корема

Според изследователи от Центъра за превенция в Йейл нутригеномиката е новото поле, което изучава генетичните тестове и връзката между гените и храненето. На теория тестовете за хормони и генетичните панели на ДНК се произвеждат лесно. Независимо от това, най-новите изследвания показват, че персонализирането на диета според генетичен профил е много трудно за хора, които нямат опит. Центровете за метаболитни изследвания са създадени, за да ви помогнат да разрешите проблемите, които имате с нежеланото напълняване, за да подобрите здравето и благосъстоянието си. Повечето хора преминават през години на опити и грешки, преди да разберат кое работи най-добре за техния уникален метаболизъм. Използвайки най-новите хормонални тестове, можете да получите представа за това как тялото ви управлява храната, за да ви помогне да отслабнете.

Най-често срещаните дисбаланси не могат да бъдат разрешени само чрез диета, тъй като има няколко дузини хормони, които контролират множество телесни функции, включително метаболизъм, баланс, сексуално желание и свиване на сърдечния мускул.

Когато сте в добро настроение, могат да се случат прекрасни неща. Като влезете и поддържате връзка с тялото си, можете да замените чувството за вина и ненавистта към себе си с преследването на най-смелите си надежди и мечти.

Добре е документирано, че вашата диета играе важна роля във вашето физиологично и психологическо здраве и ключът към разбирането на корелациите за отслабване може да бъде чрез възстановяване на хормоналния дисбаланс. Въпреки че храните могат да балансират хормоните ви и да подобрят цялостното ви здраве без лекарства, повечето хора не мислят да правят диетични промени като първоначална намеса. Хормоните изпращат конкретни инструкции до всеки орган. Тези пратеници помагат да определите вашето настроение, нива на енергия, телесно тегло, храносмилане и др. След като разберете причината за нарушения метаболизъм, ще стане по-очевидно, че прищявка диета не може да се справи с основната причина за наддаването на тегло. В края на краищата, хормоните диктуват какво прави тялото ви с храната и дали ще бъде изгорено за гориво или съхранено за бъдеща употреба.