бъде също толкова трудно, колкото закупуването на нов бански костюм. Всъщност понякога може да бъде и по-лошо. Изглежда, че някои марки обслужват само жени, които са супер слаби. Разбира се, техните дизайни изглеждат страхотно на кльощави, твърди пластмасови манекени на пода на шоурума, но често е друга история, когато носите вещите в съблекалнята.

Ако ви е писнало от съблекалнята, ето списък с най-добрите марки дрехи за тренировки, които проектират за жени от всякакви форми и размери, особено тези, които са извити. Годни жени с мускули, извивки и силно чувство за стил ще намерят удобни, готини дрехи за тренировка с тези марки.

Най-добрите марки за облекло за тренировки за горнища и долнища

Много от големите марки (Nike, Adidas, lululemon, Champion и др.) Сега продават дрехи за тренировки в широка гама от размери. Но има някои по-малко известни марки, които правят и впечатляващи стилове. Тези марки продават капри, къси панталони, танкове и горнища, предназначени специално за жени с извивки и мускули.

  • Лорна Джейн. Ако сте американски потребител, тази марка за тренировъчно облекло може да не е позната, но е една от най-добрите марки за фитнес дрехи в Австралия. Този факт няма да ви изненада, когато видите дрехите им за тренировки. Подписът на Лорна Джейн Ейми стегнат е проектиран с ексклузивната материя на компанията "Нищо 2 не се вижда тук", така че да не се притеснявате да покажете твърде много, когато сте надолу пред непознат. Чорапогащите също имат по-висока лента на талията за допълнителна подкрепа. Ейми се предлага в размери от XXS до XL (представители на марката насърчават жените да намалят размера, когато пазаруват клинове). Също така ще намерите много горнища, якета, качулки и дори екипировка за тренировки по майчинство.
  • Брукс. Тази марка, известна със своите обувки за бягане, също така прави облекло за фитнес в различни размери, за да пасне на различни типове тяло. Ако харесвате графичните отпечатъци и ярките цветове, които виждате в много модерни магазини, ще ги намерите в тренировъчните капри на Brooks. Размерите варират от XS до XXL. Спортните сутиени се предлагат в проекти за дейности с голямо въздействие, средно въздействие и слабо въздействие и предлагат всички нива на подкрепа. Много от сутиените се продават по размер на чашата, така че да можете да постигнете нужната форма. Има дори гаранция за пробно пускане. Можете да носите съоръжението и ако не сте доволни от него след 90 дни, пак можете да го върнете за възстановяване.
  • Asics. Друга марка, добре известна със своите обувки за бягане, Asics прави екипировка за тренировка и облекло след тренировка, които ще харесат извитите жени. Безпроблемният стречинг стегнат например е страхотен капри с дължина 3/4, който няма досадни шевове, които да се впиват в кожата ви по време на клякания и нападения. Жените с по-големи бюстове ще харесат много от танковете (като Cool Tank), които осигуряват по-голямо покритие в горната част на тялото, отколкото много популярни стилове с каишки.
  • RYU. Тази компания бързо се превръща в любима марка за тренировъчно облекло и за дневни спортове. RYU (Respect Your Universe) изработва облекло за начин на живот и изпълнение за мъже и жени от органични и рециклирани материали. Много яко. Но това, което най-много ми харесва в RYU, е пазаруването на техния уебсайт. Техните модерни дизайни са показани на истински, годни, мускулести тела. Вижте например Allure Pant, за да видите как ще изглежда силна жена с извивки в ласкателния дизайн. За жени, които искат по-малко покритие, сутиенът Siren е зашеметяващ и подкрепящ. Размерите за жени варират от XXS до щедър XL и повечето дизайни отговарят доста вярно на размера.
  • 2XU. Тази марка за тренировъчно облекло е популярна сред бегачите и триатлоните, но не е нужно да сте твърд състезател, за да носите съоръженията. Компресионните чорапогащи и горнища на компанията карат всяко тяло да се чувства отлично по време на фитнес занимания. Сутиените на компанията са особено добре направени. Сутиенът за поддръжка със средно въздействие е създаден, за да намали отскока и да ви поддържа. Фитнес капритата се предлагат с различна дължина и различно издигане, така че да можете да получите толкова подкрепа в средата, колкото предпочитате.
  • Лейн Брайънт. Тази марка, която вече е любима сред много жени с голям размер, прави облеклото за тренировки, което изглежда страхотно. Ще откриете стилове за отслабване в традиционни тъмни цветове, но ще намерите и много дизайни в енергични цветове. Широката гама от размери и обширно ръководство за размери улеснява пазаруването на техния уебсайт или в магазините.
  • Винаги за мен. Ако търсите спортно оборудване, предназначено за по-големи тела, „Винаги за мен“ има фитнес шорти за велосипедисти и други спортисти. Компанията също така произвежда бански костюми, качулки и бельо. Виждали сте техните проекти в The Biggest Loser и дизайните за отслабване ще изглеждат добре и на вас.

Най-добри марки за тренировъчно облекло: Спортни сутиени

В допълнение към изброените по-горе марки има няколко компании, които се отличават с производството на спортни сутиени, подходящи за жени, които се нуждаят от допълнителна подкрепа.

  • Спортен спортен сутиен. Този тренировъчен топ, направен от Shapeez, минимизира отскока по време на тренировки и също така има дизайн, който намалява мазнините в гърба. И ако мразите ужасяващия уни-циф вид, ще ви хареса Sportee. Той е проектиран с индивидуално оформени чаши (и се предлага в размери на чаши), така че да изглеждате най-добре във фитнеса или по време на вашата тренировка на открито.
  • Спортен сутиен Shefit Ultimate. Ако вашите момичета се нуждаят от допълнителна подкрепа, направете това вашата марка за спортни сутиени. Дизайнът ви позволява да персонализирате широката лента за бюст, така че да получите удобно прилепване и презрамките да се регулират отпред за удобство. Докато сутиенът се предлага в размери, вариращи от XS до 6L, това ниво на подкрепа ще бъде особено оценено от жени с по-голям бюст.
  • Наяли. Тази марка (наречена за женска смелост) прави активно облекло, фокусирано върху жени с по-пълен бюст (D чаша до G чаша). Няма да се притеснявате за странични цици, под цици, копаене на ремъци или носене на двойни сутиени. Сутиените Nayali се предлагат в редица стилове и цветове. Марката също така прави бански костюми и активно улично облекло.
  • Ойзел. Тази компания, базирана в Сиатъл, се управлява от жени за жени. Техните спортни сутиени са проектирани с мисъл за женски фитнес фанатици. Сутиенът Bae има секси стил на състезател с много подкрепа отпред. А сутиенът Brilliance е идеален за жени, които се дразнят от кльощави презрамки, които се забиват в раменете им.
  • Извита мода. Тази марка, известна с производството на сутиени за изграждане на доверие и бельо, също така прави линия спортни сутиени, които всяка любима жена ще хареса. Спортният сутиен Ultimate FitUnderwire е изработен от чаши без отскачане, влагозадържаща тъкан и дишащи мрежести панели. Предлага се в размери на чаши, вариращи от C до H и размери на лентата до 44.
  • Coobie Безшевни спортни сутиени. Докато сутиените Coobie не осигуряват същата подкрепа като някои от другите марки, те се класират високо за комфорт. А спортните сутиени Coobie се предлагат в размери до 42D. Безшевните сутиени се предлагат в различни цветове и стилове, които отговарят на вашите вкусове и нужди.

Най-добри марки за облекло за тренировки: Износване преди и след тренировка

  • Активно его. Независимо дали търсите стилна качулка, тренировъчни каприта или забавно пончо за един ден на плажа, Active Ego ви покрива. Тази забавна екипировка се предлага в размери от 1X до 4X, така че не е нужно да се притеснявате за удобство. И не само Active Ego се грижи за жени с по-голям размер, техните клинове имат панел, който „го всмуква“, така че не е нужно. Купете марката онлайн или в Neiman Marcus.
  • Нуу-Муу. Може да изглежда странно да мислите за тренировка в рокля, но след като видите активното облекло в Nuu Muu, ще разберете защо има смисъл, особено за по-големи тела. Всъщност целта на компанията е да вдъхнови жените от всякакъв мащаб да „обичат себе си в действие“. Техните рокли за упражнения могат да се носят самостоятелно или с чорапогащи за тренировки или за удобни ежедневни дейности. Някои дори са проектирани с интелигентно поставени джобове за ключове, лични карти и кредитни карти. Роклите се предлагат в размери Малки до 3 XL, за да се поберат различни видове тяло. Дори се правят рокли за момичета.
  • Flexi Lexi. Ако не се чувствате комфортно във форма на капри или тренировъчни клинове, помислете за стилна алтернатива на Flexi Lexi. Марката прави панталони от харем и палацо, които са едновременно удобни и готини за тренировка. Ще намерите широка гама от цветове, които да се съчетаят с всеки сутиен или резервоар. и Flexi Lexi също ги прави.

Най-добрите марки за облекло за тренировки: Обувки

Обувките ви лесно могат да направят или прекъснат тренировка. Възпалените крака ще излязат от релси дори и с най-добри намерения в залата за тежести или на кардио пода. Повечето големи марки продават обувки със средна ширина и стандартни стилове. Но понякога жените с по-големи тела се нуждаят от обувки с повече омекотяване, опора за свода и по-голяма кутия за пръсти. Тези марки предлагат уникален дизайн, който може да работи по-добре за краката ви.

  • HOKA ONE ONE. HOKA се превърна в популярна марка сред бегачите заради техните удобни, бързи, леки обувки. Обувките HOKA са с мека подметка и мета рокер технология, която движи крака ви напред по време на бягане и други фитнес дейности. HOKA предлага и 30-дневна гаранция за време за полет, така че ако сте изнервени да изпробвате нов дизайн, имате възможност да ги върнете за възстановяване на сумата.
  • Алтра. Обувките Altra имат уникален дизайн, който може да изглежда странно, ако сте свикнали да купувате обувки с тясна заострена кутия за пръсти. Обувките Altra имат кутия за пръсти, която е оформена като горната част на стъпалото ви, така че пръстите на краката ви имат място за естествено движение. Освен това обувките имат Zero Drop платформа и амортисьори, за да поддържат краката ви здрави на пътя. Altra е и първата компания за обувки, която представи цяла гама наистина истински женски обувки.
  • Вионик. Независимо дали търсите обувки за една нощ в града или обувки за фитнес, Vionic ви е покрил. Технологията Orthaheel на компанията спомага за насърчаването на подравняването от нулата и ще го намерите във всичките им обувки - дори в пантофите им. Ако страдате от болки в краката от тренировки за бягане, сесии за ходене или просто стоите на крака през целия ден, разгледайте редицата стилове на Vionic, подходящи за всеки повод.
  • Рика. Тази марка проектира обувки специално за женски крак. Обущарите разбират, че формата на крака на жената, движението на мускулите и телосложението му по своята същност се различават от тези на мъжете. Например ъгълът между бедрата и коляното на жената може да бъде до седем градуса по-голям от мъжете, което води до нестабилност и по-висок риск от нараняване. Обувките им (включително Ultimate за бягане и обувната обувка Vivid RZX) са едновременно достъпни и лесни за намиране в магазините и онлайн. Ryka също така предлага поддържащи и удобни ежедневни обувки за след тренировка и извън града.

Повечето от тези марки ще намерите в магазините, а също и онлайн. В допълнение към изброените, не забравяйте да разгледате и обувки за тренировки с размери по широчина от Brooks, New Balance и Asics.

Ако не сте сигурни какъв размер да купите, насочете се към местния магазин за бягане или ходене и потърсете професионален крак.

Дума от Verywell

Отделянето на допълнително време за закупуване на правилните обувки и най-доброто оборудване за тренировка ще ви помогнат да останете мотивирани да останете активни и да поддържате форма.