През годините направихме много фантастични раздавания за безплатно хранене. Току-що разгледах статистиката на нашия сайт и бях поразен от изумителния положителен отговор, който тези конкретни хранителни материали са спечелили.

Ето защо ще споделя 10-те най-добри разпечатки за хранене, които са получили най-възторжените отзиви през последната година.

Да започваме!

Най-популярният безплатен подарък от изминалата година беше диаграмата на подсладителите с ръце надолу. Тази диаграма изследва различни аспекти на 10 най-добри подсладители, като изследва размера на порцията, калориите на порция, нивата на сладост и най-добрите приложения за всичко - от мед до ацесулфам калий. Ето копие на таблицата за сравнение на подсладителите, която можете да отпечатате и използвате, както сметнете за добре!

печат

Следващият материал от списъка беше част от поредицата MyPlate Exploration. Тази публикация, MyPlate Exploration: Червени и оранжеви зеленчуци, включваше изследване на зеленчуците, които са част от подкатегорията за червени и оранжеви зеленчукови групи на MyPlate. Тази публикация очертава кои зеленчуци принадлежат към тази група, какви хранителни вещества съдържат, кои ползи за здравето са свързани с посочените хранителни вещества и начини за вписване на червените и оранжевите зеленчуци в здравословното хранене. Разпечатващият материал, който дебютира в тази публикация, включва своите акценти. Вземете вашето копие днес!

Следващият по ред идва от Сирене 101, където се обсъжда точно какво може да очаквате. Безплатната диаграма за сирене бързо се превърна в любима на феновете, сравнявайки калориите, общите мазнини, наситените мазнини, холестерола, натрия, протеините и калция в 13 различни сирена на една удобна страница! Тази хранителна таблица за отпечатване е идеалното допълнение към всяка щанд на здравето, демонстрация на готвене или презентация.

Говорейки за натрий, друг популярен хранителен материал идва от публикацията натрий и американската диета. След проучване на най-добрите източници на натрий в типичните американски режими на хранене, публикацията разкрива диаграма с храни с високо съдържание на натрий и техните диапазони на съдържание на натрий. Това е идеален ресурс за консултации и дискусии за пазаруване.

И като последна част от днешната безплатна колекция от раздаване, представям ръководството за заместване на готвенето от публикацията Инфографика за безплатно заместване на готвенето! Този материал предлага фантастичен поглед върху изпитани заместители на готвенето, които могат да помогнат на хората да направят всяко ястие по-здравословно и по всяко време. Погледнете и се уверете сами!

Ако искате да видите повече от най-добрите печатни учебни материали за хранене, не пропускайте публикацията Amazing Nutrition Handouts: Round Two, която включва останалите 5 раздавания в този топ 10 обзор! Тези материали включват информация за холестерола, изгарянето на калориите за напитки, контрола на порциите, основите на пуканките и храносмилателните заболявания. Погледнете днес!

И ето някои от най-новите постъпления в Nutrition Education Store! Кои ще улеснят живота ви?