Когато купувате чрез нашите връзки, ние можем да печелим пари от нашите партньори. Научете повече.

жени

Когато купувате чрез нашите връзки, ние можем да печелим пари от нашите партньори. Научете повече.

  • Мултивитаминът е от жизненоважно значение, за да сте сигурни, че ежедневно получавате хранителни вещества, без да се налага да приемате списък с добавки.
  • Нашият най-добър избор, Витаминният кодекс на градината на живота за жени, съдържа всички основни неща като фолиева киселина, калций, магнезий и пробиотици, както и ензими, които да ви помогнат да смилате.
  • Поради коронавируса някои от тези продукти бързо се продават или се появяват на цени, надхвърлящи пазарните продажби на дребно. Правим всичко възможно да поддържаме това ръководство актуализирано с връзки за покупка на склад.
  • Никое количество витамини не може да замени най-добрите практики като често миене на ръцете и избягване на докосване на лицето, за да предотвратите заболяване.

Витамините, ако изобщо се притеснявате да ги приемате, не са най-лесните добавки за приемане. Като пораснах, родителите ми приготвяха по чаша различни витамини по време на вечеря, които внимателно разпределях по време на храненето, за да сведе до минимум мъченията - никога не обичах да гълтам хапчета.

Като възрастен съм до голяма степен паднал от витаминната банда - но като се има предвид колко важни са те за здравословното хранене, аз се върнах отново. Ако се опитвате да си върнете навика да допълвате диетата си с допълнително хранене като мен, мултивитаминът е чудесно място да започнете. Всички основни неща, опаковани само в едно хапче - какво повече можете да искате?

Но преди да вземете първата мулти за жени, която виждате онлайн, помага да направите малко проучване. Не всички мултивитамини са създадени еднакво, а различните химически съставки на тялото и начинът на живот изискват увеличаване на различни витамини и минерали.

Както е описано подробно от Medical News Today, бременни жени или жени на възраст над 40 години може да искат да разгледат специални мултивитамини, формулирани за техните специфични нужди. По същия начин жените, които кърмят, се нуждаят от много по-високи нива на витамини А и С.

С това колко е важно да разберете нуждите на тялото си и колко много лични са мултивитамините, е трудно да препоръчате само един, който работи за всички. За да помогнем да стесним наличните, събрахме пет от любимите му мултивитамини за жени, включително избор само за нужди, най-добрият за жени над 40 и витамин за тези с ограничен бюджет.

Докато повечето от тях са налични за онлайн покупка в момента, наличността се променя бързо. Може да помислите и за опции за взимане на бордюра. А за тези, които се нуждаят от допълнителни лекарства, много аптеки предлагат и услуги за доставка.

Ето най-добрите мултивитамини за жени:

  • Най-доброто като цяло: Витаминният код на Garden of Life за жени
  • Най-добре с бюджет: Nature Made Multi for Her
  • Мултивитамини само за най-добри нужди: ритуални основни неща за жени
  • Най-добрият чист мултивитамин: Rainbow Light Дамски мултивитамин
  • Най-доброто за жени над 40: Мултивитамин за градината на живота за жени 40+

Актуализирано на 12/9/2020. Актуализирахме цени, връзки и форматиране.