Един от, ако не и най-често срещаните лабораторни въпроси, за които ме питат, е как да понижа естествено холестерола. Говорих за това в по-ранна публикация преди около година. Ако ви е интересно да го прочетете, кликнете тук. През изминалата седмица имах няколко запитвания и искам да споделя още един много ефективен процес за постигане на желания резултат.

прочистване

Първо, нека да обясня как са свързани черният дроб, жлъчния мехур и холестерола. Черният дроб произвежда 80% от холестерола на тялото ви. Излишният холестерол се изхвърля от тялото през червата, когато жлъчката се отделя по време на хранене. Ако в жлъчния мехур има някакви камъни, освобождаването на жлъчка (и излишния холестерол) може да бъде възпрепятствано. Почистването на черния дроб/жлъчния мехур може да изчисти тези камъни и да подпомогне понижаването на холестерола.

Прочистването на черния дроб отнема около ден и половина. Процесът включва избягване на мазнини за един ден и консумиране само на плодове и зеленчуци. Жлъчката се използва в тялото за разграждане на мазнините, затова искаме да изградим запасите си от жлъчка. На следващата сутрин ще видите стотици или хиляди жлъчни камъни, които се носят в тоалетната. Тези зелени и понякога жълти камъни се освобождават с лекота, за да позволят на жлъчката и излишния холестерол да се освободят свободно от черния дроб и жлъчния мехур.

Ако искате да видите пълното почистване, кликнете върху тази връзка. Може да искате да повторите прочистването на всеки 2 седмици, докато няма повече камъни и след това да проверите холестерола си, за да видите как сте го направили.