намаляване

Снимки от Линдзи Нюхол

Ya Kiatpetch е собственик на фитнес зала, разузнавач и промоутър от Isaan без официално медицинско обучение. В определени дни обаче той е и нелицензиран лекар, който връща изтощените, безразборни боксьори от муай тай обратно в бойна форма чрез магията на IV капките.

Миналата година го гледах как администрира IV на двама тийнейджърски бойци в тъмна хотелска стая на километър от стадион Lumpinee в Банкок. Бойците, Тигър и Тийп, бяха намалили по около 5 кг - голямо количество за двама тайландски тийнейджъри, които на практика нямаха загуба на тегло. Бяха с винилови костюми за пот, прескачаха въже в горещото обедно слънце на Тайланд и силно ограничаваха приема на храна и вода седмица преди битката.

В полунощ, няколко часа след официалното претегляне на Lumpinee от 6:00 на Тигър и Тийп ги обяви за право да се бият, Ya Kiatpetch монтира няколко торбички IV до корниза над леглото на хотела, закрепи торбите с връзки и постави иглите под кожа на ръцете на боеца. Бойците лежаха тихо, трепнаха минимално при убождането на иглата и никога не протестираха срещу Я, третирайки ги с ръце без ръкавици.

Я рехидратира бойци от години. Прави го, когато вярва, че бойците в неговия заряд ще бъдат твърде слаби от дехидратация, за да се представят правилно без нея. Прави го, защото бойците от муай тай намаляват теглото.

Намаляването на тежестта, актът на изпускане на няколко килограма за кратък период от време, за да се класирате за определен клас тежести, е противоречива практика и повсеместно разпространение в бойните спортове. Почти всички бойци от муай тай са се наложили да намалят теглото си в даден момент от кариерата си; повечето редовно намаляват теглото преди всяко голямо събитие. Диетолозите и медицинските специалисти често предупреждават срещу него, като казват, че уврежда тялото и може да доведе до сериозно нараняване или дори смърт. И все пак дори най-слабите бойци в Тайланд и по света все още редовно намаляват теглото си.

Я Kiatpetch научи практиката от първа ръка преди повече от 30 години, когато беше млад боец ​​в Исаан и Банкок. Науката за намаляване на теглото не се е променила много в Тайланд, откакто Я е бил юноша спортист. "Това е същото като когато бях дете, същите теории", каза той.

Във фитнеса на Я в Исаан, който редовно изпраща бойци в Банкок, спортистите се подлагат на програма за отслабване два до четири дни преди битка. Тайландските бойци обикновено не могат и не се очаква да намалят толкова голяма тежест, колкото техните западни ММА колеги. Повечето тайландски бойци естествено се разхождат в рамките на няколко килограма от бойното си тегло. За разлика от бойците в други дисциплини, които понякога имат месеци време за подготовка преди битките, много тайландски бойци се състезават с висока честота, често няколко пъти месечно. Нещо повече, претеглянията с муай тай обикновено са в един и същи ден на битката. Според Я, средното намаление на теглото за тийнейджър или възрастен боец ​​на стадион в Банкок е около 5 кг (11 паунда).

Теорията за тайландското намаляване на теглото е свързана с дехидратирането на тялото и проливането на теглото на водата. Това може да бъде опасно и да повлияе силно на представянето на боеца на ринга. По този начин капещите капки влязоха на мода. Членовете на общността на муай тай без медицинско обучение, като Ya Kiatpetch, често са тези, които администрират IV. В крайна сметка възможността да рехидратира бойците, без да посетите клиника или да посетите действителни лекари, спестява време и пари на собственика на фитнес залата.

Ya дава на бойци IV капково от години. Той се научи чрез наблюдение, като заведе дехидратираните си спортисти в клиники за интравенозни течности в началото на кариерата си, притежаващ фитнес, наблюдаваше процедурата и задаваше въпроси на лекарите. „Някои бойци излязоха много отслабени, но някои преминаха със сила, затова попитах лекарите каква е разликата и как мога да им помогна“, каза той. Той изучи нивата на течности, които те комбинираха в разтвор, взе няколко игли и започна да практикува.

„Беше твърде скъпо да продължавам да водя децата в клиники, така че се научих да го правя сам“, каза Я. "Всеки човек е различен по отношение на начина, по който се справя с намаляване на тежестта. Боец с хлътнали очи и скули, който е имал наистина грубо намаляване на теглото, ще трябва да администрирате IV на по-бавно капене от боец, който е имал силна, добра намаляване на теглото. "

Състезателите, които се нуждаят от IV капково капсулиране, за да се рехидратират преди състезание, изглежда екстремно за тези извън бойните спортове, но често се смята за необходимо и нормално в света на муай тай, където много пари често се карат за резултатите от тези битки. ММА бойците на Запад използват интравенозни капкови капсули, за да се възстановят и от драстично намаляване на теглото, въпреки че се предприемат мерки за прекратяване на тази практика - Антидопинговата агенция на САЩ ще забрани IV торбички от октомври тази година.

В Тайланд не е така, поне не скоро. Всъщност количеството тайландски бойци, свързани с интравенозни разтвори, непрекъснато нараства през годините. Според Я, предишните поколения тайландски бойци не са използвали IV капки, "но сегашното поколение ги получава постоянно".

Разбира се, не всички тайландски бойци използват IV капки. Някои бойци в определени части на Тайланд изобщо не намаляват редовно теглото си. Докато тежестите на бойците в големите места в Банкок могат да бъдат точно наблюдавани, много бойци в селските райони на Тайланд, като Исаан или южните провинции, се съчетават без използване на везни.

Нум, собственик на фитнес зала Singpatong-Sitnumnoi в Патонг, Пукет, е израснал в сражения в южната част на Тайланд. "Те просто ни оразмериха визуално преди бой", каза той. "Те всъщност не провериха мащаба." Това е особено характерно за по-младите бойци в селските райони.

Нум трябваше да започне да намалява теглото си едва когато започна да се състезава в Банкок. Това беше драстична промяна в начина, по който преди това той беше тренирал и се биеше и това не му хареса.

Никой не харесва тайландското намаляване на теглото. Не можете да ядете нормалната си диета и не ви е позволено да пиете много течности. Уморени сте, но не можете да спите добре. Закъсали сте да бягате мили и мили в костюм от винилова сауна. Всичко, за което можете да мислите, е вода или плодов сок. Започвате да жадувате за тези гадни електролитни напитки, които продават в 7-11. Спирате да искате да говорите или да си взаимодействате. Губите търпение за всички онези добре хранени, хидратирани хора около вас.

Поне такъв беше опитът ми, когато експериментирах с рязане на тежести в Банкок през предходните години. Основният ми треньор ми обясни процеса много просто: "Яжте само малко, пийте само малко и след това облечете костюм за пот и бягайте, бягайте, бягайте. След това още бягайте." Следвах съвета му и веднага усетих ефектите, до голяма степен психически. Видях емоционални и поведенчески промени и при други бойци по програма за намаляване на теглото - винаги, когато тайландски боец ​​изглеждаше по-далечен или по-капризен от обикновено, обикновено това беше, защото намаляваше теглото си.

Макар и прости, инструкциите на моя треньор за ограничаване на потреблението и бягане на дълги разстояния с винилов костюм са доста типични за тайландската теория за намаляване на теглото. Всеки фитнес може да е малко по-различен по своите методи, но общата теория зад него, фокусирана върху краткосрочната дехидратация, е една и съща. Тим, собственик на Sitsongpeenong, съобщава, че във фитнеса си бойците са намалили теглото си, започвайки около три дни преди битката, без да участват гладни. Някои от чуждестранните бойци на Sitsongpeenong също следват същия режим. "Някои чужденци наистина отслабват за битки, но повечето не знаят как да го направят правилно", каза Тим. "Ние ги учим на начина, по който го правим. [Правилният начин означава да не гладуваме, а просто да дехидратираме организма от течности за период от 3 и повече дни."

Дехидратацията се постига чрез намаляване на приема на течности и увеличаване на времето за работа в костюмите за пот. "Така че в основата си двата дни преди битката са дни за намаляване на теглото", каза Абигейл Маккалоу, външна връзка на фитнес зала Sitmonchai в Канчанабури. "Тогава излизат костюмите за пот и момчетата спират да ядат."

В Sitmonchai типичният ден за отслабване се състои от бягане около 10 часа сутринта, почивка и бягане отново в 16:00, съвпадащо с времето, когато слънцето е излязло и времето обикновено е горещо в Тайланд. Бойците могат да се изпотят някъде около 2 кг при всяко бягане. "Това е балансиращ акт на пиене и ядене, достатъчно, за да се върне килограм или така, така че бойците да не са напълно изчерпани и след това да го направят отново по-късно през деня", каза Абигейл. В идеалния случай бойците ще паднат до 2 кг от бойното си тегло през нощта преди мача, като планът е да изтекат излишните килограми преди официалното претегляне на следващата сутрин.

Sitmonchai е домакин и на чуждестранни бойци, много от които често решават да намалят тежестта по "тайландски начин", според Абигейл. "Много от по-сезонните чуждестранни бойци ще бъдат наистина слаби и с малко телесни мазнини, така че така или иначе ще трябва да режат като тайландци. Те не биха могли да се опитат да загубят телесни мазнини, например, което знам, че някои бойци правят в САЩ и Европа. Но тези бойци обикновено имат няколко месеца да го направят. "

Някои чуждестранни бойци в Sitmonchai изпробват методи, различни от бягане със суичър - например обличане на сако в сауна или вземане на горещи солени бани с епсом. Въпреки това, поради промените в средата и наличността на оборудване, много чуждестранни бойци в Тайланд нямат други възможности освен да намалят теглото в тайландски стил. За щастие обикновено се смята, че е ефективно. "Не мога да се сетя за един човек, който да е имал проблем да намали тежестта по тайландски", каза Абигейл, "освен адски бягане в костюма за сауна. Това е невероятно трудно."

Работата в тайландския стил на рязане на тежести, илюстрирана чрез бягане във винилов костюм, е, че той е най-ефективен само в средата, в която е разработен. Когато тайландските бойци отиват в чужбина, те често са изправени пред съвсем различен набор от предизвикателства пред тяхната методология. Йодхунпон Ситмончай пристигна в Лос Анджелис, Калифорния, навреме, за да се бие Слава 17 в турнира за претенденти до 65 кг. Климатът в Южна Калифорния създава проблем за програмата му за намаляване на теглото. "Отсядахме на летището Sheraton или в един от тези типове хотели и се опитвахме да направим намалението на теглото във фитнеса там", каза Абигейл. "[Беше] с костюм за сауна и тичаше на бягащата пътека. Проблемът е, че имаше климатик." Неспособен да се изпоти достатъчно във фитнес центъра на хотела, Йодхунпон започна да тича по улиците на Лос Анджелис, облечен в костюм за сауна, както в Тайланд. За съжаление беше прохладен, ветровит ден, нищо като горещото и влажно време в родната страна на тайландския боец.

Американски треньор и приятел от екипа на Sitmonchai предложи на Yodkhunpon да изпробва нов метод: облечете костюма в сауната. Боецът неохотно се съгласи, но това не беше достатъчно. Нито следващите epsom солени бани. В деня на претеглянето той се измъкна, за да се изпоти от последния килограм, като прескача въжето в костюма за пот за около час. "Беше ужасно. Почти се припадна", каза Абигейл.

Повечето бойци в Тайланд спазват същите общи правила и получават подобни резултати. Жените бойци в Тайланд, от друга страна, имат свои собствени предизвикателства, когато става въпрос за намаляване на теглото.

Англичанката Мелиса Рей, бивша четирикратна световна шампионка, която се намира в Тайланд от 2006 г., е ветеран по тайландския метод за намаляване на тежестта. „Във Великобритания и когато за първи път дойдох в Тайланд, всъщност не намалих теглото си“, каза тя. "Току-що контролирах теглото си, като се ограничавах с храната." Скоро обаче Мелиса започна да намалява тежестите в тайландски стил, под ръководството на своите треньори в Eminent Air Gym. Те я ​​научиха на рутината си, казаха й кога да започне процеса, колко далеч да бяга, колко да яде и пие. Те също й помогнаха да разбере как да отскочи от намаленото тегло; чрез проби и грешки, Мелиса се научи как да избегне храносмилателни проблеми и мудност по време на битката, подводни камъни, характерни за консумацията на твърде много, твърде скоро след намаляване на теглото.

"Мисля, че определено има изкуство за намаляване на тежестта, което може да отнеме време, за да се научи", каза тя. „Не само начинът да отслабнете, без да губите твърде много енергия, но и как да зареждате и рехидратирате.“

Мелиса намери успех с тайландския режим, препоръчан от нейните треньори, въпреки че забеляза голяма разлика между резултатите си и тези на мъжете бойци. „Несъмнено е по-трудно за жените да намалят теглото си, отколкото за мъжете, поради женските полови хормони, които карат телата ни да задържат вода, особено на определени етапи от менструалния цикъл“, каза тя.

Разликата между мъжете и жените беше ясна, когато Мелиса се оказа, че трябва да намали теглото си едновременно с чуждестранен мъжки боец ​​в Eminent Air. И двамата бойци тичаха в потни костюми при едно и също време за една и съща продължителност и докато теглото му беше спаднало с около 2 кг след бягането, Мелиса беше загубила само около една трета от това количество.

Нейните обучители се отказаха от предлагането на други методи за намаляване на теглото, като солени бани, сауни и зареждане с вода. "Моят треньор вярваше, че сауните ви уморяват и не вярвах, че зареждането с вода ще ми свърши работа - можех да си представя, че тялото ми просто задържа излишната течност, вместо да я отделя както трябва", каза тя. По този начин Мелиса се адаптира към традиционния метод в тайландски стил: не яжте много, не пийте много и бягайте много по пот костюм.

Нещата се правят малко по-различно на юг в Пукет във фитнеса на Майк Суик, известен още като Тайланд. AKA е част от нарастващата демография на нетрадиционни бойни лагери, които се появяват в Тайланд, предлагайки пълна гама от тренировки по ММА в самостоятелно съединение. За разлика от чистите лагери на Муай Тай, да речем, в Исаан или в сърцето на Банкок, AKA обслужва международна клиентела с широк спектър от произход и нужди.

ММА бойците, които искат да намалят теглото си в AKA, са подложени на различна програма от бойците на муай тай в лагера. Според Кейли Довлет, директор на AKA за връзки с клиентите, Майк Суик и по-опитните ММА бойци на AKA контролират намаляване на теглото на отбора по ММА, докато за отбора по муай тай се грижат мениджърът на фитнес зала Адриан Шийд, тайландските треньори и по-опитните в AKA Бойци от муай тай.

"Ние сме много ориентирана към отбора фитнес зала", каза Кейли. „Много от нашите бойци имат богат опит и знания, особено по отношение на„ западните “типове на тялото, така че всички работим заедно, за да гарантираме, че хората достигат върхове в точното време, водещо до битка, и диети, според техния тип тяло и как реагират на манипулацията с вода. "

Тайландските бойци, които Кейли отбелязва, често намаляват само 2 до 3 кг за битка, "ако дори имат толкова много да загубят." Чуждестранните бойци от муай тай могат да свалят само 3 до 4 кг. ММА обаче е съвсем различна игра; много от ММА бойците на AKA ще се хранят за няколко месеца, губят 5 до 10 кг и дори 10 до 20 кг в последната си седмица на тренировка, ако преминат по пътя за рязане на вода.

Кейли описва основната разлика между тайландските и чуждестранните теории за намаляване на теглото, тъй като тайландците се стремят да достигнат определен брой от скалата, докато опитни чужденци (главно бойци от ММА) се опитват да ударят числото, след което се рехидратират, за да се бият колкото е възможно по-тежки, надяваме се по-тежки отколкото опонента им. „В ММА [рязането на тежестта] е важно, защото опонентът ви го прави и ако не го направите, те ще имат предимство в теглото, което може драстично да промени резултата от битката“, каза Кейли. „В муай тай е по-скоро система за чест и, особено в Тайланд, вие, вашият мениджър и вашата фитнес зала ще загубите лице, ако пропуснете теглото си.“

Загубата на лице, тъй като не успява да отслабне, се отнася до тайландската култура - международно известният боец ​​Кем Ситсонпеенонг продължава, заявявайки, че едно от най-големите му съжаления е изневеряването на отслабване, когато е бил на 19 години. За много тайландски бойци обаче губят бойната си чанта и понасянето на гнева на собственика на фитнес залата е достатъчно наказание за невъзможността да отслабнете.

Муай тай в Тайланд е до голяма степен икономически насочен. С сумите пари, хвърлени в спорта, бихте си помислили, че ще се обърне повече научно внимание на всички аспекти на спорта, включително процеса на постигане на определена тежест в борбата. Практиката обаче често се основава на традицията и „това, което работи“, както в Тайланд, така и в чужбина.

"Въпреки че рязането на тежести съществува от дълго време в бойните спортове, няма много наука, която да подкрепя различните методи", каза Кейли. „Мисля, че докато ММА продължава да нараства популярността си, ще видим много повече изследвания, свързани с различни аспекти на спорта, и спортистите ще продължат да усъвършенстват техниките си, за да оптимизират представянето си на ринга и клетката.“

Тайландците знаят какво им върши работа, за техния стил на бой, типовете на тялото, диетата, климата и околната среда. Тепърва ще видим дали западните облекла като AKA, с уникалния си международен микс от спортисти и бойни дисциплини, ще променят традиционната теория и практика за намаляване на тежестите в тайландския бокс.

Засега обаче лъскави винилови костюми за пот и IV чанти, монтирани до хотелските пердета, ще продължат да се появяват често в Тайланд.

Тълкуване от Франсис Уатаная и Паричарт Прим Падбуре.