Диетичната сода, чрез реклама и групово мислене, успя да създаде илюзията, че е здравословна. Но притчата за позитивност на диетичния поп бързо се доказва погрешно от учените и диетолозите.
--> Все повече се запознава широката общественост с опасностите от сода за хранене и три от многобройните недостатъци на напитката са както следва.
1. Допълнително наддаване на тегло
Установено е, че сукралозата, популярен изкуствен подсладител, използван в содата, насърчава производството на мазнини и възпалението след консумация за по-малко от две седмици.
2. По-малък обем на мозъка
Пиещите сода диети имат по-малък хипокампус - частта от мозъка, която обработва ученето и паметта - проучване върху 4000 субекта.
3. По-висок риск от инсулт и деменция
Същото проучване също така установи, че хората, които пият поне една диетична безалкохолна напитка на ден, имат три пъти повече риск от инсулти и деменция.
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
- Защо трябва да спрете да пиете диетична сода - Сиатъл Сътън; s Здравословно хранене
- Защо трябва незабавно да спрете да пиете сода за диети - Business Insider
- Отслабване Странични ефекти от спазването на диета с едно хранене на ден (OMAD) за отслабване
- Ефектите от пиенето на кръв и частици от вампирска диета
- Ролята на диетата в управлението на свързаните с лечението странични ефекти при пациенти с рак на белия дроб - CONQUER