намерете

Има много ефективни диети, ние не отричаме това.

Целта не е да влизате в дребни кавги, а да отслабнете и да го задържите, ако е възможно.

Ако някой отслабне, следвайки диета, която се различава от нашата, моята клиника горещо препоръчва да продължи - ако това не е опасно.
... и доказана диета ще се занимае както със загуба на тегло, така и със стабилизация на теглото, за да поддържа теглото дългосрочно.

Получаването на яснота защо да изберете едно решение за отслабване пред друго с толкова много диети ще бъде от ключово значение за успеха при постигането на всяка здравословна цел.

Ето как да получите тази яснота ...

Преди да решите да се подложите на диета - преминете през това упражнение.

Задайте си тези 6 въпроса ...

  • Защо и как работи диетата?
  • Диетата води ли до дълготрайна загуба на тегло?
  • По-важното е, че диетата решава ли ИСТИНСКИТЕ проблеми с теглото?
  • Има ли диетата клинични доказателства, че води до загуба на тегло?
  • Диетичната компания плаща ли на говорител 5000 долара на час за своята знаменитост?
  • Ще платите ли време, пари и самочувствие (ако се провалите) за диета, която не сте изследвали?

Ние следваме диетите и развитието на диетите по целия свят - и трябва да сме в течение на това, което се случва в света на диетите - нашата работа зависи от това.
След като стигнете до дъното на техните теории - ще разберете веднъж завинаги истинския проблем зад напълняването.
И няма да прекарате живота си, преминавайки от една модна диета към друга - както насърчават медиите.
Ако искате да знаете дали диетата ще работи, преди да я платите, но сте твърде заети, за да сравнявате резултатите от научните изследвания или липсват научните знания с следвайте научен подход, ние ви помагаме да свършите тази работа, щракнете тук.

Колко тегло можете да отслабнете?

Медицинското отслабване е възпроизводимо.

Правим това от 20 години и знаем колко тегло ще загубят пациентите. Но индивидуалните резултати ще варират.

Каква е разликата между текущото ви тегло и желаното тегло?

Това число е вашата цел за отслабване.

Колко време ще отнеме да отслабнете - ако кажете, че сте жена, 45 килограма наднормено тегло?

Ако поддържате протокола и губите 2-5 килограма на седмица, помислете колко тегло ще загубите след 12 седмици?

Просто - нашите пациенти спазват протокола.

Научните изследвания показват, че трайното стабилизиране на теглото корелира с бързите резултати. Това е важно, така че скоро ще покажа научните доказателства.

Ако НЕ искате да следвате структурата на доказана система, тогава Науката за отслабване не е за вас.