Ние избрахме ръчно куп оборудване за упражнения за вашия карантинен дом.

най-доброто

От Elyse Betters Picaro | 8 май 2020 г. - 21:39 GMT (14:39 PDT) | Тема: Хардуер

Peloton Bike

Вътрешен въртящ се велосипед с класове на живо и при поискване

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle

Peloton алтернатива с треньори, които контролират вашия мотор

Пелотон протектор

Първокласна бягаща пътека с водено обучение

Nordictrack X32i

Peloton протектор алтернатива с 40% наклон

Хидроу

Гребник от висок клас с класове на олимпийско ниво

Гребец NordicTrack RW900

Интелигентен гребец с една безплатна година на iFit класове

Огледало

Лично обучение в реално време чрез LCD екран

FightCamp

Освободете вътрешния си Роки със сензори за проследяване на удари

Schwinn 470 Елиптичен

Тренажор с ниско въздействие от доверено име

NordicTrack FS10i

Тренажор FreeStride с регулируема стъпка и наклон

Bowflex TreadClimber TC100

Изключително построена стъпкова машина

Всички са в заключване от месеци, вероятно гледат малко прекалено много Netflix и ядат твърде много преработени храни от кутия, консерва или чанта. Ако сте загубили рутината си и се мъчите да намерите новата си карантина нормална, никога не е късно за нулиране.

Тези от вас, които искат да измислят начини за поддържане на здравословен баланс между професионалния и личния живот, трябва да създадат специално пространство в къщата си, което да служи като фитнес у дома. Това е малко инвестиция. Но вместо да се въртите непрекъснато между канапетата и екраните през целия ден, можете да разделите часовете у дома, като изстискате известно време, необходимо за изпотяване. В крайна сметка ще можете да живеете, работите, спортувате и да се надявате да сте здрави и здрави, всички от една и съща къща.

Ето подбор от първокласни фитнес уреди, които да разгледате - много от които са интелигентни или свързани с интернет. Включихме и някои аксесоари, които да помогнат за оформянето на домашния фитнес.

Разкриване: ZDNet може да спечели партньорска комисионна от някои от продуктите, представени на тази страница. ZDNet и авторът не получиха компенсация за тази независима рецензия.

Peloton Bike

Вътрешен въртящ се велосипед с класове на живо и при поискване

Наистина ли си мислихте, че ще започнем това ръководство с нещо друго? Вътрешният мотоциклет на Peloton за 2 245 долара разполага с регулируема седалка, кормило и 21,5-инчов сензорен дисплей. Използвате дисплея, за да участвате в часове за колоездене на живо и при поискване от вкъщи - функция за абонамент, която струва допълнително $ 39 на месец.

Ако обичате да карате велосипед или просто искате най-горещите, модерни фитнес уреди, които можете да си купите в момента, не търсете повече от велосипеда на Peloton. Най-добрата част е, че е чудесно за всички нива на фитнес, така че ако сте тотален начинаещ, който върти мотоциклети, ще уловите бързо и ще можете да изгорите тон калории за относително кратко време.

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle

Peloton алтернатива с треньори, които контролират вашия мотор

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle е чисто алтернатива на Peloton Bike.

Това е малко по-евтино, но все пак наистина сравним спин байк. Струва $ 1 999 и предлага 22-инчов интерактивен сензорен екран, който се накланя и ви позволява да предавате високоенергийни студийни сесии с треньори (които могат да контролират уникално спада, наклона и съпротивлението на вашата машина в реално време - нещо, което обучителите на Peloton не могат да направят ).

Плюс това е включено едногодишно членство в класовете iFit.

Пелотон протектор

Първокласна бягаща пътека с водени тренировки

Peloton Tread за $ 4295 е интелигентна бягаща пътека с 32-инчов сензорен дисплей. Необходим е абонамент от $ 39 на месец за достъп до курсовете на Peloton на живо и при поискване. Можете да използвате тези класове, за да тренирате за начинаещи 5K или да участвате в по-напреднали сесии, предназначени да подобрят вашата бягаща игра.

Да, има по-евтини пътеки за бягане, но ако искате първокласен комплект комплект, който да ви води по пътя ви да станете опитен бегач, тогава протектора е лесна покупка. Това е водеща пътека за бягане с всички камбани и свирки. Има и това име Peloton, ще получи много ооо и ах от вашия приятел и близки.

Nordictrack X32i

Алтернатива Peloton Tread с наклон 40%

Това е основно алтернатива на бягащата пътека Peloton.

Получавате 32-инчов сензорен екран, стрийминг класове чрез приложението iFit и опция за бягане по пътеки по целия свят с красива природа. Може би най-интересното е, че предлага 40% наклон в сравнение с 15% наклон на протектора Peloton. Това ви позволява наистина да се чувствате така, сякаш пътувате из швейцарските Алпи.

Това е чудесна форма на HIIT обучение и ви помага да изгаряте повече калории с течение на времето. Дори по-добре, това е $ 3999 - $ 300 по-малко от Peloton. Ако искате нещо по-евтино, но с по-малък екран, Nordictrack X22i е $ 2999. Независимо дали сте на бягащи пътеки, ще получите и безплатен 12-месечен абонамент за iFit.

Хидроу

Гребник от висок клас с класове на олимпийско ниво

Гребането на закрито е чудесен начин да подобрите сърцевината и силата на горната част на тялото, докато се занимавате с кардио с нисък удар и висока интензивност. Това е наистина фантастично упражнение за изгаряне на калории.

Hydrow е интелигентен гребец от висок клас, който струва 2199 долара. Той разполага с 22-инчов Full HD екран, електромагнитно съпротивление, омекотена седалка и регулируеми педали. Работи и с абонамент за $ 38 на месец, който предлага тренировки при поискване и на живо, включително класове с „олимпийци и гребци от световна класа“.

Гребец NordicTrack RW900

Интелигентен гребец с една безплатна година на iFit класове

Първоначално бяхме разделени дали да препоръчаме гребца Hydrow или NordicTrack RW900. Последното е по-евтино и има също толкова положителни отзиви, плюс това работи с приложението iFit, което можете да използвате с друго оборудване за тренировки. Но той има само тегло от 250 паунда, докато Hydrow поддържа 375 паунда.

И все пак NordicTrack е утвърдено име. Неговият гребец RW900 за $ 1699 предлага 22-инчов HD екран с едногодишен безплатен достъп до iFit на живо и достъп при поискване. Самата машина предлага 26 цифрови нива на съпротивление, подобрен на инерцията маховик, въртящи се педали и цялото нещо е сгъваемо от самото начало.

Огледало

Лично обучение в реално време чрез LCD екран

Сега просто се въобразяваме. Mirror за $ 1495 е пълна луксозна покупка.

Огледало в цял ръст, което е и като LCD екран, можете да го използвате, за да проверите формата си, докато взимате уроци по фитнес на живо и при поискване (изисква се членство на месец от $ 39 на месец). Има класове за широк спектър от дейности, като йога, сила и кардио - всички с различна дължина и нива на фитнес. Той дори предлага индивидуално обучение, което се възползва от вградената камера, така че вашият треньор да може да взаимодейства с вас в реално време. Огледалото се предлага с Bluetooth монитор за сърдечен ритъм и шест фитнес ленти.

Нашият сестра, CNET, каза, че Mirror е най-добрата система за личен тренинг, която е тествана.

FightCamp

Освободете вътрешния си Роки със сензори за проследяване на удари

Боксът за чанта на FightCamp в дома е идеален за тези от вас, които искат да насърчат вътрешния си Роки.

Цялата система използва сензори (които влизат в боксовите опаковки, които влизат под боксовите ръкавици за ръцете ви), за да проследява ударите ви. С тези сензори можете да ви кажете колко силно удряте и колко удара сте хвърлили или кацнали в реално време, за да видите как се подобрявате

Основният пакет FightCamp само с обвивки и сензори струва $ 439. Пълният пакет - в комплект с ръкавиците, подложката за упражнения и боксовата чанта - е $ 1,219. Що се отнася до класовете на FightCamp, те са част от абонамент за $ 39 на месец. Можете да гледате стотици сесии при поискване с ръководени боксови техники, но няма включен екран. Трябва да използвате собствен телевизор или мобилно устройство.

Schwinn 470 Елиптичен

Тренажор с ниско въздействие от доверено име

Елиптичните са стационарни тренировъчни машини, които не предизвикват прекомерен натиск върху ставите. Те са най-подходящи за тези, които искат да поддържат форма с активност с ниско въздействие, като хора с наранявания.

$ 899 Schwinn 470 не е толкова умен като Peloton, но е надеждна марка за фитнес и с тази елипса получавате 25 нива на компютърна съпротива, 29 различни програми и четири различни потребителски настройки за всеки член на семейството. Той също така има USB порт за зареждане, така че можете да зареждате телефона си и е с Bluetooth.

NordicTrack FS10i

Тренажор FreeStride с регулируема стъпка и наклон

NordicTrack FS10i е описан като "тренажор FreeStride", базиран на движението на люлеенето/въртенето на елиптичен тренажор. Nordictrack твърди, че е елипсовидна, бягаща пътека и стъпкова машина "всичко в едно", предлагаща набор от възможности за тренировка с регулируема стъпка и наклон. Смятаме, че е като треньор за ски бягане.

Отново това е фитнес уред с малко въздействие. Ако искате да поддържате форма, без наистина да натоварвате ставите си, не търсете повече. Струва $ 2999, има 10-инчов HD сензорен екран и Bluetooth свързаност и работи с платформата iFit за класове на живо и при поискване.

Bowflex TreadClimber TC100

Изключително построена стъпкова машина

Не на последно място, трябва да проверите стъпало за стълбище. Това е изключителна машина, която осигурява изключителна тренировка. Той предлага независими стъпки за крака, които симулират движение на катерене, но може да бъде настроен да се движи „напред“, както и нагоре и надолу, за да предложи или подобна на бягаща пътека, или елиптичен ефект.

Този Bowflex от 1899 долара, както всички машини за упражнения, които компанията продава, е добре изграден и може да поддържа ограничение на теглото до 300 паунда. Получавате 12 регулируеми нива на съпротивление, можете да стигнете до четири мили в час и има LCD екран, който проследява всички обичайни статистически данни и ви показва седмична цел.

Най-добрите аксесоари за домашен фитнес

Добре, така че сега, когато обсъдихме основното оборудване, което можете да закупите, нека поговорим за аксесоарите. Това са продукти, които наистина превръщат пространството за тренировки в пълноценна фитнес зала. Те не са необходими, но са удобни и са идеални за тези от вас, които предпочитат да правят тренировки за тяло без помощта на обемисти машини.

  • Ленти на съпротивление: Комплект Black Mountain за $ 30 в Black Mountain
  • Постелка за йога: Manduka Pro за $ 120 в Amazon
  • Система за обучение на окачване: TRX за $ 170 в Amazon
  • Валяк с висока плътност: AmazonBasics ролка за $ 13 в Amazon
  • Гири с покритие от винил: Yes4 Всички камбани започват от $ 15 в Amazon
  • Издърпваща бар станция: Citybirds за $ 205 в Amazon
  • Регулируема пейка: Bowflex SelectTech за $ 229 в Bowflex
  • Регулируеми гири: Bowflex SelectTech 552 за $ 329 в Bowflex
  • Комплект въже за скачане: Crossrope за $ 99 в Amazon
  • Подложки за фитнес: Подложките на BalanceForm започват от $ 28 в Amazon
  • Боксова круша: CenturyOriginal за $ 179 в Amazon
  • Фитнес тракер: Fitbit Versa 2 за $ 150 в Amazon

Препоръчваме ви да вземете няколко постелки за фитнес за начало. Може би и йога постелка. Оттам вземете някои „тъпи“ комплекти за упражнения, като ленти за съпротива, тегличи, въжета за скачане, щанги и тежести. И накрая, вземете си валяк за успокояване на възпалените мускули и фитнес тракер като Versa 2, за да сте сигурни, че отговаряте на фитнес целите си.

Всичко, което избрахме по-горе, е добре прегледано в Amazon и други търговци на дребно. Само имайте предвид, че някои от тези артикули се продават бързо по време на пандемията.