Тъй като цялата страна се насочва към карантина заради COVID-19, искахме да споделим някои потенциално полезни домашни лекарства за разширени вени. Предвижда се, че 50 процента от жените над 50 години имат разширени вени и тъй като много хора се чувстват заседнали в домовете си през това време, ние сме тук, за да предложим някои съвети.

риска

Ето няколко неща, които можете да опитате.

Какво представляват разширените вени?

Съдържание

Преди да разберете как да помогнете в борбата с разширените вени у дома, е от решаващо значение да знаете какво търсите. Разширените вени са подути, възли, които се появяват под кожата ви. Най-често се появяват в краката, но могат да се образуват и в други части на тялото.

Важно е да се отбележи, че разширените вени са често срещани, особено ако сте по-възрастни, жени, затлъстели или ако това протича във вашето семейство. Макар че единственият начин да се излекува напълно разширената вена е да се потърси медицинско лечение, ние можем да предложим някои средства за подпомагане здравето на вените, които могат да помогнат за забавяне на прогресията.

Домашни средства за разширени вени

Има множество домашни лечения за разширени вени, които можете да използвате. Например:

Яжте храни с високо съдържание на фибри

Едно от най-добрите средства за премахване на разширени вени е да се ядат фиброзни храни, за да се поддържа здрава функция на червата. Физическото усилие при преминаване на изпражненията може да увеличи вътрешното коремно налягане, което може да доведе до увреждане на венозните клапи.

За да избегнете това, трябва да ядете следното:

  • Пълнозърнести храни
  • Боб
  • Домати
  • Броколи
  • Лук
  • Ядки

Трябва също да добавите калий, защото ако имате дефицит, това ще доведе до задържане на вода. Това означава, че обемът в кръвта ви се увеличава, което ще създаде допълнително налягане за вашите венозни клапи. За да се борите с това, яжте.

  • Листни зеленчуци
  • Портокали
  • Сьомга
  • Кисело мляко
  • Леща за готвене
  • Пиле

За други идеи за чудесни храни за здравето на вените, посетете скорошната ни публикация в блога На 7-те най-добри храни за съдово здраве.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет е едно от най-достъпните лекарства, защото повечето от нас вече го имат в кухненските си шкафове.

Той е и един от най-ефективните, тъй като ябълковият оцет естествено прочиства тялото и подобрява циркулацията ни. Това е от съществено значение, тъй като след като кръвният поток се нормализира, подуването на вените значително ще намалее. Опитайте да пиете (или смесвате в нещо) 2 супени лъжици на ден.

Можете да нанесете ябълков оцет върху засегнатата област и внимателно да го масажирате. Правете това всеки ден, преди да заспите и когато се събудите.

Лют червен пипер

Друго едно от най-ефективните домашни средства за лечение на разширени вени е използването на лют червен пипер. Това е така, защото лют червен пипер е богат на витамин С и биофлавоноиди, което увеличава кръвообращението, което може да помогне за облекчаване на болката при подути разширени вени.

За да извлечете полза, смесете чаена лъжичка лют червен пипер на чаша гореща вода и разбъркайте добре. Стремете се да пиете тази смес три пъти на ден в продължение на един до два месеца и ще забележите ефектите.

Вещица Хейзъл

Хамамелисът е фантастичен за укрепване на кръвоносните съдове, благодарение на галската киселина и етеричните масла.

Първо, накиснете кърпа за хамамелис и я поставете върху засегнатата област за десет минути. След това трябва да правите това два или три пъти на ден в продължение на един месец, за да намалите отока. Или трябва да напълните вана с хладка вода и да добавите 20 капки дестилирана хамамелис. След това измийте краката си с вода от леска и ги подсушете. Стремете се да правите това всеки ден в продължение на два месеца.

Физическа дейност

Колкото повече се движите, толкова по-добра е циркулацията на кръвния ви поток, така че това е просто домашно лекарство, което да опитате. Спортът с ниско въздействие е брилянтен начин да направите това. Плуването, ходенето и колоезденето подобряват притока на кръв и упражняват мускулите на прасеца без риск от нараняване. Много от тези дейности могат да се извършват у дома.

Издигнете краката си

Повдигането на краката над нивото на сърцето спира да се събира кръв в долната част на краката и подобрява притока на кръв към останалата част от тялото. Има няколко начина да направите това, например подпрете краката си, когато седите.

Можете да използвате подложка за крака или тахта, за да направите това по време на работа и у дома. Или легнете на леглото си и подпрете краката си над нивото на сърцето на стената или възглавницата, така че кръвта да тече обратно към сърцето ви. Не трябва да седите дълго време или да седите с кръстосани крака. Но ако трябва, редовно напрягайте мускулите на краката и огъвайте краката си.

Екстракт от гроздови семки

Векове наред древните цивилизации са използвали грозде, гроздови листа и сок за алтернативна медицина.

Гроздови семки са пълни с витамин Е, флавоноиди и други съединения, които намаляват подуването. Предлага се в таблетки, капсули и течни екстракти. Моля, уверете се, че сте говорили с Вашия лекар, преди да вземете допълнителни добавки.

Чесън

Друго чудесно отлично домашно лекарство е чесънът, тъй като намалява възпалението. Чесънът също така разтваря вредните токсини в кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението.

Първо нарежете шест скилидки чесън и ги поставете в стъклен буркан. След това изцедете сок от три портокала и го залейте с чесъна. Добавете две супени лъжици зехтин и оставете сместа да се маринова 12 часа.

След това разклатете буркана и изсипете няколко капки от разтвора върху пръстите си. След това масажирайте възпалената си кожа с разтвора с кръгови движения в продължение на 15 минути.

Увийте мястото с памучен плат и го оставете да кисне една нощ. Можете да повтаряте това всеки ден.

Ето как да се отървете от разширените вени

Надяваме се да опитате някои от нашите домашни средства. Знаем, че закъснението без редовния ви график може да е стресиращо, но отделянето на няколко минути всеки ден, за да се съсредоточите върху здравето си, е чудесен начин да останете под контрол.

Много съставки вече са в кухненските ви шкафове като ябълков оцет, чесън и лют червен пипер.

Всички те имат свойствата да намаляват отока и да компенсират симптомите. Трябва също да повдигнете краката си, ако седите дълго време и спортувате с ниско въздействие, за да подобрите кръвообращението си в кръвта и да намалите риска от разширени вени. Късмет!

Ако се притеснявате за разширените си вени, ще се радваме да помогнем. Свържете се с нас тук за повече подробности.