Тъй като треската на денга тревожно се разпространява в цялата страна, е много важно да се вземат мерки, включително хранителни навици, които ефективно ще сведат до минимум риска от заболяването.

съвети

Един от рисковите фактори в случай на денга е, че той може да намали нивото на тромбоцитите в тялото на пациента до такава значителна степен, че да е фатално. Нашето тяло се нуждае от достатъчно витамини, минерали и протеини за здравето на костния мозък, което произвежда тромбоцити.

Прочетете още

Денга: Всичко, което трябва да знаете

Ето няколко хранителни стоки, пълни с хранителни вещества, които ще помогнат за повишаване броя на тромбоцитите на пациент с денга и ще му помогнат да се възстанови най-рано.

Зеленчуци

Зеленчуци като спанак, тиква, червен пипер, морков, кресон, целина, броколи и цвекло ще задействат нивата на тромбоцитите и ще ви помогнат да пречистите тялото си.

Не се колебайте да ядете тези храни сурови, след като почистите правилно.

Спанакът е храна, която насърчава здравето в различни аспекти. Те се открояват със значителния си принос на протеини и витамин К, който участва в метаболизма на коагулационните фактори и също така помага за намаляване на риска от прекомерно кървене.

Тиквата, включително семената, има аминокиселини и витамини, необходими за образуването на тромбоцити. Редовната му консумация подобрява усвояването на протеини и витамин А, които са хранителни вещества, които участват в производството на тези малки клетки. Освен това, тъй като съдържа мощни антиоксиданти, тиквата е идеална за инхибиране на негативните ефекти на токсините и свободните радикали.

Коренът от цвекло е пълен с антиоксиданти, които помагат да се предотврати намаляването на тромбоцитите поради ефектите на свободните радикали. Приносът му на витамини А, С и К, в допълнение към минералите, помага да се предотврати влошаването на кръвоносните съдове и развитието на проблеми с кръвообращението. Редовното пиене на сок от цвекло също укрепва имунитета на организма.

Плодове

Както витамин С, така и витамин К са от съществено значение за увеличаване броя на тромбоцитите. Следователно трябва да консумираме не само цитрусови плодове като лимон, портокал, киви или мандарини, но също така да приемаме плодове като ягоди, малини, домати или касис.

Прави впечатление, че цитрусовите плодове имат киселинен характер и са много по-ефективни сутрин, ако се консумират. Ако ги приемате след гладуване, още по-добре. Детоксикиращият ефект на тези плодове ще остави тялото ви освежено и като ново. Освен това по този начин ще усвоите хранителни вещества от тези, които са много по-добри.

Листата на папаята

Екстрактът от листата на Carica papaya се изучава като допълнително лечение за нарушения на функцията на тромбоцитите. Просто смачкайте листата на папая и ги изцедете, за да извлечете сока. Екстрактът му увеличава до голяма степен броя на тромбоцитите. Освен това можете да сварите листата на папая във вода и да изпиете разтвора. Това е може би най-доброто домашно лекарство за лечение на треска от денга.

Зелена кокосова вода

Тази популярна напитка е много ефективна за повишаване нивото на тромбоцитите. Кокосовата вода осигурява не само витамини А, В и С, но също така съдържа минерали, калций, калий, магнезий, желязо и фосфор.

Протеините са от съществено значение за нормалния брой тромбоцити. Ядките и бадемите са добри източници на протеини. Фъстъците и шам фъстъкът също са много полезни, но донякъде трудни за храносмилане.

Цариградско грозде

Въпреки че е не толкова популярен плод, индийското цариградско грозде е част от хранителната група, която насърчава кръвта и имунното здраве.

Съдържа витамини А и С, които благоприятстват образуването на тромбоцити. По същия начин високата му концентрация на антиоксиданти свежда до минимум въздействието на оксидативен стрес и рисковете от страдание от хронични състояния, свързани с намаляването на тези фрагменти от кръвни клетки.

Алое вера

Алое Вера е богато на хранителни вещества като калций, магнезий, фосфор, калий, цинк, натрий, мед и витамини С, Е и В. Следователно сокът от алое вера има множество медицински приложения. Той може да бъде отличен съюзник в грижите за сърдечно-съдовото здраве и насърчаването на производството на тромбоцити.

Кисело мляко

Пробиотиците, известни още като активни бактерии, се намират предимно в киселото мляко. Те са много полезни за поддържане на червата без вредни микроби и бактерии, които могат да причинят заболявания. Редовната му консумация ще ви помогне да поддържате високите защитни сили. В идеалния случай трябва да консумирате около 150 грама кисело мляко на ден, за да получите лечебните му ползи.

Пилешка супа

Има научни доказателства, които потвърждават, че пилешката супа е от голяма помощ за спиране на симптомите на настинка и грип, стимулирайки защитните сили, така че заздравяването да се извърши бързо. Също така ще ви помогне да останете хидратирани и да повишите температурата на дихателните пътища, което е много ефективно за разхлабване на слузта.

Зелен чай

Тази популярна лечебна напитка има високо съдържание на полифеноли, които са много ценни антиоксидантни съединения с имуностимулиращи ефекти.

Неотдавнашно научно изследване отбеляза, че определен вид фенолно съединение, наречено катехини, има способността да елиминира някои видове грипни вируси.

Въпреки че те не представляват чудодейно лекарство за кръвни заболявания, редовният им прием може да благоприятства образуването на тромбоцити.

В случай на съмнение, винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар относно количествата и най-добрите начини за консумация на такива храни, тъй като трябва да се имат предвид и други жизнени навици, лекарства и допълнителни терапии.

Въпреки че лечението на нарушенията на тромбоцитите варира в зависимост от техните причини, консумацията на тези храни може да насърчи благосъстоянието на засегнатите хора.