най-добрите

Търсите здравословно приготвени ястия, които не изискват подготовка или готвене? Ето моят преглед на най-добрите услуги за доставка на храна, включително Daily Harvest, Sakara Life, Factor 75 и Daily Jars.

Ако ме следите през последните няколко месеца, знаете, че наскоро претърпях основен ремонт на кухнята. На този етап проектът е завършен и съм обсебен от новата си кухня, но уау, процесът беше стресиращ по начини, които не си представях. Това определено направи здравословното хранене малко по-предизвикателно и честно казано не можех да ЧАКАМ да се върна в кухнята, за да си приготвям храна след двумесечна пауза.

За щастие намерих някои служби за доставка, за да опитам, които предлагат здравословно приготвени ястия, за да ме държат в крак с моите здравни цели. Когато търсех услуги за доставка на храна, имах няколко изисквания:

  1. Ястията трябваше да са почти готови за ядене. Около седмица две от ремонта на кухнята продадохме всички наши уреди с изключение на хладилника. Така че услугите за доставка на храна като Terra’s Kitchen, Blue Apron и Sun Basket, които все още трябва да приготвите и приготвите, бяха отпаднали. Придържах се към ястия, които бяха напълно приготвени и можеха да се ядат студени или загряващи.
  2. Качество! Исках ястията да използват висококачествени съставки и въпреки че не обозначавам начина, по който се храня, исках ястията да бъдат здравословни - направени от истински храни (органични, когато е възможно), много зеленчуци и добър баланс на протеини, въглехидрати и здравословни мазнини.

Така че нека да скочим! Ще ви дам общ преглед на храненията, как работи доставката, мислите ми и код на талон, ако искате да изпробвате някоя от услугите за себе си. Дори и да не сте подложени на ремонт на дома, тези услуги са чудесна възможност, ако мразите да готвите, нямате време или просто искате да рационализирате храненето си.

Най-добрите услуги за здравословно приготвено хранене

Ежедневна реколта

Тази компания започна само със смутита, но сега те предлагат много растителни предложения! Те все още имат замразени смути чаши, но сега предлагат чиа парфе, овес за една нощ, купи за реколта и супи. Това е модел, базиран на абонамент, така че можете да направите поръчка за месечна или седмична доставка. След това избирате определен брой „чаши“ от която и да е категория.

Поръчах смутита, овес за една нощ, парфе от чиа и купи за прибиране на реколтата. Смутитата, овесът и парфетата бяха наистина лесни и идеални за мен по време на ремонта на дома, защото всичко, което трябваше да направя, беше да добавя бадемово мляко и да смесвам (или накисвам) съставките.

Като цяло бях впечатлен от съставките, използвани от Daily Harvest. Много от тях са органични и компанията се стреми да работи с фермери, за да получи най-качествените съставки. Вкусът и текстурата на смутитата бяха наистина добри (любимото ми смути беше ментовото какао) и много ми хареса канеления протеин + банан през нощта овес (който изненадващо включва нахут в сместа!). Все още имам две от реколтата във фризера си, така че скоро ще трябва да изпробвам тези, след като имам начин да ги загрея!

Бих препоръчал Daily Harvest, ако търсите бързи и лесни допълнителни ястия за закуска или обяд. Също така е хубаво, че те държат във вашия фризер, така че не е нужно да се притеснявате да ядете храната бързо, преди тя да се развали.

Животът на Сакара

Sakara предлага 100% органични и растителни ястия, планове за хранене и а-ла-карт продукти. Можете да изберете 3 или 5-дневен план за хранене и всеки има 3 хранения/ден.

Можете да започнете с едноседмичен пробен период или да настроите повтарящ се план за доставка. Опитах тридневния план два пъти по време на ремонта и наистина се насладих на всички ястия. Те са огромни за листни зеленчуци, така че имам много салати, които улесниха постигането на целта ми #saladeveryday! Има няколко ястия, които те предлагат за отопление, но всички са напълно приготвени и могат да се ядат студени, което беше плюс, като се има предвид, че нямах начин да загрея нещата.

Можете да кажете, че екипът на Sakara полага много усилия в разработването на рецепти, защото всички ястия са наистина уникални и изобретателни. Една рецепта за закуска, която напълно обожавах, беше парфето с бананов пудинг. Беше толкова добре ... Дори скоро ще се опитам да го пресъздам. Тъй като ястията са на растителна основа, имаше моменти, в които чувствах, че се нуждая от малко повече протеини, но освен това наистина се наслаждавах на ароматните и креативни ястия.

Sakara е чудесна възможност, ако търсите 100% растителни и органично приготвени ястия. Бонус: Sakara има и чист бутик с разнообразни закуски, напитки и добавки. Гранолата от тъмен шоколад е невероятна и съм привързан към пиенето на детокс чая преди лягане.

Фактор 75

Factor 75 предлага органични и напълно приготвени ястия, които не съдържат gmo, без захар, без соя и без глутен, така че те са чудесна възможност, ако търсите опции за палео или кето. Услугата ви позволява да избирате храненията си за седмицата и те имат някъде между 4-18 хранения на седмица с опции за закуска, обяд и вечеря. Ястията са напълно приготвени, но повечето споменават, че трябва да ги загреете преди ядене. За щастие тествах тази услуга в края на ремонта на дома, така че лесно успях да загрея ястията във фурната.

Ястията на Factor 75 са фокусирани върху протеините, така че определено има повече предложения за месо и всяко хранене има етикет за хранене, така че да знаете точния брой калории/макроси, ако това е нещо, което проследявате. От всички ястия това бяха любимите на Исак. Той обичаше чашките за яйца за закуска и беше впечатлен от това колко добри бяха и вечерите.

Фактор 75 би бил моята препоръка, ако търсите ястия без палео, кето или глутен, които са фокусирани върху протеините и включват макроси.

Ежедневни буркани

Daily Jars е местна услуга за доставка на храна в Ричмънд, която всъщност опитах преди ремонта на дома, но ми беше напомнено, след като кухнята ни беше демонтирана. Те осигуряват органични, местни съставки, когато е възможно, които обичам и всяка седмица имат меню с предястия, салати, супи и дори десерти. Всички артикули са без глутен и са с нисък алерген. Можете да получите храната, доставена до вашата врата, или можете да ги вземете от едно от местата им в града. Обичам салатите от буркан от масон и мусът от суров шоколад е вкусен!

Силно препоръчвам тази услуга, ако сте в Ричмънд и търсите местна опция за доставка на храна!

Има ли някакви здравословни услуги за доставка на храна, които съм пропуснал? Уведомете ме в раздела за коментари, тъй като мисля, че бих могъл да пробвам няколко други и да ги добавя към този списък!

срещнете Бретан
Здравей, аз съм Бретан, създател на Eating Bird Food, холистичен диетолог, здравен треньор и личен треньор. Независимо дали става въпрос за моите планове за хранене, любимите ми рецепти или просто защото искате да се чувствате добре, толкова се радвам, че сте тук.