причини

Накъсването на косата може да се случи по различни причини, включително специфични продукти за коса, диета и стрес. Домашните средства могат да помогнат.

Хората могат да получат накъсване на косата, което засяга всички видове коса от права до къдрава. Тя може да направи косата да изглежда разрошена или груба или в краищата, или близо до върха или короната на главата.

В повечето случаи накъсването на косата е временно и хората могат да поправят косата си и да възстановят нейната здравина, като използват продукти и домашни средства.

В тази статия разглеждаме 10 често срещани причини за накъсване на косата и начини за лечение и предотвратяване на бъдещо накъсване и увреждане на косата.

Следващият раздел разглежда често срещаните причини за накъсване на косата:

1. Продукти за коса и стилизиране

Споделете в Pinterest Честите причини за накъсване на косата могат да включват стилизиране и прекалено четкане.

Продуктите, които хората използват за боядисване, къдрене или отпускане на косата, съдържат химикали, които могат да отслабят косата и да я направят по-склонни да се счупят.

Дори някои шампоани могат да доведат до счупване на косата, да станат чупливи или да станат коси.

Проучване от 2014 г. съобщава, че киселинността или рН на шампоана може да повлияе на счупването на косата. Някои шампоани са алкални или основни, което може да причини отрицателен заряд на косата. Това създава повече триене между нишките на косата и може да доведе до накъсване на косата.

Избягването на прилагането на сурови химикали върху косата и избора на шампоан с неутрално рН може да подобри здравето на косата.

2. Прекалено четкане

Прекаленото четкане на косата също може да доведе до накъсване.

Хората може да няма нужда да си мият косата толкова, колкото си мислят. Американската академия по дерматология съветва само да се мие косата, колкото хората имат нужда да я оформят. Забележително е, че идеята хората да мият косата си със 100 мазки е мит.

3. Топлина и липса на влага

Честото използване на топлина върху косата може да повреди космите и да премахне влагата от косата, което може да доведе до чуплива коса и накъсване на косата.

С течение на времето следните топлинни процедури могат да увредят косата:

  • сешоари
  • изправяне
  • щипки за навиване

Горещото време и влажният климат също могат да изсушат косата и да увеличат риска от накъсване.

Хората често могат да избягват и предотвратяват бъдещото накъсване на косата, като намаляват топлинните процедури.

4. Сушене на кърпи

Разтриването на мокра коса с кърпа може да увреди косата, да увеличи изкривяването и да причини счупване. Мократа коса се къса по-лесно от сухата.

Вместо да търкате косата, опитайте да увиете кърпа около нея, за да поеме влагата, или да я оставите да изсъхне естествено във въздуха.

5. Липсата на редовни прически

Липсата на редовни прически може да доведе до разделяне на краищата. Тези счупени краища правят косата по-склонна да се счупи по-нагоре, по-близо до косъма.

Получаването на редовни прически, дори когато човек израства косата си, може да помогне да поддържате косата здрава и здрава.

Фризьорът също така ще може да даде съвети за поддържане на здрава коса и да се справи с всички актуални проблеми, които хората могат да изпитват.

6. Диета

Споделете в Pinterest Бразилските ядки съдържат селен.

Храненето играе неразделна роля в популяризирането на здрава коса. Ако хората имат недостиг на определени хранителни вещества, те може да имат отслабена коса, която изглежда суха, скучна или чуплива. Тежкият недостиг на хранителни вещества също може да доведе до загуба на коса.

Яйцата и рибите съдържат биотин, който е от съществено значение за здравословния растеж на косата, а бразилските ядки предлагат селен за повишаване на косата. Научете за храните за здравословен растеж на косата тук.

От съществено значение е хората да получават балансирана диета, която съдържа много от следното:

  • омега-3 мастни киселини
  • протеин
  • витамин D
  • желязо
  • цинк

След като хората разрешат някакъв хранителен дефицит, вероятно ще открият, че косата им отново става по-здрава и здрава.

7. Стегнати прически

Ако хората обвързват косата си често в стегнати прически или използват ластици, за да завържат косата си, това може да доведе до накъсване на косата. Стегнатите прически могат да опънат или разчупят косата от корена.

Ако хората редовно носят косата си в строги стилове като кифли, царевица или плитки, това може да доведе до тип косопад, наречен тягова алопеция. Въпреки че това е временна загуба на коса, от която косата може да се възстанови, тя може да стане постоянна, ако продължава да се случва.

Еластичните връзки също могат да дърпат плътно косата и да увеличат риска от счупване. Хората могат да преминат към покрити връзки за коса и да носят косите си в различни свободни стилове, за да облекчат натиска върху косата.

8. Стрес

Екстремният стрес може да причини увреждане на косата и състояние, наречено телогенен ефлувиум.

Силен шок или стрес може да накара корените на косата да достигнат етапа на покой в ​​своя цикъл на растеж, преди да са предназначени и косата се разхлабва от скалпа.

След като стресът отмине, хората обикновено откриват, че косата се възстановява. Ако хората забележат необичайно отделяне на косми, те трябва да посетят своя лекар, за да проверят за основната причина.

9. Нарушения на щитовидната жлеза

Разстройствата на щитовидната жлеза могат да причинят накъсване на косата. Ако хората имат разстройство на щитовидната жлеза, те могат да забележат много чуплива, суха и скучна коса. Косата също може да стане по-тънка или хората да забележат прекомерно отделяне или плешиви петна.

Хората с разстройство на щитовидната жлеза също могат да забележат промени в кожата и ноктите си, включително следното:

  • ноктите се ронят или се чупят лесно
  • раните зарастват по-бавно от обикновено
  • дълбоки линии по дланите и стъпалата
  • сърбяща кожа

Ако хората забележат някой от тези симптоми, заедно с умората, те трябва да посетят лекаря си, за да проверят дали имат разстройство на щитовидната жлеза.

10. Хранителни разстройства

Хранителните разстройства могат да причинят счупване на косата и да доведат до загуба на коса.

Проблемите с недохранването и здравето, които идват от хранителни разстройства, могат да нарушат естествения цикъл на растеж на косата. Това прекъсване може да доведе до откъсване на косата по време на фазата на растеж на цикъла на коса, който се нарича анаген.